Mange er i ferd med å starte opp forberedelsene til høstens maratonløp. Hvor mye skal en trene dersom en er fersk løper og vil komme i form i løpet av...
Ole Asbjørn Ness er featureredaktør i nettavisen iNyheter og driver nyhetspodkasten Ness som ble kåret til «Årets podkast 2024» i tidsskriftet Minerva...
Å spenne på seg rulleskiene og gå en rolig langtur på en solfylt sommerdag - det er ganske deilig egentlig. Denne artikkelen og instruksjonsfilmen med...
nomio – et nystartet startup-selskap fra Sverige – har i det siste fått stor oppmerksomhet for sin brokkolibaserte mirakelkur som både skal redusere l...
Tretthetsbrudd, eller stressfraktur, er en tilstand der en stressreaksjon har ført til utvikling av små sprekker i bein- og knokkelvevet i form av mik...
Det går visst an: Å være midt i 20-årene uten å ane at man er et stort løpstalent. Ida Amelie Robsahm vant den første konkurransen hun stilte opp i. D...
Bakkesprint er blitt vanlig å ta inn i treningsuken, også for langdistanseløpere. Det har absolutt noe for seg enten de utføres «rett» eller ikke. Ikk...
En ny norsk studie viser at strukturert trening kan gi store helsegevinster selv mange år etter brystkreftbehandling. Etter fem måneder med tre ukentl...
Det er relativt enkelt å oppleve fremgang og utvikling om du har et lavt nivå som utgangspunkt. All trening og et økt aktivitetsnivå vil gjøre deg bed...
Åsmund Sunde Førde fekk den beste tenkjelege starten på sesongen med to gullmedaljar på to dagar under NM terrengløp på Bjerkebanen i Oslo. Men viktig...
Sjur Krystad Prestsæter er outsideren de færreste har hørt om, men som tidligere i år løp Barcelona Halvmaraton på 1.04.10. Og det med et gjennomsnitt...
