Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

TRENING

TRENING

Torstein Rudihagen hadde en travel uke. Onsdag løp han Elvaløpet inn til en andreplass i M 70 – 79 år, og lørdag ble det klasseseier i Oslo Maraton i M 70 – 75 år. Bilde fra Elvaløpet med Bjørg Hagen i K 50 – 59 år rett bak.

Fortsatt stor løperinteresse i Lillehammer - 320 fullførte Elvaløpet

Les bladet digitalt

Nora Bergan med bronsemedaljen fra 3000 meter i junior-NM. (Alle bilder: Arne Dag Myking).

Nora Bergan hadde trent friidrett i tre måneder da hun tok bronse i junior-NM

Erfarne Anders Aukland gir tips og råd til deg som har lyst til å begynne med trening på rulleski. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Kom i gang med rulleskigåing

Per Gunnar Alfheim (Foto: Arne Dag Myking)

Jeg er en glad livstidsutøver og livsnyter!

Brødrene Richard Havstein Melkersen og René Havstein, to blide deltakere på fine grusstier i flotte omgivelser ved utløpet av Gudbrandsdalslågen i nordenden av Mjøsa på Kristi Himmelfartsdag. Bedre kan det vel ikke bli. Joergen Skaug

Knallstart for det virtuelle Strandtorgetløpet på Lillehammer

Fagartikler - Løping

Treningsprogrammer og treningstips - Løping

Slik trener jeg - Løpere

Fagartikler - Langrenn

Treningsprogrammer og treningstips - Langrenn

Slik trener jeg -Langrennsløpere

Fagartikler - Sykling

Treningsprogrammer og treningstips - Sykling

Triathlon-trening

Kosthold og helse

Trening generelt