- Det som gjelder for alle, uansett nivå, er å være godt forberedt. Og den jobben gjør du egentlig gjennom hele treningsåret. Det er ikke noe poeng å kjøre seg i senk de siste 14 dagene, innleder Sindre Buraas som har 13:28,07 som pers på 5000 m.

- Det mest ødeleggende for ditt eget løp er at du lar deg påvirke av andre som raser ut i høy fart. Vær cool og stol på deg selv og treningen du har gjort over lang tid, forteller han videre i et intervju du kan lese i sin helhet på Löplabbets hjemmeside.