Camilla-Marie Flaaten blir med som Kondistrener til Portugal i april 2027
Nå er det klart! Beste norske kvinne under Berlin Marathon, Camilla-Marie Flaaten, blir med Kondis som løpetrener på vår treningsleir med Springtime Travel til Portugal 10.-17. april 2027. Her vil vi få rikelig med mulighet til å få høre hvordan hun balanserer trening, jobb og familie med fem barn, samtidig som hun presterer i Norgestoppen.
Du finner henne alltid i øvre sjiktet av resultatlistene på både halvmaraton og maraton.
Camilla-Marie vant halvmaraton under Trondheim Maraton i år. Her var målet kun å få en god gjennomkjøring før Berlin Marathon tre uker seinere.
– Planen var å løpe fornuftig slik at jeg hadde noe å gi de siste fem kilometrene. Jeg hadde gode rygger å ligge i. Jeg fikk det litt rundt åtte-ni kilometer, men det løsnet med litt drikke og gel og slikt, sa hun til Kondis etter målgang.
I Trondheim løp hun i mål på 1.17.26 og var godt fornøyd med det. Målet i Berlin var å komme under 2.40. Det gikk sånn akkurat ikke.
I Portugal vil Camilla-Marie følge den raskeste fartsgruppen under treningene, men vil også være tilgjeng for å gi gode råd til alle oss andre. Her vil vi kunne ha mye å lære om totalbelastning, og hvordan gjøre de rette tingene for å optimalisere både treningen og familielivet.
Gode svangerskap
Camilla-Marie har vært heldig. Bortsett fra låsninger i bekkenet, har kroppen fungert godt under alle svangerskapene. I dag har Camilla-Marie og mannen Mats fem barn fra tolv år og nedover.
– Jeg var veldig sterk under det første svangerskapet. Da trente jeg styrke flere ganger i uka og løp mye i tillegg. Dagen før fødselen løp jeg 4 minutter x 4 intervaller på mølle, sier hun, og legger til at hun alltid har tatt en dag av gangen.
– Jeg har ofte tenkt at dette blir min siste løpetur i dette svangerskapet, men så har jeg følt meg bedre og kunne legge inn flere likevel. Det har kjentes godt, sier hun.
Under det andre svangerskapet løp hun noe til og fra jobben. I tillegg begynte hun å sykle for å avlaste bekkenet da hun fikk bekkenlåsning.
– Jeg merket at jeg ble verre i bekkenet da jeg ikke var aktiv. Jeg investerte da i piggsko jeg kunne bruke gjennom vinteren, og et bekkenbelte for å stabilisere bekkenet, sier Camilla-Marie.
Under det tredje svangerskapet ble det etter hvert vanskelig å finne plass til løping midt oppe i husbygging og barnepass. Hun stoppet da å løpe i den 24. uka av svangerskapet. I det fjerde svangerskapet løp hun helt til uke 37.
Aktiv gjennom hele livet
Camilla-Marie Flaaten har vært aktiv så lenge hun kan huske. I oppveksten spilte hun håndball og fotball og sto på alpint. Løping var lenge noe av det minst artige hun visste. Likevel meldte hun seg på Sentrumsløpet i 2011. Hun løp mila på 48 minutter og var strålende fornøyd. Året etter stilte hun til start igjen og løp ett minutt raskere.
Løpegleden kom litt etter litt. I 2016 begynte Camilla-Marie å løpe oftere til jobb. På de turene fikk løpingen en fast plass i hverdagen, og det var da hun for alvor begynte å like den, på Kondistreninga Trondheim eller på tur med venninne økte interessen mer og mer.
Fem barn og 130 km i uka
I dag løper Camilla-Marie mellom 100 og 130 kilometer i uka og konkurrerer for Bratsberg IL. Hjemme i Trondheim har hun og mannen Mats fem barn i alderen fire til tolv år. Begge ønsker å se hva de kan oppnå på maraton, og Mats er også treneren hennes.
Camilla-Marie jobber fulltid som daglig leder for 3T-Lade,der hun også deler sin løpeglede ved å instruere medlemmer under løpetimer.
I februar løp hun halvmaraton i Barcelona på 1.15.32. I september sto hun og Mats sammen på startstreken i Berlin. De holdt følge gjennom hele maratonløpet og krysset målstreken side om side på 2.40.13. Camilla-Marie ble beste norske kvinne og nummer 40 i kvinneklassen.
