Harald Alstad har løpt over 250 parkrun på 57 ulike steder 

Det er helt gratis og utrolig sosialt om vi skal tro Harald.

– Jeg har blitt kjent med svært mange hyggelige mennesker på parkrun, sier han, og legger til at han innimellom reiser alene, men at det er ofte at han enten deltar sammen med eldstesønnen Andreas, som også er bitt av løpebasillen, og Casper Bergmann Henriksen som han trener sammen med i Kondistreninga Trondheim.

– Hver gang etter at vi har løpt parkrun, drar vi på kafé og blir der i både én og to timer, sier Harald, og legger til at det er en vanlig greie for alle deltakere i parkrun uansett hvor de løper. 

Ikke som forventet

Første gang han deltok, trodde han at det med parkrun var en sosial greie der alle løp samlet hele veien.

– Jeg skjønte da starten gikk at alle løp i ulikt tempo, ja, ler han. 

Før han møtte opp gikk han inn på parkrun.no og registrerte seg. Da fikk han en strekkode som han skal ha med på de parkrun løper. Starten går klokka 9.30 uansett hvor i verden deltakerne befinner deg, og når de kommer til mål, mottar de en brikke med tida si som de skal gi til en funksjonær for registrering. 

For alle

Det finnes parkrun på 13 forskjellige steder i Norge, og på over 2500 steder totalt i verden. 

– Alle kan være med enten de går, jogger eller løper fort, og alle løp er på 5-kilometer. Det er overkommerlig for de fleste, sier Harald, som alltid reiser for å delta hver gang nye steder arrangerer sitt første parkrun.

Sosial utenlandstur

I mai dro en gjeng fra Kondistreninga Trondheim over til Edinburgh for å løpe maraton. Da innledet de helga med et parkrun i byen på lørdag, som oppladning til hel- eller halvmaraton neste dag. 

– Det er alltid koselig å reise på slike turer for å løpe og bruke tid sammen mellom løpene. På kveldene blir det sosialt samvær med middag, sier Harald. 

Det ble Storbritania som hovedutferd i år. Til neste år reiser gjengen til Helsinki i Finland. 

En vanlig treningsuke

Harald løper nesten daglig. 

På mandagene blir det baneløping med bedriftsidretten, alt fra 400 metere til 5000, mens det på tirsdager blir intervaller med Kondistreninga Trondheim. Onsdager tar han velfortjent fri, mens det på torsdag blir et løp i den lokale Terrengkarusellen. 

– Dette er flotte løyper i skogen på fra fire til ti kilometer, sier han.

Fredag er det igjen fri før lørdagens parkrun. 

– På søndagene forsøker jeg å få lagt inn en rolig langtur på 10-15 kilometer, sier han. 

Lite skadet

Til tross for mye løping og konkurranser, har Harald vært lite skadet.

– Jeg har heldigvis unngått de verste skadene. Jeg har hatt noe kne og akillesplager, men prøver å unngå for mye løping på asfalt. Da går det stort sett bra, sier han. 

Det neste målet

Til helga deltar han på Nordisk mesterskap for masters (senior) på Bislett. 

– Jeg skal være med på både 5.000 og 10.000 meter, og 2000 meter hinder, og håper i det minste å få med meg minst én medalje hjem til Trondheim, sier han. 

Seinere blir det NM for masters i Bodø, og til høsten planlegger han å løpe halvmaraton under Oslo Maraton.