Annonse

Finn formen i ferien – legg inn en ressursperiode

Sommerferien kan gjøre løpsformen både bedre og verre. Noen faller ut av de faste treningsrutinene og tar ferie også fra treninga. Andre bruker fridagene til å øke treningsmengden. Dersom du vil være i god form til høstens mange løp, kan det være lurt å la ferieukene bli en ressursperiode.

Publisert 05. juli 2024 av Runar Gilberg

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.