Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

TRENING

TRENING

Endelig fellesstart igjen i Sørdalskarusellen for første gang på to år. Her ser vi 13 år gamle Emilie Flugsrud (92) fra Søre Ål IL lede en gruppe løpere rett etter start - i mål ble hun raskeste kvinne 3,5 sekunder foran Ida Mæhlum fra Brøttum IL.

Sørdalskarusellens jubileumsløp – 40 år

Les bladet digitalt

Ine Løvlien og Elmer Mulleri Skalle ble vinnere av årets Sørdalskarusell.

Olympiaparkløpet avsluttet Sørdalskarusellen

Torstein Rudihagen hadde en travel uke. Onsdag løp han Elvaløpet inn til en andreplass i M 70 – 79 år, og lørdag ble det klasseseier i Oslo Maraton i M 70 – 75 år. Bilde fra Elvaløpet med Bjørg Hagen i K 50 – 59 år rett bak.

Fortsatt stor løperinteresse i Lillehammer - 320 fullførte Elvaløpet

Nora Bergan med bronsemedaljen fra 3000 meter i junior-NM. (Alle bilder: Arne Dag Myking).

Nora Bergan hadde trent friidrett i tre måneder da hun tok bronse i junior-NM

Erfarne Anders Aukland gir tips og råd til deg som har lyst til å begynne med trening på rulleski. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Kom i gang med rulleskigåing

Per Gunnar Alfheim (Foto: Arne Dag Myking)

Jeg er en glad livstidsutøver og livsnyter!

Brødrene Richard Havstein Melkersen og René Havstein, to blide deltakere på fine grusstier i flotte omgivelser ved utløpet av Gudbrandsdalslågen i nordenden av Mjøsa på Kristi Himmelfartsdag. Bedre kan det vel ikke bli. Joergen Skaug

Knallstart for det virtuelle Strandtorgetløpet på Lillehammer

Fagartikler - Løping

Treningsprogrammer og treningstips - Løping

Slik trener jeg - Løpere

Fagartikler - Langrenn

Treningsprogrammer og treningstips - Langrenn

Slik trener jeg -Langrennsløpere

Fagartikler - Sykling

Treningsprogrammer og treningstips - Sykling

Triathlon-trening

Kosthold og helse

Trening generelt