Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Kondismedlemskap - Adressendring

Her kan du sende inn din gamle og nye adresse ved flytting.
Felt merket med stjerne må fylles ut.

NY ADRESSE

NY Gate/vei*

NYTT Postnummer*

NYTT Sted*

TIDLIGERE ADRESSE

Tidligere Gate/Vei*

Tidligere Postnummer*

Tidligere Sted*

Fullt navn*

Telefon/Mobil*

E-post*

Medlemsnummer

Fylles ikke ut om du er et menneske:

Terminlister

Resultater

Statistikk

Siste medlemssaker

Ved hjelp av et enkelt apparat skal du kunne trene opp ditt lungevolum og respiratoriske styrke. Resultater og eventuell framgang kan du lese av på mobiltelefonen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Airofit – for trening av pust og lungevolum

Flere av de kvalitetsøktene Marius Bakken brukte er fremdeles populære blant både eliteløpere og mosjonister. (Foto: Runar Gilberg)

Seks kvalitetsøkter som går viralt

Nina Wavik Ytterstad har trent etter Marius Bakkens 100 day Marathon Plan til alle sine 20 maratonløp. I denne artikkelen forteller hun om hvordan programmet er bygd opp, og hun gir smakebiter på innholdet. (Foto: Runar Gilberg)

Trofast mot og gode resultater med Marius Bakkens 100 Day Marathon Plan

Lupe_ingress

Treningsgjennomføringen under lupen

Sofia maraton, 2019 - Vera Nystad

Vera Nystad endelig hjemme etter portforbud på Gran Canaria

For å få best mulig resultat, gjelder det å finne riktig treningsmiks. Hvor ofte bør en trene hardt, og hva bør innholdet i hardøktene være? (Foto: Marianne Røhme)

Hvordan sette sammen treningsuka på best mulig vis?

Yngvild Kaspersen

Yngvild Kaspersen løper rundt i Hamburg for tida

Musiker og sanger Lars Jones liker å utfordre seg sjøl i bratt landskap. (Foto: privat)

Aldri ei uke uten at Di Derre-gitarist Lars Jones sniker seg til litt «andpust»

Siri Slotterøy Johnsen i Sentrumsløpet

Slik trener Siri Slotterøy Johnsen seg frisk fra plantar fascitt