Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Langrenn

LANGRENN

Hele Team Ingebrigtsen (her representert ved Jakob og Filip) skal løpe Impossible Games. Det samme skal Therese Johaug. (Foto: Runar Gilberg)

Det løpes for norske og europeiske rekorder i Impossible Games

Les bladet digitalt

Det bekreftes at Therese Johaug deltar på Bislett under Impossible Games 11. juni. (Foto: Arne Dag Myking)

Therese Johaug løper på Bislett

I Holmenkollen: Lars Agnar Hjelmeset gikk inn til tredjeplass på 22,5 km skøyting under norgescupen i vinter. (Foto: Johannes Wiken)

Arven er ingen belastning for Lars Agnar Hjelmeset

Tarjei Bø viste seg å være den raskeste løperen av gutta på skiskytterlandslaget. (Foto: Vegard Breie - Wikipedia)

Tarjei Bø best da skiskytterlandslaget testa seg på 3000 m

NM-sølv: Silje Eklund løp inn til andreplass i Oslo Maraton i 2018. Etter det har hun løpt enda fortere. (Foto: Bjørn Johannessen)

Silje Eklund trener seg sjøl til toppen av Kondis-statistikken

Professor Espen Tønnessen kommenterer sin egen studie om hvordan en bør legge opp terskeltreningen. (Foto: Høyskolen Kristiania)

Idrettsforsker Espen Tønnessen: – Mange forhold avgjør hvor lange intervalløktene bør være

Sjøl om Sigrid Jervell Våg setter løpegleden i høysetet, så trener hun samtidig for å bli en så god løper som mulig. (Foto: Bjørn Johannessen)

Mai-nummeret av Kondis er ute - bli kjent med Sigrid Jervell Våg

Fra Budorrennet som med 495 løpere satte rekord i antall fullførende den første helga i januar. (Foto: Stein Arne Negård)

Kort, men god turrennsesong i Hedmark

Både treninga og testene i forsøket ble gjort på rulleski. (Illustrasjonsfoto: Rolf Bakken)

Ny studie viser at to lange ukentlige intervalløkter gir bedre effekt enn fire korte

Idrettsstjerner støtter vern av ikonisk markabru

Mye tyder på at prestasjonskurven kan påvirkes positivt av kaffeinntak. (Foto: Myriam Zilles / Pixabay)

Koffein, Nordens svarte gull og prestasjonsevne

Birkebeinerrennet har mottatt over 1 million kroner i donasjoner fra påmeldte deltakere. (Foto: Geir Olsen)

Birkebeinerrennet overvelda over gavmilde deltakere

Lange, halvharde økter er blitt mer og mer vanlig på både ski og rulleski. (Foto: Bjørn Johannessen)

Fra suppeøkt til superøkt – for noen, men langt fra alle

Pillekultur: Hva skjer når en syk eller skadet utøver putter i seg smertestillende for å kunne trene videre? (Foto: Christian Trick, Pixabay)

Kan smertestillende gjøre vondt verre?

BLOGG: Interessant Birken-prosjekt uten Birken

Tribute to Nordenskiöldsloppet

Marthe Katrine Myhre er glad hun kombinerer løpe- og langrennstrening så godt som hun gjør. (Foto: Bård Gundersen)

Marthe Katrine Myhre bruker langrennskia i løpetreninga

Trening på stakemaskin er god og effektiv trening når tiden ikke strekker til eller skiforholdene utendørs er dårlige. (Alle foto: Bjørn Johannessen)

Stakeapparater - Effektiv og alternativ trening

Vinteren begynner å synge på siste verset i lavlandet østafjells, men Henrik Sollie fra Asker fikk utnytta den godt. (Foto: privat)

Henrik Sollie gikk enda lenger på ski enn Aukland & co.

Ved hjelp av et enkelt apparat skal du kunne trene opp ditt lungevolum og respiratoriske styrke. Resultater og eventuell framgang kan du lese av på mobiltelefonen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Airofit – for trening av pust og lungevolum

Joar Thele (til venstre), Anders Aukland (midten) og Jørgen Aukland var både slitne og fornøyde etter å ha gått 516 km på ski. (Foto: privat)

516 km på 31,5 timer for Joar Thele og Aukland-brødrene

Ikke bare med armlengdes, men stavlengders avstand på Ruskbrenna i Osen (Foto: Rolf Bakken).

BLOGG: Det står ikke på viljen...

Eirik Asdøl starta klokka 17.30 lørdag ettermiddag, og holdt det gående gjennom natta og fram til ca. 13.30 på søndag. (Foto: privat)

Eirik Asdøl med sesongens lengste skitur - 376 km på drøye 19 timer

Siden både Birkebeinerrennet og Skraverennet ble avlyst, er det Holmenkollmarsjen som var det rennet i Norge med flest deltakere denne vinteren. Her er det Nina Sandvold som er jublende fornøyd over å ha fått vært en av deltakerne. (Foto: Sylvain Cavatz)

Vinterens største skirenn denne forkortede sesongen

Nordmarka var strengt tatt i minste laget for Joar Thele og Anders Aukland. Dermed måtte de legge inn mange ekstrasløyfer på den 321 km lange skituren fra Sørkedalen til Mylla og tilbake. (Faksimile: Joar Theles Strava-profil)

Anders Aukland og Joar Thele gikk 321 km på ski på 18 timer i Nordmarka

Birkebeinerrrennet 2019. (Foto: Geir Olsen / BIRKEN)

Nå kan du donere til Birken

Kondis har testet to sekker som begge er minimalistiske og lette og egner seg godt til raske toppturer.

Kondis tester: Topptursekkduellen

Vekt er en faktor i flere utholdenhetsidretter, og i Norge og Sverige må landslagsutøverne bestå en helsetest før de får lov til å konkurrere. (Foto: Sylvain Cavatz)

Den vanskelige vektbalansen

Kritisk: Professor Espen Tønnessen anbefaler mosjonister å bruke pengene på andre ting enn laktatmålere. (Foto: Høyskolen Kristiania)

Ekspertene svarer: Hva har vi igjen for å måle laktat?

UM 2020 Innendørs var blant de siste idrettsarrangementene som ble gjennomført før forbudet trådte i kraft. Foto: Samuel Hafsahl

Helsemyndighetene har innført forbud mot alle idrettsorganiserte aktiviteter

Lenge så det ut til at årets Vasalopp skulle gå på en slange av kunstsnø, men natta før selve loppet begynte snøen å lave ned. (Foto: Vasaloppet)

45 769 fullførte en av distansene i Vasaloppsuka

Teamet som står bak treningskonseptet Stready ønsker å gi folk treningsmotivasjon og et ekstra dytt for å komme opp av sofaen. Fra venstre: Ruben S. Sevaldson, Trym Nordgaard, Steffi Barreto, Otto K. Lote og Lars Andreassen. (Foto: Lars Erik H. Andreassen

Stready – ønsker å motivere folk til å trene

Ganske mange turrennene er allerede avlyst, og sannsynligvis vil en god del flere enn de som er markert her, bli det.

Terminlista holder deg oppdatert om hvilke norske renn og løp som blir avlyst

Alle konkurransene i Birkebeinerrennet blir i år avlyst. (Foto: Geir Olsen)

Birkebeinerrennet er avlyst på grunn av smittefare

Utpåstiene_627x627_6

Kondis, intervall, styrke, restitusjon og natur - terrengløping er den beste treningen!

Helene Fossesholm, vår doble verdensmester for junior for en drøy uke siden, er blant de 1000 deltakerne som var meldt på til junior-NM.

Junior-NM i langrenn er avlyst

Jan Kristian Haugnæss mot mål i Trysil-Knut-rennet i 2019.

Jan Kristian går Birken fire ganger på et døgn

Jenter i 8-årsklassen klare til start med 30 sekunders mellomrom på Elvål. (Foto fra RIL's facebookside)

77 løpere i Rendalsrennet på Elvål