Annonse

Går det an å gå seg i form?

Det blir sagt at en må øve på det en skal bli god til, men er det mulig å komme i – eller vedlikeholde – god løpsform ved bruke gåing som trening? Siden store doser løping på terskelfart og lavere fart ser ut til å gi god 1500 m-form, er det kanskje ikke umulig at gode mengder gåing kan gi grei form på 10 km eller maraton?

Publisert 24. mai 2024 av Runar Gilberg

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.