BILDET: Sindre Buraas og Karoline Bjerkeli Grøvdal starta sesongen med andre- og førsteplass i Schoorl Run. Etter hvert skulle det bli mer å juble for. (Foto: Jasper Buitink) TRYKK PÅ BILDET FOR STOR UTGAVE!

Karoline Bjerkeli Grøvdal vinner seniorskoen for fjerde gang mens det er første gang Sindre Buraas vinner gullskoen. Karoline har også vunnet skoen som landets beste juniorløper fire ganger, så dermed kan hun nå plassere sin åttende gullsko på hylla.

I 2013 var hun klart best av de norske langdistanseløperne, og 13. plassen på 5000 m i VM og 5. plassen i EM terrengløp var to av høydepunkta. Hennes 31.52 på 10 km og 15.16,27 på 5000 m holder til henholdsvis andre- og femteplass på den europeiske årsstatistikken.

Sindre Buraas har sin unge alder til tross vært med i både Norges- og Europa-eliten i mange år allerede. Konkurransen om gullskoen her heime har imidlertid vært hard, men endelig er det Sindres tur. Han løp i sommer 5000 meteren på 13.15,91, og så fort er det bare én mann i Norden (Marius Bakken) som noen gang har løpt. Det er også årets femte beste tid i Europa. I likhet med Karoline Bjerkeli Grøvdal klarte også Sindre å kvalifisere seg for VM-finalen på 5000 m der han ble nummer 13.

Det er styret i «Kondis – norsk organisasjon for kondisjonsidrett» som står bak kåringen som også omfatter årets junior- og veteranløper.

Vinnere av Asics’ gylne løpesko for unge under 20 år er Heidi Mårtensson og Erik Udø Pedersen. Ingen av dem har vunnet gullskoen før.

På veteransida er det derimot to gjengangere som også i år går til topps. Jorunn Rekkedal og Petter Antonsen mottar henholdsvis sin sjette og femte gullsko som landets beste veteranløpere.

asics_gylne_loepesko_300 pix.jpgKåringskriterier
I kåringen av landets beste seniorløpere legges det vekt på gode tider, mesterskapsprestasjoner og evnen til å holde et høyt nivå gjennom hele sesongen på distanser fra 5000 m og oppover. I juniorklassen er kriteriene de samme, men her teller distanser fra 3000 m og oppover.

Prisen til årets veteranløper (40 år +) tildeles beste resultat målt etter de internasjonale veterantabellene, uttrykt i prosent av verdensrekordnivå. Distanser fra 5 km og oppover teller, og resultatene vurderes etter WMA-tabellene som gjør at en kan sammenligne resultater på tvers av alder og distanse. Vi har også i år brukt snittet av tabellene fra 1994 og 2006.

Bare løpere som har bodd lenge nok i Norge til å være startberettiget i NM, er med i kåringen.
 

Kvinner senior

Gullsko_Karoline_Groevdal_Magne_Wesche_A20G5754_640x650.jpg
Gullskogrossist: Karoline kunne fullt fortjent motta sin gullsko nummer sju under Bislett Games 2013. Overrekker var Asics' representant, Magne Wesche. Nå har hun gjort seg fortjent til sin åttende. (Foto: Kjell Vigestad) 


Kandidatene: Her er en oversikt over hver enkelt løpers viktigste resultat i 2013, rangert etter WMA-skåren som er tatt med for baneløp og kontrollmålte distanser utenfor bane.

Karoline Bjerkeli Grøvdal   Skår
31.52 10 km, Hytteplanmila, Ringerike 1. plass 94,53
32.39 10 km, Schoorl Run, Nederland 1. plass 92,27
15.16,27 5000 m, Bislett  1. plass 94,34
15.27,31 5000 m, Bislett Games 14. plass 93,22
15.29,41 5000 m, VM, Moskva (heat) 6. plass 93,02
15.48,21 5000 m, lag-EM, Gateshead, Storbritannia 8. plass 91,16
15.48,87 5000 m, VM, Moskva (finale)  13. plass 91,06
26.52 8 km, EM terrengløp, Beograd, Serbia 5. plass  
       
Susanne Wigene    
1.15.46 Halvmaraton, 3-sjøersløpet, Stavanger 1. plass 86,87
33.40 10 km, Stavanger 1. plass 89,48
15.50 5 km, Aibel Sprinten 1. plass 92,19
31.39 9,3 km, Djupadalten, Haugesund 1. plass  
       
Veronika Blom    
1.15.33 Halvmaraton, Oslo 2. plass 87,12
1.17.21 Halvmaraton, City Pier City, Nederland 8. plass 85,09
1.19.09 Halvmaraton, Gøteborgsvarvet, Sverige  10. plass 83,15
33.56 10 km, Sentrumsløpet, Oslo 2. plass 88,78
34.08 10 km, Hytteplanmila, Ringerike 4. plass 88,26
16.30,24 5000 m, Bislett 2. plass 87,29
16.30,76 5000 m, NM, Tønsberg 2. plass 87,2
1.18.25 Birkebeinerløpet, Lillehammer 1. plass  
29.01 8,1 km terrengløp, Tilburg, Nederland 13. plass  
       
Tone Ilstad Hjalmarsen    
2.35.21 Marathon, Rotterdam, Nederland 7. plass 88,27
1.14.15 Halvmaraton, City Pier City, Nederland 2. plass 88,64
20.27 E-cup i terrengløp for klubblag, 6 km, Spania 23. plass  
       
Silje Fjørtoft      
16.37 5 km, Korschenbroicher City-Lauf, Tyskland 9. plass 87,85
20.21 E-cup i terrengløp for klubblag, 6 km, Spania 21. plass  
       
Hilde Aasheim    
1.20.24 Halvmaraton, Oslo 6. plass 81,86
35.23 10 km, Sentrumsløpet, Oslo  5. plass 85,14
35.44 10 km, Furumomila 2. plass 84,31
35.49 10 km, Hytteplanmila, Ringerike 5. plass 84,11
17.35 5 km, Knarvik 1. plass 83,02
35.08,29 10 000 m, nordisk, Sverige 4. plass 85,3
35.43,39 10 000 m, NM, Tønsberg 2. plass 83,9
16.27,31 5000 m, NM, Tønsberg 1. plass 87,56
16.41,39 5000 m, Sollentuna, Sverige 7. plass  86,33
26.07 7,5 km, nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 5. plass  
       
Kristine Helle    
34.32 10 km, Sentrumsløpet 3. plass 87,23
16.43,88 5000 m, Sollihull, Storbritannia 9. plass 86,07
17.13,62 5000 m, U20-EM, Rieti, Italia 12. plass 83,58
21.19 6 km, terrengløp, Waco, USA 18. plass  
       
Inger Liv Bjerkreim Nilsen    
1.18.53 Halvmaraton, Oslo 5. plass 83,44
34.42 10 km, Hytteplanmila, Ringerike 4. plass 86,82
35.41 10 km, Furumomila, Modum 1. plass 84,42
1.42.38 23 km, Norefjellsmarsjen 1. plass  
1.23.40 Skåla Opp, Loen 1. plass  
30.08 8,1 km, terreng, Tilburg, Nederland 24. plass  
25.43 7,5 km, nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 2. plass  
       
Karoline Skattebo    
34.47,45 10 000 m, Walnut, USA 4. plass 86,15
35.52,91 10 000 m, San Francisco, USA 1. plass 83,51
36.27,90 10 000 m, U23-EM, Tampere, Finland 14. plass 82,18
16.57,89 5000 m, NM, Tønsberg 5. plass 84,89
21.54 6 km, amerikansk studentmesterskap terrengløp, Terre Haute 181. plass  
       
Runa Skrove Falch    
34.50,41 10 000 m, Walnut, USA 5. plass 86,03
35.18,60 10 000 m, NM, Tønsberg 1. plass 84,85
36.11,71 10 000 m, Sioux Fall, USA 2. plass 82,78
18.00,16 5000 m, Sioux Fall, USA 1. plass 80,18
21.40 6 km, amerikansk studentmesterskap terreng, div. II, Spokane 24. plass  
21.35 6 km terreng, Roy Griak Invitational, USA 1. plass  
       
Marthe Katrine Myhre    
2.41.46 Maraton, Eindhoven, Nederland 7. plass 84,77
2.44.48 Maraton, Rotterdam, Nederland 12. plass 83,21
1.16.58 Halvmaraton, Oslo 3. plass 85,51
1.18.02 Halvmaraton, City Pier City, Nederland 11. plass 84,34
1.20.01 Halvmaraton, NM, Knarvik 2. plass 82,25
35.14 10 km, Sentrumsløpet, Oslo 4. plass 85,5
37.18,87 10 000 m, NM, Tønsberg 3. plass 80,31
30.42 8,1 km, terreng, Tilburg, Nederland 33. plass  
21.37 E-cup i terrengløp for klubblag, 6 km, Spania 46. plass  
       
Anne Nevin    
1.18.12 Halvmaraton, Oslo 4. plass 84,16
36.44 10 km, Tordenskioldløpet, Trondheim 1. plass 82,01
45.04 Ruten Opp 1. plass  
26.38 7,5 km, nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 8. plass  
23.02 6,2 km, NM terrengløp, Levanger 1. plass  
       
Kirsten Marathon Melkevik    
17.47 5 km, Vinterkarusell 1, Bergen 1. plass 82,24
1.26.54 Skåla Opp, Loen 3. plass  
1.20.38 NM motbakke / Storehesten Opp, Gaular 1. plass  
59.45 Saudehornet Rett Opp, Ørsta 1. plass  
42.26 Nuten Opp, Rosendal 1. plass  
       
Kristin Brøndbo    
35.39,22 10000 m, Sioux Falls, USA 1. plass 84,02
20.46 6 km terreng, regionalt mesterskap, Sioux Falls, USA 2. plass  
21.20 6 km, amerikansk studentmesterskap terreng, div. II, Spokane 10. plass  
21.11 6 km terreng, Sioux Falls, USA 2. plass  
22.45 6 km terreng, Roy Griak Invitational, USA 12. plass  


Vurdering

Bare to norske kvinner har skåret over 90 prosent av verdensrekordnivå etter WMA-tabellene. Karoline Bjerkeli Grøvdal skiller seg klart ut med over 94 prosent skår på både 5000 meteren på 15.16,27 og 10 kilometeren på 31.52. I tillegg har hun markert seg med 13. plass i VM på 5000 m og 5. plass i EM terrengløp. Trass i nok en skadeprega sesong har hun også levert flere andre resultater som er på et nivå ingen andre norske er i stand til å matche.

Nærmest var Susanne Wigene som viste meget god form da hun kom tilbake som konkurranseløper siste del av sesongen. Hun leverte gode løp på 5 km, 10 km og halvmaraton, og 5 kilometeren gir en skår på over 92 prosent. Likevel var nok løyperekorden i Djupadalten hennes kvalitativt sett beste løp.

Ned til resten av feltet er det et langt sprang. Veronika Blom og Tone Ilstad Hjalmarsen har begge to løp som gir over 88 prosent i skår mens Silje Fjørtoft, Hilde Aasheim og Kristine Helle har ett hver som gir drøye 87 prosent.

Inger Liv Bjerkreim Nilsen skårer ikke like høyt, men har hatt en overbevisende sesong med blant annet sølv i nordisk mesterskap i terrengløp samt seier i Skåla Opp og Furumomila. USA-studentene Karoline Skatteboe, Runa Falch og Kristin Brøndbo har alle levert flere sterke løp.

Hilde Aasheim og Runa Falch ble norsk mester på henholdsvis 5000 og 10 000 m. Anne Nevin tok NM-gullet i terrengløp mens Kirsten Marathon Melkevik var eneren i motbakke-NM. Marthe Katrine Myhre har vært vår nest beste maratonløper, etter Tone Hjalmarsen.

Alt i alt skiller fire løpere seg fra hovedfeltet sjøl om verken Susanne Wigene, Veronika Blom eller Tone Ilstad Hjalmarsen har alt for mye å vise til i mesterskapssammenheng i 2014. For Wigene og Hjalmarsens del har sesongen også vært heller kort.

Annie Bersagel ville kniva med Susanne Wigene om andreplassen om hun hadde bodd sammenhengende lenge nok i Norge til å bli rangert. I stedet har hun prioritert amerikanske løp, og hun ble USA-mester på maraton på pene 2.30.52.

Ranking
1. Karoline Bjerkeli Grøvdal, SK Vidar
2. Susanne Wigene, Haugesund IL
3. Veronika Blom, SK Vidar
4. Tone Ilstad Hjalmarsen, SK Vidar


Menn senior
Menn_sen_Sindre_Buraas_A20G8819.jpgI front: Sindre Buraas har lagt en sterk sesong bak seg på ulike arenaer. Her ser vi han under EM terrengløp i Beograd. (Foto: Kjell Vigestad)


Kandidatene: Her er en oversikt over hver enkelt løpers resultat i 2013. WMA-skåren er tatt med for baneløp og kontrollmålte distanser utenfor bane.      

Sindre Buraas    
1.05.49 Halvmaraton, Oslo 4. plass 90,53
1.07.11 Halvmaraton, Lisboa, Portugal 23. plass 88,46
29.14 10 km, Hytteplanmila, Ringerike 2. plass 92,05
29.18 10 km, Schoorl Run, Nederland 2. plass 91,84
13.15,91 5000 m, Heusden, Belgia 13. plass 96,44
13.26,69 5000 m, VM, Moskva (heat)  8. plass 95,13
13.28,05 5000 m, Nijmegen, Nederland 8. plass 95,01
13.45,67 5000 m, VM, Moskva (finale) 13. plass 92,94
30.23 10 km, EM terrengløp, Beograd, Serbia 27. plass  
       
Urige Buta     Skår
2.16.59 Maraton, Frankfurt, Tyskland 23.plass 91,89
1.03.28 Halvmaraton, Oslo 1. plass 93,64
1.04.44 Halvmaraton, Venloop, Nederland 5. plass 91,81
1.05.27 Halvmaraton, Gøteborgsvarvet, Sverige 12. plass 90,81
29.37 10 km, Kalmarmilen, Sverige 3. plass 90,86
29.40 10 km, Great Ireland Run 6. plass 90,7
14.17,98 5000 m, Watford, Storbritannia 2. plass (B-heat) 89,48
14.41,78 5000 m, Gøteborg 12. plass 87,04
23.46 Siddisløpet, 8,2 km, Stavanger 1. plass  
       
Asbjørn Ellefsen Persen    
1.04.25 Halvmaraton, City Pier City, Nederland 21. plass 92,26
13.55,56 5000 m, Oordegem, Belgia 16. plass 91,83
14.03,27 5000 m, Heusden, Belgia 3. plass (C-heat) 91,07
14.03,59 5000 m, Sollentuna, Sverige 7. plass 90,96
14.13,53 5000 m, Ninove, Belgia 20. plass 89,89
14.30,28 5000 m, Lag-EM, Gateshead, Storbritannia 11. plass 88,24
       
Ørjan Grønnevig    
1.05.13 Halvmaraton, Warszawa, Polen 8. plass 91,13
1.06.56 Halvmaraton, NM, Knarvik 1. plass 88,79
29.22 10 km, Hytteplanmila, Ringerike 4. plass 91,63
29.37 10 km, Sentrumsløpet, Oslo 3. plass 90,86
14.32 5 km, Midtsommerløpet, Sola 1. plass 89,01
29.55,31 10 000 m, NM Tønsberg 1. plass 89,08
29.57,84 10 000 m, nordisk, Sverige  1. plass 88,93
14.16,44 5000 m, NM, Tønsberg 1. plass 89,68
14.25,25 5000 m, U23-NM, Overhalla 2. plass 88,75
33.32 10,4 km, NM terrengløp, Levanger 1. plass  
30.55 10 km, terreng, Tilburg, Nederland 8. plass   
28.09 9,3 km, Djupadalten, Haugesund 1. plass  
26.41 9 km, nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 2. plass  
24.15 8 km, U23-EM terrengløp, Beograd, Serbia 6. plass  
       
Øystein Sylta    
2.17.45 Maraton, Rotterdam, Nederland 16. plass 91,38
1.06.24 Halvmaraton, Oslo 5. plass 89,51
1.06.33 Birkebeinerløpet, Lillehammer 3. plass  
51.06 Saudehornet Rett Opp, Ørsta 1. plass  
48.26 Eggenipa Opp, Gloppen 1. plass  
39.29 Råskinnet, 6 km, Oslo 1. plass  
30.09 E-cup i terrengløp for klubblag, 10 km, Spania 22. plass  
       
Håkon Brox      
30.02 10 km, Etape Bornholm, Danmark 3. plass 89,59
30.02,93 10 000 m, NM, Tønsberg 2. plass 88,69
30.29,59 10 000 m, Bislett 3. plass 87,38
14.08,95 5000 m, Heusden, Belgia 10. plass (C-heat) 90,42
14.21,27  5000 m, NM, Tønsberg 3. plass 89,16
       
Audun Nordtveit    
31.25,37 10 000 m, NM, Tønsberg 7. plass 84,83
14.09,97 5000 m, Heusden, Belgia 11. plass (C-heat) 90,32
14.24,62 5000 m, Manchester 19. plass 88,75
14.32,49 5000 m, Gøteborg 11. plass 88,04
34.10 10,4 km, NM terrengløp, Levanger 4. plass  
27.18 9 km, nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 6. plass  
       
Marius Vedvik    
1.07.19 Halvmaraton, Oslo 9. plass 88,29
1.07.43 Halvmaraton, City Pier City, Nederland 40. plass 87,77
30.09 10 km, Hytteplanmila, Ringerike 6. plass 88,39
30.12 10 km, Sentrumsløpet, Oslo 7. plass 89,25
14.35 5 km, Jølster 1. plass   88,71
14.51 5 km, Frikarusellen, Bergen 3. plass 87,12
14.53 5 km, Knarvik 1. plass 86,92
15.00 5 km, Furumomila, Modum 1. plass 85,24
30.00,97 10 000 m, Fana 1. plass 88,78
30.18,13 10 000 m, nordisk, Sverige 4. plass 87,95
30.27,85 10 000 m, NM, Tønsberg 4. plass 87,47
14.14,56 5000 m, Watford, Storbritannia 1. plass (B-heat) 89,79
33.38 10,4 km, NM terrengløp, Levanger 2. plass  
31.34 10 km, terreng, Tilburg, Nederland 17. plass  
27.52 9 km, nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 12. plass  
25.51 8 km, U23-EM terrengløp, Beograd, Serbia 68. plass  
       
Eirik Gramstad    
1.06.17 Halvmaraton, City Pier City, Nederland 31. plass 89,67
1.08.30 Halvmaraton, Oslo 11. plass 86,76
30.19 10 km, Hytteplanmila, Modum 8. plass 88,76
31.14 10 km, Furumomila, Modum 2. plass 86,15
30.02,72 10 000 m, nordisk, Sverige 2. plass 88,69
31.43,20 10 000 m, NM, Tønsberg 10. plass 84,03
14.49,20 5000 m, NM, Tønsberg 8. plass 86,36
30.51 E-cup i terrengløp for klubblag, 10 km, Spania 35. plass  
27.15 9 km, nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 5. plass  
     
Henrik Ingebrigtsen    
14.19,39 5000 m, U23-EM, Tampere, Finland 1. plass 89,37
24.24 8 km, Arborettrimmen, Sandnes 1. plass  
24.23 8 km, U23-EM terrengløp, Beograd, Serbia 10. plass  


Vurdering

Sindre Buraas har tre løp som gir skår over 95 og ett som gir skår over 96 prosent. Dermed skiller han seg klart fra Urige Buta på andreplass som skårer drøye 93 prosent på sitt beste. Sindre har også en solid mesterskapsprestasjon – 13. plass i VM-finalen på 5000 m – å banke i bordet med.

Urige Butas har sin beste skår fra halvmaratonløpet i Oslo som han vant på 1.03.28. Urige har i 2013 ikke fått det til like bra som tidligere år på verken maraton eller 10 km, og han har ikke deltatt i verken norske eller internasjonale mesterskap.

Noen mesterskapsløper har heller ikke mannen med tredje høyest skår vært, men Asbjørn Ellefsen Persen har løpt fort på både halvmaraton og 5000 m.

En som derimot har utmerka seg i mesterskap er Ørjan Grønnevig. Tidlig om høsten tok han fire NM-gull på en og en halv måned, og han har gull fra nordisk på 10 000 m og sølv fra nordisk i terrengløp. I EM terrengløp tok han en sjetteplass i U23-klassen.

Ytterligere tre løpere har skåret over 90 prosent – Øystein Sylta på maraton samt Håkon Brox og Audun Nordtveit på 5000 m.

Marius Vedvik og Eirik Gramstad har begge hatt innholdsrike sesonger. For Eiriks del var sølvet fra nordisk 10 000 m et høydepunkt mens Marius er den som burde ligge nærmest til å få en utmerkelse for flittig konkurrering på jevnt høyt nivå et helt år til ende.

En vi heller ikke kan komme utenom når sesongen skal oppsummeres er fjorårsvinneren, Henrik Ingebrigtsen. I 2012 vant han U23-EM i terrengløp på overbevisende måte. I 2013 var han prega av skade i samme mesterskap og ble nummer ti. Til gjengjeld tok han gull på 5000 m i U23-EM, og han har også løpt meget fort i den kuperte løypa i Arborettrimmen.

Sindre Buraas topplassering er klar, men bak han er det åpent om hvem som skal rangeres først av Urige Buta som har det beste løpet tidsmessig, Henrik Ingebrigtsen som har gull fra U23-EM på 5000 m, eller Ørjan Grønnevig som kan skilte med fire NM-gull og både gull og sølv fra nordisk.

Vi lar Ørjan Grønnevigs store bredde og mesterskapsteft føre han opp på andreplass og Henrik Ingebrigtsen EM-gull gi han tredjeplassen. Dermed må Urige Buta og Asbjørn Ellefsen Persen nøye seg med fjerde- og femteplass trass i at de oppnådde høyere WMA-skår enn Ørjan og Henrik.

Weldu Negash ville kjempa helt i toppen om han hadde vært startberettiget i NM og telt med. Maratonløpet hans på 2.10.37 gir hele 96,37 prosent WMA-skår. Også Mesfin Tesfayohannes, Gishe Abdi Wako og Ebrahim Abdulaziz som er i samme posisjon, og skårer over 90 prosent.

Ranking
1. Sindre Buraas, SK Vidar
2. Ørjan Grønnevig, Spirit Stavanger
3. Henrik Ingebrigtsen, Sandnes IL
4. Urige Buta, Haugesund IL
5. Asbjørn Ellefsen Persen, IK Tjalve


Kvinner junior

kv-jr_D4N7365-heidi-maartensson.jpg
Nordisk mester: Heidi Mårtensson trives godt i terrenget, og i nordisk mesterskap på Island gikk hun helt til topps. (Foto: Bjørn Johannessen) 

Resultater på distanser fra 3000 m og oppover danner grunnlaget for kåringen av årets juniorløper. Alle løpere under 20 år vurderes likt uavhengig av alder.


Kandidatene: Her er en oversikt over hver enkelt løpers viktigste resultater i 2013

Heidi Mårtensson, f. 1995  
37.21 10 km, Lidingöloppet, Sverige 1. plass
17.26 5 km, Furumomila, Modum 1. plass
16.51,93 5000 m, NM (senior), Tønsberg 4. plass  
10.16,32 3000 mh, U20-EM, Rieti, Italia 4. plass (heat)
10.25,7 3000 mh, Geithus 1. plass
10.29,14 3000 mh, U20-EM, Rieti, Italia 6. plass (finale) 
15.07 4,5 km, nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 1. plass
13.54 4 km, U20-EM terrengløp, Beograd, Serbia 20. plass
     
Kristine Helle, f. 1994  
34.32 10 km, Sentrumsløpet 3. plass
16.43,88 5000 m, Sollihull, Storbritannia 9. plass
17.13,62 5000 m, U20-EM, Rieti, Italia 12. plass
9.44,22 3000 m, nordisk innendørs (senior), Sverige 5. plass
9.57,26 3000 m, U20-NM, Overhalla 1. plass
10.54,36 3000 mh, Lag-EM, Gateshead, Storbritannia 12. plass
21.19 6 km, terrengløp, Waco, USA 18. plass
14.15 4 km, U20-EM terrengløp, Beograd, Serbia 48. plass
     
Aurora Dybedokken, f. 1995  
9.47,46 UM, Lillehammer 1. plass
15.35 4,3 km terrengløp, Tilburg, Nederland 2. plass
14.20 4 km, U20-EM terrengløp, Beograd, Serbia 50. plass
     
Live Solheimdal, f. 1996  
15.48 4,5 km, U20 nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 7. plass
15.39 4,3 km terrengløp, Tilburg, Nederland 3. plass
15.21 4,1 km, UM terreng, Levanger 1. plass
14.08 4 km, U20-EM terrengløp, Beograd, Serbia 38. plass
     
Elisabeth Angell Berg, f. 1996  
18.04 5 km, Furumomila, Modum 4. plass
10.03,84 3000 m, UM, Lillehammer 1. plass
16.17 4,5 km, U20 nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 13. plass
15.31 4,1 km, U20-NM terrengløp, Levanger 1. plass
14.51 4 km, U20-EM terrengløp, Beograd, Serbia 84. plass
     
Ida Meli Narbuvoll, f. 1995  
18.37 5 km, Furumomila, Modum  6. plass
9.50,24 3000 m, Bislett 2. plass
10.07,67 3000 m, Hyundai Grand Prix, Brandbu 10. plass
10.08,04 3000 m, U20-NM, Overhalla  2. plass
10.11,31 3000 m, U20 nordisk, Espoo, Finland 7. plass
     
Kristiane Width, f. 1994  
9.50,94 3000 m, U20 nordisk, Espoo, Finland 6. plass
9.55,84 3000 m, New York Relays, USA 1. plass
     
Marte Reitan, f. 1994  
9.56,21 3000 m, UM Lillehammer 2. plass
16.27 4,1 km, U20-NM terrengløp, Levanger 2. plass


Vurdering

Her er det nokså jevnt mellom terrengspesialist Heidi Mårtensson og fjorårsvinner Kristine Helle som ser ut til å ha sin styrke på lengre gateløp. Kristine starta sesongen bra med 9.44,22 på 3000 m innendørs og 34.32 på det 10 km lange Sentrumsløpet. Sommer- og høstsesongen har ikke vært like god.

Heidi Mårtensson har hatt en lang og jevnt bra sesong og kan blant annet skilte med sjetteplass på 3000 m hinder i U20-EM og gull i juniorklassen i nordisk mesterskap i terrengløp.

I EM terrengløp stilte både Kristine Helle og Heidi Mårtensson for det norske laget, og her ble Heidi nummer 20 og Kristine nummer 48.

Siden de har sin styrke på litt forskjellig typer løp og distanser, er det ikke lett verken å sammenligne eller å kåre en vinner. Men Heidis sterke mesterskapsprestasjoner gjør at vi lar det gå i hennes favør, og hun vinner dermed Asics gullsko for 2013.

Bak disse to er det nokså jevnt mellom Aurora Dybedokken og Live Solheimdal. De har i høst slått hverandre med nokså liten margin én gang hver. Aurora står med UM-gull på 3000 m og Live med UM-gull i terrengløp. Vi lar Auroras relativt gode 3000 m-tid på 9.47,46 avgjøre.

Litt lenger bak har Elisabeth Angell Bergh hatt en lang og jevnt god sesong med UM-gull på 3000 m (på dårligere tid enn Aurora Dybedokken) og gull i junior-NM i terrengløp (på dårligere tid enn Live Solheimdal). Hun ble også klart slått av både Aurora og Live i terreng-EM og av Live i nordisk mesterskap i terrengløp. 

Ida Narbuvoll har ikke fått det til like godt som i 2012, men har løpt jevnt bra, særlig på 3000 m.

Ranking
1. Heidi Mårtensson, Modum FIK
2. Kristine Helle, IK Tjalve
3. Aurora Dybedokken, IL Tyrving
4. Live Solheimdal, Steinkjer FIK
5. Elisabeth Angell Bergh, Haugesund


Menn junior
menn-jr_D4N7690-udoe-pedersen-maalgang.jpg
Nordisk mester: Erik Udø Pedersen gjør det godt på ulikt underlag og et bredt spekter av distanser. I høst ble han nordisk mester i terrengløp. (Foto: Bjørn Johannessen) 

Resultater på distanser fra 3000 m og oppover danner grunnlaget for kåringen av årets juniorløper. Alle løpere under 20 år vurderes likt uavhengig av alder.
 

Kandidatene: Her er en oversikt over hver enkelt løpers viktigste resultater i 2013.

Erik Udø Pedersen, f. 1994  
31.07,06 10 000 m, NM (senior), Tønsberg 6. plass
8.23,71 3000 m, Søgne 1. plass
8.30,70 3000 m, UM Lillehammer 1. plass
20.11 6,2 km, U20-NM terreng, Levanger 2. plass
18.16 6 km, U20 nordisk terreng, Reykjavik, Island 1. plass
     
Magnus Sirnes Hjellum, f. 1994  
15.11 5 km, Knarvik 2. plass
14.47,39 5000 m, Bislett, Oslo 3. plass
15.10,52 5000 m, U20 nordisk, Espoo, Finland 2. plass
15.14,19 5000 m, U20-NM, Overhalla 1. plass
8.33,08 3000 m, Hyundai Grand Prix, Brandbu 4. plass (B-heat)
8.33,76 3000 m, innendørs-NM (senior), Haugesund 5. plass (A-heat)
29.58 9,3 km, Djupadalten, Haugesund 2. plass
20.01 6,2 km, U20-NM terreng, Levanger  1. plass
18.36 6 km, U20 nordisk terreng, Reykjavik, Island 6. plass
     
Kristian Tjørnhom, f. 1995  
15.27 5 km, Furumomila, Modum 2. plass
15.33,45 5000 m, U20-NM, Overhalla 5. plass
8.35,90 3000 m, innendørs-NM (senior), Haugesund 6. plass (A-heat) 
8.36,22 3000 m, UM, Lillehammer 4. plass
20.13 6,2 km, U20-NM terreng, Levanger 3. plass
20.07 6,2 km, terrengløp, Tilburg, Nederland 4. plass
19.03 6 km, nordisk terrengløp, Reykjavik, Island 11. plass
     
Jørgen Frost Bø, f. 1994  
8.30,48 3000 m, Nadderud 5. plass
8.32,52 3000 m, Hyundai Grand Prix, Brandbu 3. plass (B-heat)
8.32,58 3000 m, UM, Lillehammer 2. plass
     
Lars Jonassen Føyen, f. 1996  
8.41,10 3000 m, Lillehammer 2. plass
20.16 6,2 km, terrengløp, Tilburg, Nederland 8. plass
     
Magnus Hannevig Pettersen, f. 1995   
33.02 10 km, Drammen 2. plass
8.35,51 3000 m, UM Lillehammer 3. plass
     
Stian Medkim Bekkevold, f. 1995  
31.31 10 km, Sentrumsløpet, Oslo 13. plass
16.18 5 km, Furumomila, Modum 7. plass
31.16,4 10 000 m, Kristiansand 1. plass
15.23,38 5000 m, U20-NM, Overhalla 4. plass
21.04 6,2 km, terrengløp, Tilburg, Nederland 22. plass
     
Joakim Sødal, f. 1997  
31.55 10 km, Sentrumsløpet, Oslo 19. plass
32.00 10 km, Tordenskioldløpet, Trondheim 1. plass
31.25,7 10 000 m, Kristiansand 2. plass
15.22,90 5000 m, U20-NM, Overhalla 3. plass
8.48,68 3000 m, Børsa 2. plass


Vurdering

Erik Udø Pedersen har årets klart beste 3000 m-tid, og når han i tillegg har gull fra nordisk mesterskap i terrengløp, står han fram som en nokså klar vinner. Erik har et stort register og gjør det bra på alle distanser fra 800 m til 10 000 m. I senior-NM stilte han på nettopp 10 000 m, og med 31.07,06 har landets beste juniortid også på den distansen.

Den som var nærmest til å utfordre Erik Udø Pedersen, var Magnus Sirnes Hjellum. I NM terrengløp lang løype slo han Erik og ble norsk mester – før Erik fikk revansje i nordisk der Magnus måtte nøye seg med sjetteplass. Magnus kan skilte med sølv på 5000 m i nordisk mesterskap, og han har den beste norske juniortida på 5000 m med 14.47,39.

Kristian Tjørnhom har i likhet med Magnus Sirnes Hjellum hatt en lang og jevnt god sesong. Han har løpt særlig bra i terrenget og utmerka seg med 15.27 på 5 kilometeren i Furumomila og fjerdeplass i et internasjonalt terrengløp i Nederland.

Jørgen Frost Bø har i større grad konsentrert seg om baneløp og med tre tider mellom 8.30 og 8.33 er han med relativt liten margin foran både Sirnes Hjellum og Tjørnhom på 3000 m-statistikken. Men de gode 3000 m-tidene blir likevel et litt for tynt grunnlag til å la han gå foran på rankingen.

Blant de resterende på lista er det nokså jevnt. Lars Føyen og Magnus Hannevig Pettersen har hatt kortere distanser som sitt hovedsatsingsområde og står derfor oppført med få løp. Stian Medkim Bekkevoll og Joakim Sødal har konkurrert flittig og særlig utmerka seg på de litt lengre distansene.

Ranking
1. Erik Udø Pedersen, Holum IL
2. Magnus Sirnes Hjellum, Haugesund IL
3. Kristian Tjørnhom, Kristiansand IF
4. Jørgen Frost Bø, Ull/Kisa IL


Kvinner veteran

Jorunn+Rekkedal+har+vunnet+Asics%5C%27+gullsko+tre+%E5r+p%E5+rad%2C+og+denne+fikk+hun+overrakt+under+NM+terrengl%F8p+p%E5+Jessheim.+%28Foto%3A+Bj%F8rn+Hytjanstorp%29+
For sjette gang: Jorunn Rekkedal har tidligere vunnet Asics' gullsko fem år på rad, og etter to år uten sko sikrer hun seg nå sin sjette. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Prisen til årets veteranløper (40 år +) tildeles beste resultat målt etter de internasjonale veterantabellene (WMA), uttrykt i prosent av verdensrekordnivå. Distanser fra 5 km og oppover teller.


Kandidatene: Oversikt over de beste resultatene for kvinner veteran vurdert etter WMA-tabellene:

Navn/alder Tid Distanse/løp/sted W-94 W-06 Snitt 
1 Jorunn Rekkedal, 52 år 36.32 10 km, Hytteplanmila, Hole 94,89 97,35 96,12
2 Vera Nystad, 68 år 3.28.48 Maraton, Berlin  90,2 101,07 95,63
3 Synøve Brox, 54 år 38.32 10 km, Hytteplanmila, Hole 91,7 94,72 93,21
4 Kirsti Johnsen, 60 år 20.20 5 km, Elveløpet, Drammen   89,64 95,08 92,36
5 Anna Margrethe Tråve, 58 år 41.14 10 km, Lustraløpet  89,29 93,41 91,35
6 Vera Nystad, 68 år 1.43.56 Halvmaraton, Drammen  86,91 95,59 91,25
7 Nina Wavik Ytterstad, 51 år 2.54.44 Maraton, Berlin  89,61 92,7 91,16
8 Synøve Brox, 54 år 19.10 5 km, Furumomila, Modum  89,35 92,87 91,11
9 Synøve Brox, 54 år 19.12 5 km, Fornebuløpet  89,19 92,71 90,95
10 Kirsti Johnsen, 60 år   42.18  10 km, Etape Bornholm, 1. løp  88,1 93,66 90,88
11 Katharina Mo Berge, 69 år 48.07 10 km, Størenmila  87,29 94,42 90,86
12 Anna Margrethe Tråve, 58 år 20.10 5 km, Norges raskeste, Nesbyen  88,47 93,22 90,85
12 Nina Wavik Ytterstad, 51 år 1.23.59 Halvmaraton, Drammen 89,24 92,46 90,85
14 Nina Wavik Ytterstad, 51 år 38.21 10 km, Hytteplanmila, Hole 89,53 91,57 90,55
15 Inger Saanum, 50 år 2.54.41 Maraton, Hamburg  88,81 91,54 90,17


52 år gamle Jorunn Rekkdal har med sitt milløp på 36.32 det beste resultatet og sikrer seg dermed sin sjette gullsko som veteranløper. Hun vant også skoen fem strake år fra 2006 til 2010. Hun oppnår en WMA-skår på 96,12 og er et halvt prosentpoeng foran Vera Nystad på andreplass. Veras beste prestasjon var å løpe maraton på 3.28.48, og dermed klarte hun bragden å sette ny rekord i klasse 65-69 år som 68-åring.

Et stykke bak følger Synøve Brox, Kirsti Johansen og Anna Margrethe Tråve. Fjorårsvinner Nina Wavik Ytterstad, som før årets sesong var gjennom en hæloperasjon, må denne gangen se hele fem kvinner foran seg – trass i at hun 51 år gammel løp Berlin Marathon på gode 2.54.44.

At hele 8 kvinner til sammen har klart 15 resultater som gir over 90 prosent forteller også om det høye nivået. I fjor klarte 5 veterankvinner 90 prosentsgrensa. Men i og med at ikke mer enn to norske seniorkvinner klarte å skåre over 90 prosent indikerer nok det at tabellene er i overkant snille mot de eldre.


Menn veteran

 
Gjenganger: Også Petter Antonsen har i en årrekke vært en av landets beste veteranløpere. Han har vunnet gullskoen fire ganger før, og vil snart få sitt femte trofé. (Foto: Kjell Vigestad)


Kandidatene: Oversikten viser de beste resultatene for menn veteran vurdert etter WMA-tabellene.

Navn/alder Tid Distanse/løp/sted W-94 W-06 Snitt
1 Petter Antonsen, 52 år 33.07 10 km, Hytteplanmila, Hole   92,15 94,21 93,18
2 Alemayehu Sitotaw, 51 år 1.12.00 Halvmaraton, Oslo  92,29 93,8 93,04
3 Kristen Aaby, 52 år 33.27 10 km, Hytteplanmila, Hole 91,23 93,27 92,25
4 Petter Antonsen, 52 år 1.13.31 Maraton, Oslo  91,14 92,65 91,9
5 Petter Antonsen, 52 år 16.14 5 km, Fornebuløpet  90,95 92,3 91,63
6 Svein Arne Sølvberg, 65 år 38.00 10 km, Sentrumsløpet, Oslo  90,57 91,89 91,23
7 Terje Olsen, 46 år (*) 32.18 10 km, Sentrumsløpet, Oslo  90,14 92,05 91,1
8 Gudmund Høst, 53 år 34.10 10 km, Sentrumsløpet, Oslo  90,1 92,05 91,07
9 Terje Olsen, 46 år (*) 32.06    10 000 m, Børsa (11.08)      90,71 90,87 90,79
10 Helge Dolsvåg, 51 år 33.45 10 km, Hytteplanmila, Hole  89,68 91,7 90,69
11 Abdeslam Naji, 48 år 33.00 10 km, Sentrumsløpet  89,6 91,57 90,58
12 Gudmund Høst, 53 år 16.35 5 km, Fredrikstadløpet  89,77 91,16 90,46
13 Oddmund Roalkvam, 55 år 1.16.46 Maraton, Oslo  89,47 91,1 90,28
14 Harald Nygård, 62 år 17.59 5 km, Rett Vest, Florø  89,8 90,73 90,26
15 Øystein Syversen, 61 år 37.00 10 km, Hytteplanmila, Hole  89,37 91,04 90,2
16 Kolbjørn Hjertvik, 62 år 37.26 Maraton, Dubai  89,23 90,78 90


(*) Det er to gode veteranløpere ved navn Terje Olsen i klasse M45-49. En er født i 1967 og løper for Danica eller Byåsen, og en er født i 1965 og løper for Rindal IL. Mannen på lista er den yngste av de to.

 
Petter Antonsen tar sin tredje strake gullsko og sin femte totalt i og med at han også vant den i 2003 og 2008. Denne gangen er det 10 km-resultatet på 33.07 som gir 52-åringen den gode skåren på 93,18 prosent. Bare 0,14 prosentpoeng bak følger ett år yngre Alemayehu Sitotaw som løp halvmaraton på 1.12.00. Ned til Kristen Aaby på tredjeplass er det en litt større luke, men også han skårer over 92 prosent ut fra WMA-tabellene.

I alt har 12 menn oppnådd 16 resultater med skår over 90 prosent. Det er en klar framgang fra i fjor da i alt 7 menn klarte 9 slike tider. Petter Antonsen står for 3 av de 5 beste resultatene.

Bare ett av resultatene – Terje Olsens 10 000 meter på 32.06,44 – kommer fra baneløp. Hytteplanmila er sterkt representert og står for toppresultatet i både kvinne- og herreklassen.


Vinnere av Asics’ gylne løpesko siden 1995

Kvinner
1995: Anita Håkenstad, Minerva
1996: Gunhild Halle, Runar
1997: Anita Håkenstad, BUL
1998: Hilde Hovdenak, BUL
1999: Stine Larsen, BFG Fana
2000: Stine Larsen, BFG Fana
2001: Gunhild Halle Haugen, Runar
2002: Gunhild Halle Haugen, Runar
2003: Stine Larsen, BFG Fana
2004: Susanne Wigene, IK Tjalve
2005: Susanne Wigene, IK Tjalve
2006: Susanne Wigene, IK Tjalve
2007: Kirsten Melkevik Otterbu, BFG Fana
2008: Kirsten Melkevik Otterbu, BFG Fana
2009: Karoline Bjerkeli Grøvdal, SK Vidar
2010: Karoline Bjerkeli Grøvdal, SK Vidar
2011: Tone Ilstad Hjalmarsen, SK Vidar
2012: Karoline Bjerkeli Grøvdal, SK Vidar
2013: Karoline Bjerkeli Grøvdal, SK Vidar

Menn
1995: Terje Næss, SK Vidar
1996: Jim Svenøy, Fræna FIK
1997: Terje Næss, SK Vidar
1998: Karl Johan Rasmussen, Haugesund IL
1999: Marius Bakken, Runar
2000: Marius Bakken, Runar
2001: Marius Bakken, Runar
2002: Karl Johan Rasmussen, Haugesund IL
2003: Marius Bakken, Runar
2004: Marius Bakken, Runar
2005: Marius Bakken, Runar
2006: Marius Bakken, Runar
2007: Urige Buta, Haugesund IL
2008: Urige Buta, Haugesund IL
2009: Urige Buta, Haugesund IL
2010: Urige Buta, Haugesund IL
2011: Urige Buta, Haugesund IL
2012: Henrik Ingebrigtsen, Sandnes IL
2013: Sindre Buraas, SK Vidar

Kvinner junior
2001: Marte Elden, Namdalseid IL
2002: Marte Elden, Namdalseid IL
2003: Marte Elden, Namdalseid IL
2004: Ingunn Opsal, Minerva IL
2005: Ingunn Opsal, Minerva IL
2006: Karoline Bjerkeli Grøvdal, Isfjorden IL
2007: Karoline Bjerkeli Grøvdal, Isfjorden IL
2008: Karoline Bjerkeli Grøvdal, Isfjorden IL
2009: Karoline Bjerkeli Grøvdal, SK Vidar
2010: Heidi Weng, IL Driv
2011: Ida Østerås, Verdal FIK
2012: Kristine Helle, IK Tjalve
2013: Heidi Mårtensson, Modum, FIK

Menn junior
2001: Bjørnar Kristensen, Sandnes IL
2002: Joachim Brøndbo, Mosvik IL
2003: Joachim Brøndbo, Mosvik IL
2004: Øystein Engum Andersen, IL Norna-Salhus
2005: Thomas Stave Gabrielsen, Kristiansand IF
2006: Sondre Nordstad Moen, Strindheim IL
2007: Sondre Nordstad Moen, Strindheim IL
2008: Sondre Nordstad Moen, Strindheim IL
2009: Sondre Nordstad Moen, SK Vidar
2010: Sondre Nordstad Moen, SK Vidar
2011: Ferdinand Kvan Edman, IF Sturla
2012: Ferdinand Kvan Edman, IF Sturla
2013: Erik Udø Pedersen, Holum IL

Kvinner veteraner
1995: Mariann Stenbakk, Moss IL
1996: Sissel Grottenberg, SK Vidar
1997: Ingrid Kristiansen, BUL
1998: Grethe Sandberg, Minerva
1999: Gerda Bjåstad, Røa IL
2000: Ingrid Kristiansen, BUL
2001: Grethe Sandberg, Romerike Runners
2002: Grethe Sandberg, Romerike Runners
2003: Anna Margrethe Tråve, Royal Sport
2004: Sharon Broadwell, Royal Sport
2005: Sharon Broadwell, SK Vidar
2006: Jorunn Rekkedal, Ås IL
2007: Jorunn Rekkedal, Ås IL
2008: Jorunn Rekkedal, Ås IL
2009: Jorunn Rekkedal, Ås IL
2010: Jorunn Rekkedal, Ås IL
2011: Kirsten Marathon Melkevik
2012: Nina Wavik Ytterstad, SK Vidar
2013: Jorunn Rekkedal, Ås IL

Menn veteraner
1995: Tor Aanensen, Kristiansand IF
1996: Per Gunnar Øverland, IF Sturla
1997: Gunnar Gaulen, AKS-77
1998: Kjetil Berg, SK Vidar
1999: Nils Undersåker, Inderøy
2000: Paul Dahl, Kolbukameratene
2001: Terje Næss, SK Vidar
2002: Aage Odfjell, Gneist
2003: Petter Antonsen, SK Vidar
2004: Øystein Syversen, Oppstad IL
2005: Harald Nygård, AKS -77
2006: Helge Dolsvåg, Kristiansand IF
2007: Henning Wibeto, SK Vidar
2008: Petter Antonsen, SK Vidar
2009: Helge Dolsvåg, Kristiansand IF
2010: Gudmund Høst, IL Heming
2011: Petter Antonsen, SK Vidar
2012: Petter Antonsen, SK Vidar
2013: Petter Antonsen, SK Vidar

Oversikt over tidligere kåringer av årets veteranløpere