Det er enkelt å delta. Du kan samle høydemeter både på gå- og løpeturer. Antall høydemeter på turen kan du legge inn fortløpende i resultatlisten, eller du kan samle opp og legge dem inn ved en seinere anledning. Gjennom hele måneden kan du følge med på hvordan konkurrentene gjør det. Resultatlisten oppdateres hver gang en av deltakerne oppdaterer sine resultater.
Systemet er basert på tillit, men vi anbefaler deg å ta vare på bilder fra pulsklokke eller treningsapper slik at du kan vise fram disse eller en treningsdagbok om du skulle måtte dokumentere resultatet ditt. Resultatene til vinnerne vil bli kontrollert. De øvrige kan bli tatt ut til stikkprøver.
Også i denne konkurransen kan du bestille løpets t-skjorte og/eller medalje med eget design.
Løpets periode: 1.-30. september 2022.
Siste frist for å melde på er 30. september kl. 23.59.
Siste frist for å melde inn resultater er 5. oktober 23.59.
Dette er designet på medalje og T-skjorte. Medaljen har en diameter på 90 mm.
