Ny ski-o-seier til Ulvensøen og Guldbrandsen på mellomdistansen på Sjusjøen
Ski-o-åpningshelga på Sjusjøen fortsatte søndag med mellomdistanse med de samme vinnerne som på lørdagens sprint både i D17 og H17.
Løpene var en World Ranking Event for D17- og H17- og telte samtidig med i Norgescupen hvor det var separat poengtildeling for D/H 21- og D/H 17-20.Arena begge dager var på Sjusjøen langrennsarena.
Søndag var vær var tett tåke, noe som reduserte sikten en del. I D17 vant Anna Ulvensøen en klar seier foran Evine Westli Andersen med Doris Kudre på tredje.
I H17 ble det sekundstrid helt inn i mål. Jørgen Baklid ledet lenge, men tapte seieren med fattige tre sekunder til lørdagens vinner, Vegard Guldbrandsen. På tredjeplass kom Styrk Hundseid Kamsvåg ett sekund foran fjerdemann Ole Gunnar Kleppa Madslien.
Løpsområdet var mest åpent fjellterreng, primært på myrer. Snødybden var 40-50 cm, og det stakk opp småkvist i løypene stikker det enkelte steder. Løypenettet bestog av en stor andel (90 %) skuterløyper, men også noen brede maskinpreparete langrennsløyper. Målestokk på søndagens kart var 1:7500, med standard ekvidistanse 5 m.
Totalt stilte 293 løpere til start på søndagens mellomdistanse med distanser mellom 3 og 7 km.
H17- | 10 beste:
| Plass | Navn | Organisasjon | Tid | Diff | Km-tid |
| 1 | Vegard Gulbrandsen | Asker Skiklubb | 30:15 | 4:24 | |
| 2 | Jørgen Baklid | Konnerud IL | 30:18 | +0:03 | 4:24 |
| 3 | Styrk Hundseid Kamsvåg | Konnerud IL | 30:33 | +0:18 | 4:26 |
| 4 | Ole Gunnar Kleppa Madslien | Lillehammer OK | 30:34 | +0:19 | 4:26 |
| 5 | Eskil Frøisland | Vang OL | 31:03 | +0:48 | 4:31 |
| 6 | Teodor Mo Hjelseth | Nydalens SK | 31:22 | +1:07 | 4:33 |
| 7 | Andri Jordi | Ski-O Swiss | 32:14 | +1:59 | 4:41 |
| 8 | Mattis Jaama | Värska OK Peko | 32:25 | +2:10 | 4:43 |
| 9 | Aslak Heimdal | Konnerud IL | 32:31 | +2:16 | 4:43 |
| 10 | Henrik Fredriksen Aas | Asker Skiklubb | 32:36 | +2:21 | 4:44 |
D17- | 10 beste:
| Plass | Navn | Organisasjon | Tid | Diff | Km-tid |
| 1 | Anna Ulvensøen | Nydalens SK | 26:30 | 4:50 | |
| 2 | Evine Westli Andersen | Løten o-lag | 28:42 | +2:12 | 5:14 |
| 3 | Doris Kudre | Nydalens SK | 29:03 | +2:33 | 5:18 |
| 4 | Åsne Haavengen | Kongsberg OL | 29:50 | +3:20 | 5:27 |
| 5 | Ane Sofie Krogh | Oppsal Orientering | 29:55 | +3:25 | 5:28 |
| 6 | Synne Strand | Lierbygda OL | 30:01 | +3:31 | 5:29 |
| 7 | Magnhild Kleppa Madslien | Lillehammer OK | 30:49 | +4:19 | 5:38 |
| 8 | Åsa Zetterberg Eriksson | OK Djerf | 30:53 | +4:23 | 5:38 |
| 9 | Antoniya Grigorova | Bulgaria Orienteering Federation | 31:03 | +4:33 | 5:40 |
| 10 | Ingeborg Roll Mosland | Oppsal Orientering | 31:05 | +4:35 | 5:40 |