De har hver sin hovedidrett, men både Even Brøndbo Dahl og Therese Johaug holder høyt nivå også i bi-idretten. (Foto: Samuel Hafsahl og Sylvain Cavatz)
Hvordan kombinere løping og langrenn best mulig?
Løping eller langrenn? Ja takk, begge deler
Mange finner stor glede i å bevege seg med både ski og joggesko på beina, enten som mosjonist eller utøver på høyere nivå. Heldigvis er ikke løping og langrenn en uheldig treningskombinasjon. Gjennom vinteren er det mange som bytter ut barmark med preparerte løyper. Hvor mye av løpingen som kan erstattes av skigåing, avhenger av utgangspunkt, hva som er hovedidrett og hva som er målet med treningen.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
