Annonse

VM-håp: Hans Gunnar Omdal

O-VM i Trondheim 8.-15. august

Hans Gunnar Omdal var for 6 år siden spådd en lysende karriære, men så kom fler runder med sykdom å ødela. I år gjorde han et sterkt comeback og vant testløpet til EM suverent og satt blant annet verdens ener Daniel Hubmann ettertrykkelig på plass. Leverer han et liknede løp i VM blir han vanskelig å slå på langdistansen.

Publisert 07. august 2010 av Bjørn Hauge | Oppdatert 09. august 2010

Artikkelen fortsetter under annonsen

Hans Gunnar Omdal

Klubb: Øverbø og Vindbjart Orientering

Født: 14.09.1977

Nettside:

Løper i årets VM: Langdistanse

Resultater

VM: 2004 Lang 9, 2006 stafett 6

EM 2010 Lang 8

VC 2002 27

Kondis.no har ikke lykkes å komme i kontakt med Hans Gunnar Omdal, men her er NOFs omtale av han:

JO LENGRE - JO BEDRE

-Enkelte anser deg som medaljekandidat på VMs langdistanse, Hans Gunnar Omdal. Hva sier du til det?
-Det har jeg et relativt avslappet forhold til, men får jeg klaff o-teknisk bør jeg kunne hevde meg. Mye kommer til å bli avgjort på de siste kilometerne, sier 32-åringen som er en av få norske o-løpere som har verdensener Daniel Hubmanns skalp i beltet.
Historien om Hans Gunnar Omdal er den om o-løperen som har greid kunststykket å komme tilbake i verdenstoppen etter å ha vært satt ut av spill i et par år på grunn av sykdom. I 2004 var han norsk mester og VM-deltaker, men året etter slo et illsint virus ham så ettertrykkelig i bakken at en dagligdags spasertur til postkassen hjemme var anstrengende nok. Noen trodde nok at læreren fra Iveland hadde gjort sitt i toppen av norsk orientering. Men da kjente de stabeisen fra Indre Agders skogsbygder dårlig. Han hadde nemlig en drøm.
-Drømmen om å få løpe for Norge i Trondheim skjøt fart for alvor da jeg ble frisk i fjor. Jeg har hele tiden hatt et håp om å komme tilbake og vise både meg selv og andre hva jeg er god for, sier Hans Gunnar Omdal.
-Tvilte du aldri?
-Tvil og tunge stunder har jeg hatt, men orientering betyr så mye for meg at jeg at jeg er villig til å ofre mye for å bli en toppløper igjen. Uansett hvordan det går i Trondheim har jeg bestemt meg for å satse videre på orientering.
Han mener selv at han er tilbake på 2004-nivået. Da tok han 9.plass i VM på langdistanse. Det er en plassering han håper å forbedre.

ELSKER LANGE LØP
-Lange o-løp er min greie. Jo lengre, jo bedre. Kan godt like en hektisk mellomdistanse også, men moroa varer tre ganger så lenge på langdistansen.
-Hva er det som er så fint med å løpe langt. Noen o-løpere synes det er ”kjedelig” å sjekke o-poster i bortimot 2 timer?
- Jeg synes ikke det. Tvert imot, et langt o-løp krever ekstrem fysisk utholdenhet som må kombineres med finslepen o-teknikk, og når melkesyren melder seg mot slutten av løpet er det viktig å være mentalt forberedt på de utfordringer som alltid melder seg i innspurten.

-Hvor godt forberedt er du nå?
-Tror jeg har gjort det som skal til, og jeg føler at formen er god. Sykdommen merker jeg ingenting til. Det å slå Daniel Hubmann på vårparten var en skikkelig oppmuntring og en bekreftelse på at jeg har gjort ting riktig. Testløpene var jeg ogå fornøyd med, men 100 prosent vellykkede var de ikke. Uansett føler jeg at jeg er i en outsiderposisjon.
-Du løper for en liten klubb, Vindbjart. Har storklubber som Halden og Kristiansand aldri fristet deg?
-Egentlig ikke, jeg trives best i en relativt liten klubb på bygden. Dessuten slipper jeg å stresse formen til Tiomila og Jukola som de fleste av konkurrentene. Har kunnet forberede meg i ro og mak.
Sørlendingen Omdal ser frem til knallharde dyster i trøndermyrene.
-Her jeg bor i Indre Agder er vel vant med kupert terreng, granskog og tunge myrer, så jeg tror ikke terrenget kommer til å by på uvante overraskelser. Det kommer det heller ikke til å gjøre for noen av de aller beste utlendingene. Særlig sveitserne har vist ved flere anledninger at de er nesten like farlige i nordisk terreng som på Kontinentet. Likevel tror jeg det kommer til å bli et vellykket VM for oss nordmenn.

HAR ALT NÅDD ET MÅL
-Tror du medalje er innen rekkevidde for deg selv?
-Jeg må jo ha tro på det, men greier jeg å få til et godt løp blir jeg fornøyd uansett. Dette lyder jo både kjedelig og defensivt, men jeg har allerede nådd et mål, og det var å komme tilbake på toppnivå.

-Hvordan blir dine siste forberedelser?
-De har jeg planlagt sammen med mentoren min, Peer Staff. Midt i juli trente jeg med høy intensitet en periode, men fremover mot VM tar jeg det litt roligere. Mulig at jeg tar med en konkurranse eller to, men det tar jeg i så fall på sparket. I slutten av juli skal landslaget på treningssamling i Trøndelag, og her tar jeg sikte på å skreddersy o-teknikken til trønderterrenget, sier Sørlandets håp i VM.

Programmet for VM

8. august: Sprint, kvalifisering og finale

9. august: Mellomdistanse, kvalifisering

10. august: Langdistanse, kvalifisering

12. august: Langdistanse, finale

14. august: Mellomdistanse, finale

15 august: Stafett