Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Nyheter

Jeanette Buer er personlig trener og kjent som PT Jeanette i sosiale medier. (Foto: Marianne Røhme)

PT Jeanette om å gå fra power walking til løping

23:50 4. februar

Sondre Nordstad Moen beste ikke-afrikaner i Kenya

14:05 3. februar

Solid løping av Kristine Eikrem Engeset i Göteborg

08:47 31. januar

Ny 800 m-pers for Malin Nyfors i Folksam Grand Prix i Stockholm

11:37 27. januar

Inspirerende møte med ildsjelen Einar Søndeland på podkasten Lavterskel

09:57 26. januar

Amalie Sæten, Ingeborg Østgård og flere andre norske løper innendørs i Manchester på lørdag

Amalie Sæten og Ingeborg Østgård tenker å åpne innendørssesongen med å løpe 1500 m i Manchester nå på lørdag. (Foto: Samuel Hafsahl)

01:57 22. januar

Se Santa Pola Halvmaraton LIVE

01:46 22. januar

Even Brøndbo Dahl stiller ikke i Luxemburg

15:33 13. januar

Gjentar tempoetappen opp til Fløyen fra sykkel-VM i 2017

Det var fullpakket med tilskuere i den smale og svingete løypen opp til Fløyen under sykkel-VM i 2017. (Foto: Arne Dag Myking)

22:49 8. januar

52 deltakere i årets første løp i Vinterkarusellen på Romerike

14:32 3. januar

To løpere og mange andre kondisjonsutøvere er nominert til Idrettsgallaen

Karoline Bjerkeli Grøvdal kan bli årets norske kvinnelige utøver, og Jakob Ingebrigtsen kan bli årets norske mannlige utøver på Idrettsgallaen. (Foto: Samuel Hafsahl og Sylvain Cavatz)

19:37 29. desember

Resultater fra Spirits innendørs klubbstevne

20:21 25. desember

Fortsatt tid til å vinne Fitbit og Goodr solbriller

21:12 23. desember

World Athletics har ratifisert verdensrekorder på 10 km og 50 km

15:26 13. desember

Bislett Games-øvelsene er klare – Jakob Ingebrigtsen løper 1500 m

21:11 12. desember

Magnus Thorud nummer to på 24-timersløp i Sverige

Bildet viser Magnus Thorud da han vant Bislett 12-timers med 123,966 km i 2016. (Foto: Olav Engen)

14:21 20. november

Great Ethiopian Run 10 km - resultater

15:58 14. november

Nordmann døde i Malaga Halvmaraton

13:49 11. november

45 fullførte Hodelyktløpet i Østmarka i Oslo

01:03 6. november

Resultater fra Hålandsheia rundt

16:04 29. oktober

Ania Zielinkiewicz og Håvard Solberg til topps i Høytorp opp

Målet på toppen av Høytorp Fort. (Foto fra løpets facebookside)

23:35 28. oktober

Anders Kjærevik og Jonas Hesthaug henger med i finalen i Golden Trail World Series

Sylvia Nordskar og Anders Kjærevik er de norske løperne som deltar i eliteklassen. (Foto: Golden Trail World Series)

14:30 28. oktober

Ski Classics Super Criterium avlyses

12:43 19. oktober

Vegar Myklemyr og Mari Torsteinsrud vant Bringenatten Opp

09:24 19. oktober

Hamarkarusellen med forsinket avslutning

Flotte skogsstier i Moskogen i Moelv..

13:58 16. oktober

Ebrahim Abdulaziz med ny norsk bestenotering på 50 km

Ebrahim Abdulaziz da fikk utdelt gullskoen som fjorårets beste veteranløper etter halvmaraton under Trondheim Maraton 2022. (Foto: Marianne Røhme)

Les bladet digitalt

Kan trening være nøkkelen til bedre hjernekapasitet? (Foto: Asics)

Trening kan skjerpe selv de skarpeste sinn

Det finnes mange forskjellige og individuelle årsaker til hvorfor vi føler på stress. Nøkkelen er å forstå hvordan kroppen din reagerer på stress, og hva du kan gjøre for å stresse ned og skape energi og overskudd. (Illustrasjon: Gerd Altmann/Pixabay)

Stresset? Her er tips som kan hjelpe deg med å stresse ned denne vinteren

Kristian Blummenfelt tok OL-gull i Tokyo i 2021. Nå er alt fokus rettet mot å forsvare gullet i Paris 2024. (Foto: Wagner Araujo / @wags.photo)

Kristian Blummenfelt har alt fokus på OL 2024

Finn Kollstad inspirerer seg sjøl og andre til å løpe året rundt. (Foto: Bjørn Johannessen)

Finn Kollstad har funnet – og sprer – løpegleden

Audun Bakk har bygd seg opp til å bli et råskinn på staking. Her fra Sandfjellrennet 2022. (Alle foto: privat)

Audun Bakk – et råskinn på staking

Cato Thunes skulle egentlig vært med i det store startfeltet i Valencia Marathon, men en skade noen få dager før løpet gjorde at han måtte nøye seg med å se på. (Foto: Valencia Marathon Trinidad Alfonso)

Noen ganger er det all right

Hanne Mjøen Maridal løper fort enten det dreier seg om terreng-, gate- eller baneløp. Her ser vi henne underveis i bronseløpet i nordisk mesterskap i terrengløp i Kristiansand. (Foto: Arne Dag Myking)

Hanne Mjøen Maridal: Sammenhengende distansetur

Mange øker treningsmengden når de drar på treningsleir, og det kan godt gå godt, ikke minst om en har et bra treningsgrunnlag fra før. (Foto: Ane Korsvold)

Treningsøkning og skaderisiko

Øm muskulatur på baksida av låret er en ganske vanlig skade blant ivrige løpere, men det er mulig å bli kvitt den. (Foto: iStockphoto)

Ekspertene svarer: Hvordan bli kvitt hamstringsskade?

Kjersti Irina Rosanoff Aronsen opplever frihet og glede når hun kan dra ut på lange løpeturer i naturen. (Foto: privat)

Kjersti Irina Rosanoff Aronsen: – Løpingen er for meg en mental gullgruve

Marie Lovise Svevad på hjemmebane på Varden skistadion i Hernes. (Foto: Rolf Bakken)

Marie Lovise Svevad - 80 år og fortsatt idretts- og yrkesaktiv

47 år gamle Terje Håkstad jogger i naturen – og jobber som nestleder ved avdeling for publikumstjenester ved Universitetsbiblioteket i Tromsø. (Foto: privat)

Terje Håkstad: – Jeg har aldri angret på en løpetur

Skal – eller skal jeg ikke – dra ut å trene når jeg ikke kjenner meg helt frisk? (Foto: Pixabay)

Kan jeg trene med sykdom i kroppen?

For kondisjonsutøvere som konkurrerer og trener hardt i kulda er det en viss fare for over tid å kunne utvikle astma. Hvor mye man tåler er individuelt, men det kan være lurt å redusere intensiteten desto kaldere det er. (Foto: Bjørn Johannessen)

Er det farlig å trene i kulda?

Vinner: Solfrid Braathen Malme må regnes som dronningen av Holmenkollmarsjen med seks seire og to andreplasser. Her blir hun intervjuet av Jens Aas etter målgang i 2019. (Foto: Stian Schløsser Møller)

Solfrid Braathen Malmes råd mot skirenn som Holmenkollmarsjen

Martin Øiestad fra Skiforeningen forteller og demonstrerer skiteknikk i teknikkene diagonalgang, dobbeltak og staking. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Skiteknikk - Diagonalgang, dobbeltak og staking

Helen Bruus Green samler kilometer på Jessheim i forbindelse med Oslo Maraton sin adventskalender. (Foto: Marianne Røhme)

Helen Bruus Green tenker på løping hele tida

Julenissen anbefaler en kreaktiv førjul- og juletid!

Adventskalendere - mest til glede og litt til besvær

Andreas Myhre forbereder seg godt til konkurranser og befinner seg gjerne langt fram i feltet enten det handler om baneløp eller maratonløp. I Berlin Marathon nå i høst satte han pers med 2.16.05. (Foto: Samuel Hafsahl)

Andreas Myhre Sjurseth: 6-5-4-3-2-1 km med 1 km flytpause

Anders Aukland har hatt en utrolig lang og innholdsrik idrettskarriere. Her ser vi han juble for seier i Ski Classic-rennet Jizerska Padesatka i 2013. (Foto: Jizerská - Ski Classic)

Anders Aukland - Trening gjennom fem tiår

F.v.: Stein Terje Dahl, Veronica Bertheussen og Bård Espeland på trening med Kondistreninga Jessheim

Bli med Kondistreninga Jessheim på intervalltrening

Jorid Degerstrøm løper gjerne i vakre omgivelser, og treningen betyr mye både fysisk og mentalt. (Foto: privat)

Fastlege Jorid Degerstrøm bruker løping som mentalt kosttilskudd

Som smøresjef på skiskytterlandslaget har Tobias Dahl Fenre i perioder lagt ned enorme treningsmengder for å teste ski. Dette har bidradd til at han nå er blant Norges beste terrengultraløpere. (Foto: Bjørn Johannessen)

Skismørersjefens vei mot verdenstoppen

Til tross for så å si ingen asfalttrening løp Sven Kilander inn til 2.32.23 og niendeplass i Oslo Maraton. (Foto: Sportograf)

Lærerik opptur i Oslo Maraton og oppsummering av treningsåret

Kilian Jornet har hatt en strålende sesong med seieren i UTMB som et virkelig høydepunkt. Men hvordan la han opp treninga for å bli så sterk? (Foto: © UTMB®)

Et innblikk i hvordan Kilian Jornet planlegger og gjennomfører treninga

Å komme seg opp på fjellet betydde mye både mentalt og fysisk for Anne Woldmo i rehabiliteringen etter hjerneslaget. (Foto: Morten Helgesen)

Anne Woldmo – slagpasient, men ikke slått ut

Cato Thunes kunne glede seg over pers og fjerdeplass i klasse 60-64 år med 2.56.26 i Berlin Marathon. (Foto: privat)

Når marginene teller

Ingrid Lorvik som har representert Norge i VM, gir her gode tips om hvordan syklister kan legge opp treninga når vinteren gjør det utfordrende å sykle ute. (Foto: Per Erik R. Mæhlum/Norges Cykleforbund)

Hva er den beste alternative treninga for syklister gjennom vinteren?

Et av høydepunktene i Atle Karlsen Mortvedt sin trenerkarriere så langt var da Andreas Halvorsen i sommer tok to sølvmedaljer i U18-EM i Jerusalem. I dette intervjuet deler han sin treningsfilosofi. (Foto: privat)

Unngå «voksenøkter» i ung alder

Det kan være vanskelig å bestemme seg for hvilken tredemølle man skal kjøpe. Her er noen ting du kan tenke på når du skal ut på handling. (Foto: Andrea Piacquadio / Pexels)

Kjøpe tredemølle? Gjør skikkelig research!

Med 2.43.26 løp Annie Bersagel inn til en klar seier og NM-gull i Oslo Maraton i midten av september. (Foto: Bjørn Johannessen)

22 kjappe med Annie Bersagel

Mange gode styrkeøvelser kan gjøres uten å dra på et treningssenter. (Foto: Thomas Syrstad)

Hvorfor og hvordan bør løpere drive styrketrening?

Holmenkollmarsjen-2023

Velkommen til Holmenkollmarsjen 18. februar! Magasinet kan du lese her

Løpeglad: Connie Schneider løp seg frisk. (Foto: Patrick Schneider)

Connie Schneider (59) løp seg fri fra demensdiagnose

Christina Forstrønen Bruarøy opplever at hun kommer nærmere naturen når hun løper barfot. (Foto: privat)

Christina Forstrønen Bruarøy – en ekte barfotentusiast

Kjell Erik Strøm er ikke aktiv skiløper, men er aktivt med på elghufstreningene. Bankmannen kaller dette ukas høydepunkt på treningsfronten. (Foto: Svein Tore Hovd)

Elghufsing på Spillum: De hufser i veg i elgens rike