Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Multisport

MULTISPORT

Sondre har tilbrakt en stor del av livet sitt i det kenyanske høylandet. (Foto: Andreas Grøgaard)

Møt Sondre Nordstad Moen i mars-nummeret av Kondis

Les bladet digitalt

Høydeopphold: Når en skal konkurrere i høyden, har det mye for seg å akklimatisere seg i høyden, men hvor effektivt er det med høydetrening i forkant av konkurranser i lavlandet? (Foto: Bjørn Johannessen)

Høydetreningseffekt på prestasjon i lavlandet

NM Vintertriathlon (Foto: Sylvain Cavatz)

Mange bilder fra NM Vintertriathlon

Startfeltet i seniorklassene med løping som første øvelse. (Foto: Sylvain Cavatz)

Elisabeth Sveum og Øivind Løining Bjerkseth vant NM Vintertriathlon

Hans Christian Tungesvik tester løypa til NM Vintertriathlon i 23 minusgrader forrige lørdag. (Foto: Sylvain Cavatz) -

21. februar blir det NM Vintertriathlon for første gang siden 2015

Endre Olav Osnes er fotballkommentator, prest og løper i fin framgang. (Foto: Bjørn Johannessen)

Årets første Kondis-blad er ute – med fyldig statistikkbilag

Emilie Fleten fikk en fin sesongåpning på Beitostølen, men gleder seg enda mer til Ski Classic-renna som begynner på nyåret. (Foto: Didrik Tønseth)

Julelektyren er sikra - desember-nummeret av Kondis er ute

Trening på teknikk kan ifølge en ny undersøkelse ved Norges idrettshøgskole ha like mye for seg som kondisjonstrening for utøvere i 12-16-årsalderen. (Foto: UM Overhalla 2018)

Forskning tyder på at hard kondisjonstrening i vekstfasen ikke har så stor effekt

Gustav Iden vant Challenge Daytona i Florida. Bildet er fra da han vant World Cup triatlon i Lausanne 2018 (foto_Arild_Tveiten_Norges Triatlonforbund)

Gustav Iden seiret og vant 100.000$ i Challenge Daytona i Florida

Terje Hole og Brynhild Synstnes har løpt i lag i flere tiår. I Kondis nr. 7 møter vi både dem og resten av den spreke familien. (Foto: Marianne Røhme)

Møt idrettsfamilien Synstnes Hole i den nye utgaven av Kondis

I Opplev Oslo ble en rekke fysiske og mentale ferdigheter testa. (Foto: arrangøren)

Artige og varierte utfordringer i Opplev Oslo

Hans Christian Tungesvik har akkurat gjort unna 200 km - med en snittfart på 41,7 km/t. (Foto: Sylvain Cavatz)

Hans Christian Tungesvik forbedra norgesrekorden på 200 km temposykling

Sondre Lerche har løpt maraton på 3.02.22 og trener målbevisst for å komme under den magiske grensa. (Foto: Bjørn Johannessen)

Møt Sondre Lerche – og mange andre sprekinger – i september-nummeret av Kondis

Vinnerlaget med maks poengscore i Challenge 40

Veivalg og taktikk er sentralt i en multisportkonkurranse som AIM Challenge. Her ser vi mix-paret Helene Holmvik og Fredrik Sætren diskutere veien videre. (Foto: AIM Challenge)

200 deltok på AIM Challenge i Hemsedal

I multisportkonkurransen Opplev Oslo skal du i løpet av fem timer finne så mange poster som mulig innen en radius av 10 km fra Rådhusplassen. (Alle foto: arrangøren)

Opplev Oslo - en urban multisportkonkurranse for alle

Akklimatisert: Til konkurranser i høyden, som Mont Blanc Marathon, er det en stor fordel å være vant til den tynne lufta. (Foto: Bjørn Johannessen)

Akklimatisering til utholdenhetskonkurranser i mellomhøyde – hvorfor og hvordan?

For Ida Sofia Vaa som kombinerer triatlon- og maratontrening, har det passa bra å følge treningsopplegget «Run less, run faster». (Foto: Finisherpix®)

«Run less, run faster» – er alle gode ting tre?

Stine Dale løp 5000 meter under Gneist-Gular seriestevne den 1. juli der hun slo flere spesialiserte løpere. (Foto: Arne Dag Myking)

Stine Dale gir håp om norsk OL-deltagelse i miksstafett i triatlon

I sommernummeret av Kondis blir vi kjent med en av de virkelig hardtarbeidende i norsk langdistanseløping, Marius Vedvik. (Foto: Arne Dag Myking)

Sommerlektyren er kommet - møt Marius Vedvik i Kondis nummer 5

Røntgen: Bildet viser slitasje i grunnleddet i stortåa.

Eksperten svarer: Smerter i stortåleddet - hva gjør jeg?

Julie Aspesletten mottar drikke etter den første sykkelrunden. Hun mente sykkeldelen var høydepunktet i dag. (Foto: Sylvain Cavatz)

Julie Aspesletten og Kristian Grue vant i varmt Halv-Fet Triatlon

Lotte Miller har vært på landslaget i en årrekke og har flere topp 10-plasseringer i verdensserien i triatlon. (Foto: Runar Gilberg)

26 kjappe med Lotte Miller

Sjur Breistein er en triatlet som ikke har problemer med å trene mye i tider med hjemmekontor. (Foto: Arne Dag Myking)

Sjur Breistein har fått trent bedre med hjemmekontor under koronakrisen

Trude Wermskog Stormo har nesten doblet treningsinnsatsen

I 14 dager isolerte britiske Phil Kite seg i garasjen. Tiden brukte han i hovedsak på romaskinen. (Pressefoto)

3218 km på romaskin under to ukers karantene

Professor Espen Tønnessen kommenterer sin egen studie om hvordan en bør legge opp terskeltreningen. (Foto: Høyskolen Kristiania)

Idrettsforsker Espen Tønnessen: – Mange forhold avgjør hvor lange intervalløktene bør være

Sjøl om Sigrid Jervell Våg setter løpegleden i høysetet, så trener hun samtidig for å bli en så god løper som mulig. (Foto: Bjørn Johannessen)

Mai-nummeret av Kondis er ute - bli kjent med Sigrid Jervell Våg

Gustav Iden og Kristian Blummenfelt (til venstre) testa seg på 3000 m på friidrettsbanen i Ytre Arna. (Foto: Mikal Iden)

Sterk 3000 m-løping av triatletene Kristian Blummenfelt og Gustav Iden

Jan Frodeno har vært en verdensener i triatlon i mange år. Nå brukte han posisjonen sin til å samle inn penger til gode formål. (Foto: Hoka)

Jan Frodeno samla inn over 200 000 euro da han fullførte Ironman i sin egen heim

Svømmeren: Både teknikk og kondisjon perfeksjoneres med mange treningstimer i bassenget. (Foto: Mikal Iden)

Kong Gustav 70.3 av triatlon

Kritisk: Professor Espen Tønnessen anbefaler mosjonister å bruke pengene på andre ting enn laktatmålere. (Foto: Høyskolen Kristiania)

Ekspertene svarer: Hva har vi igjen for å måle laktat?

UM 2020 Innendørs var blant de siste idrettsarrangementene som ble gjennomført før forbudet trådte i kraft. Foto: Samuel Hafsahl

Helsemyndighetene har innført forbud mot alle idrettsorganiserte aktiviteter

Om triatlet Gustav Iden skulle ha spesialisert seg, ville valget trolig falt på sykling. (Foto: Mikal Iden)

Møt Kong Gustav Iden av triatlon i mars-nummeret av Kondis

Kan man trene seg slank

Kan man trene seg slank?

Thea Krokan Murud har takla overgangen fra tradisjonelt langrenn til langløp og Ski Classics-deltakelse fint. (Foto: Børre E. Helgerud)

Møt Thea Krokan Murud i årets første Kondis-nummer

Deltagerne i Swimrun 2018 ved Hauggjegla fyr i havgapet nord for Veiholmen lengst nord på Smøla.(Foto: Wigdis Wollan)

Atlanterhavsuka satser for fullt – og blir enda mer ekstrem!

Rodrigo Belda lager god mat og løper maraton i stadig større fart. (Foto: Bjørn Johannessen)

Julelektyren er sikra - desember-nummeret av Kondis er ute