Hopp til hovedmenyen på siden
Hopp til hovedinnholdet på siden
×
Bli medlem
Min side
Logg inn
IDRETT
Løp
Hinderløp
Motbakkeløp
Maraton
Ultra
Langrenn
Sykkel
Orientering
Multisport
LOKALSIDER og UTLAND
Utland
Buskerud
Finnmark
Follo
Hedmark
Hordaland
Møre og Romsdal
Nordland
Oppland
Oslo, Asker og Bærum
Rogaland
Romerike
Sogn og Fjordane
Sørlandet
Telemark
Troms
Trøndelag
Vestfold
Østfold
RESULTATER
Løp
Langrenn
TERMINLISTER
Virtuelle løp (midl. side)
Løp
Løp utenfor Norge
Orientering
Turrenn
Sykkel
Skøyter
Norske ultraløp 2021
STATISTIKK
Virtuelle løp (midl. side)
Ungdom
De beste
Veteran
Ultra
Deltagerstatistikker
Årets langdistanseløpere
TRENING
Nyheter
Treningsprogram
Kondistreninga
Skader
Kosthold og Helse
ARRANGØR
Kvalitetsløp
Kontrollmålte løyper
Anbefalt klasseinndeling
KONDIS DIVERSE
KONDISLØPET
TEAM KONDIS
KONDISBLOGGERE
FORUM
UTMERKELSER
BUTIKKER
Team Kondis
Kondisbutikken
Løplabbet
Bull ski- og kajakk
Sportsmaster
PRODUKTER
Logg inn for å lese medlemssaker.
Logg inn
Min side
Om Kondis
Kontakt oss
Annonser
Bli medlem
Adresseendring
Les bladet digitalt
Bladet 1999-2015
Les medlemssaker
Medlemsfordeler
Styret i Kondis
Lover for Kondis
Våre medarbeidere
Min side
Butikk
Bli medlem
Vipps oss en gave
Meny
Nyheter
Løp
Kosthold og helse
Langrenn
Sykkel
Styrke og innetr.
Trening generelt
Triatlon
Slik trener de som vinner Vasaloppet
Terminlister
Virtuelle løp (midl. side)
Løp
Løp utenfor Norge
Orientering
Turrenn
Sykkel
Skøyter
Norske ultraløp 2021
Resultater
Løp
Langrenn
Statistikk
Virtuelle løp (midl. side)
Ungdom
De beste
Veteran
Ultra
Deltagerstatistikker
Årets langdistanseløpere
Les bladet digitalt
Bakkeløping – mer enn 20 x 200 meter
Ekspertene svarer: Trenger råd om hælskade
Høydetreningseffekt på prestasjon i lavlandet
Virtuell Yoga for Kondis-medlemmer
Ekspertene svarer: Hva kan jeg gjøre med hallux valgus?
Maratonkjempen Thomas Stordalen
Forskere har undersøkt treningseffekten av dekktrening
Finn Kollstad lar seg inspirere av hvor enkel de kenyanske løperne gjør treninga
Andrea Modin Engesæth gikk fra hopping til langdistanseløping
Lær å smøre riktig med tørrvoks og klister
Vi blir sterkere og gladere av å trene sammen med andre
Forslag til treningsprogram for aktive skiløpere
Per Gundersen (86) merket først alderen for et par år siden
Forslag til treningsprogram viderekomne i langrenn
Forslag til treningsprogram nybegynnere langrenn
Tim Bennett jakter på 1500 m-steget
Svetting – kroppens livsviktige termostat
Rykk fra konkurrentene med hoppende padling
Slik utfører du perfekt diagonalgang, for aktive skiløpere
Når er det for kaldt til å trene?
Sett full fart med friskøyting
Tips til gjennomføring av diagonalgang bratt motbakke
Slik utfører du dobbeldans når du skøyter på ski
Ronny Losoa som satte norsk klasserekord med «Ingebrigtsen-trening», endrer litt på opplegget
Lær deg riktig staking med fraspark
Ekspertene svarer: Sliter med stram og øm leggmuskel - hva kan jeg gjøre?
Hvor forskjellig er det å løpe på mølle kontra å løpe ute?
Ekspertene svarer: Få maks ut av 3 ukentlige løpeøkter
Hvordan kombinere løping og langrenn best mulig?
Ryggplager preget løpeåret 2020 for Anne Woldmo - nå ser hun framover igjen
Mange trenger trening som beskyttelse mot angst og depresjon
Skade-ignorering ble hodebry for Eva Holøyen
Tine Klevstad fikk et akutt behov for å løpe
Kan man trene seg slank?
Gunn-Marit endret livsstil og gikk ned 22 kg
Siri Slotterøy Johnsen gleder seg til et skadefritt 2021
Simen Krogseth Olsen begynte å løpe da syklingen tok for mye tid
Neste