I samandraget etter tre løp ligg no Laban Siro på 3. plass og Øystein Mørk på 5. plass i herreklassen og Pernille Thomassen på 6. og Mariann Lande på 8. plass i dameklassen..Totalt er det 1043 menn og 782 kvinner som har løpt dei tre tre fyrste løpa.

Pernille Thomassen (bildet) held seg innan mogeleg avstand frå Kathrin Bogen frå Tyskland i kampen om 5. plassen totalt og i kampen om sigeren i klasse kvinner 40 - 49. På fjerde etappe torsdag, 8.5 km fjelløp, er det kanskje motbakkeløpar Pernille sin dag. Og i motbakke kjem sekunda fort på, både eine og andre vegen.

Mini-intervjuet:
I dag: Pernille Thomassen, BFG-Fana
Pernille Thomassen, BFG Fana 3
Kondis (K): Har du vært med før på Etape Bornholm?
Pernille (P): Nei.

K: Hva synes du om denne formen for arrangement?
P: Jo, det er litt mye, hadde vært nok med tre løp. I går var det veldig varmt Jeg var veldig tung i lårene, og kjente det godt i utforbakkene.

K: Datteren din , Åshild 12 år, er med på barneløpet. Er det viktig?
P: Ja, det er kjempeviktig! Når vi drar på ferie er det veldig  samlende. Vi fokuserer på det positive vi opplever sammen. 
(Foreldre er med, og tvillingbroren til Pernille er her sammen med familie og ein super gjeng fra Bøler IF). 

K: Du kjemper mot Kathrin Bogen om 5. plassen i det totale sammendraget og 1. plassen i din årsklasse kvinner 40 - 49. 
Hvordan tror du det går i dag? Kan du ta inn litt på forspranget i dag?
P: Hun er veldig sterk og har en sterk vilje. Men jeg var foran til ca 6 km i går. Jeg var bedre enn henne i motbakkene, men på de tøffe utforbakkene mot slutten, dro hun litt fra.

K: BFG Fana. Hvordan er miljøet i klubben, og hvordan trener du?
P: Vi har en distansegruppe på rundt 30 personer. Der er jeg en del med. Det er litt få damer, men noen menn på mitt nivå. Om vinteren blir det mest mengdetrening, men også en del langintervall 6 til 8 minutter med et minutts pause. Og så varierer jeg en del med blant annet pyramide-trening. (F.eks. 500-600-800 -1000 / 1000-800-600-500 ref. kondis). Og så er jeg med i Vinterkarusellen til BFG Fana.
På våren blir det mer fartstrening, og i sesongen er det mange konkurranser: 5 - 6 banestevner og mange mosjonsløp. I alt mellom 20 og 30 konkurranser.

P: Ellers er jeg til tider mye plaget med gresspollen, men her på Bornholm har jeg ikke merket noe.

Personlige rekorder vi kan nevne er:

5000 m:               17.35 (for noen år siden)
Halvmaraton:     1.20.43 (2012!)

K: Den siste krever en kommentar fra Pernille. 
P: Ja, det var i Fredrikstadløpet i april i år og jeg var heldig.
 
K: Heldig?
P: Ja, jeg spurte en mann før start hva han satset på, og han sa 1 time og 20 minutter. Så fikk jeg drahjelp av han. 

K: Men du må jo tørre å henge på, og du må klare det?
P: Ja, jeg har jo trent for halvmaraton i vinter, men jeg syns det er litt langt.

 Pernille Thomassen og dotter
Pernille Thomassen og dotter Åshild (snart 13 år) er klar for 3. etappe i Almindingen.

ein flott del av tilbudet på Etape Bornholm - gratis massasje både før og etter løpet
Eit heller dårleg bilete, men det illustrerer eit fantastisk tilbod under Etape Bornholm. Gratis massasje både før og etter løpet.

Third race ahead
Laban Siro festa grepet om 3. plassen samanlagt med 3. plass på 3. etappe. Men bak lurer fleire som kan overta 3. plassen. Fram til nr 1 og 2 er det ingen sjanse.

Gjermund Sørstad og Øystein Mørkt høgt oppe på samanlagtlista i Etape Bornholm
Etter etappe 3: Gjermund Sørstad t.v. var ikkje heilt nøgd, men Øystein Mørk burde ha grunn til å vera nøgd etter nok eit godt løp og han er no oppe på 5. plass i samamdraget..

Vi noterer elles at norske Cristian Fredriksen ligg på fjerdeplass og Kjetil André Bjerkreim på 7. plass i samandraget i klasse 18-22 år blant 96 konkurrenter i klassen.

TV 2 Bornholm


3. løp i Etape Bormholm - 7,8 km skogsløp i Almindingen:
Kvinner:

Pl. St.Nr Navn Klub/Hold Land Netto
1 1311 Louise Lauersen TEAM FIT 4 RUN DEN 00:28:24
2 1362 Anna Holm Baumeister Viking Atletik 1 DEN 00:28:38
3 1928 Josephine Ambjörnsson Hässelby SK SWE 00:29:30
4 1891 Charlotte Karlsson Hammarby IF SWE 00:29:37
5 2134 Kathrin Bogen Team Leipzig GER 00:29:56
6 1785 Cecilie Pernille Thomassen Bfg Fana NOR 00:30:06
7 1823 Mariann Lande Byåsen IL NOR 00:31:23
8 1777 Amanda Grønning Bagsværd Atletik DEN 00:31:58
9 1776 Melina N. Olsen Bagsværd AC  DEN 00:32:02
10 1328 Rie Kjær Viking Atletik 1 DEN 00:32:11
           

Menn:
Pl. St.Nr Navn Klub/Hold Land Netto
1 1245 Henrik Them Andersen Sparta 1 DEN 00:24:30
2 1141 Martin Mccallum Williams Tipton Harriers GBR 00:25:34
3 796 Laban Siro IF Klypetussen KEN 00:25:54
4 1244 Samuel Lutabi Hvidovre atletik og Motion UGA 00:26:13
5 923 Peter Glans OA/OGF DEN 00:26:14
6 639 Øystein Mørk Bøler IF friidrett NOR 00:26:21
7 924 Ronni Hansen OA/OGF DEN 00:26:39
8 2 Martin Tromp Permin Blovstrød Løverne DEN 00:26:45
9 1235 Kasper Clausen Aalborg Atletik og Motion DEN 00:26:46
10 1228 Erik Svahn Ärla IF SWE 00:26:50
11 699 Brian Nielsen Fredrikshofs FIF DEN 00:26:54
12 928 Jonas Ejlertsen OA/OGF DEN 00:27:02
13 1140 Ross Jones Tipton Harriers GBR 00:27:04
14 801 Martin Mortensen IK Hellas/SnowFun/Puma DEN 00:27:11
15 698 Niklas Sydow Fredrikshof FIF SWE 00:27:12
16 1088 Gjermund Sørstad Team Joggen/IF Sturla NOR 00:27:19
17 1142 Mike Buntin Tipton Harriers GBR 00:27:24
18 612 Keld Christensen Bo42 DEN 00:27:28
19 760 Rasmus Futterup Herning Løbeklub  DEN 00:27:30
20 934 Per Erik Monsrud Oppstad IL NOR 00:27:34
           


Sammenlagt etter tre dager:
Kvinner:

Plc St.Nr Navn Klub/Hold Land Netto
1 1362 Anna Holm Baumeister Viking Atletik 1 DEN 01:26:15
2 1311 Louise Lauersen TEAM FIT 4 RUN DEN 01:26:22
3 1928 Josephine Ambjörnsson Hässelby SK SWE 01:28:29
4 1891 Charlotte Karlsson Hammarby IF SWE 01:29:13
5 2134 Kathrin Bogen Team Leipzig GER 01:29:58
6 1785 Cecilie Pernille Thomassen Bfg Fana NOR 01:30:54
7 1777 Amanda Grønning Bagsværd Atletik DEN 01:36:36
8 1823 Mariann Lande Byåsen IL NOR 01:36:38
9 1776 Melina N. Olsen Bagsværd AC DEN 01:37:21
10 1798 Tine Broksø Blovstrødløverne DEN 01:37:43
           

Menn;

Plc St.Nr Navn Klub/Hold Land Netto
1 1245 Henrik Them Andersen Sparta 1 DEN 01:14:40
2 1141 Martin Mccallum Williams Tipton Harriers GBR 01:16:21
3 796 Laban Siro IF Klypetussen KEN 01:18:04
4 1244 Samuel Lutabi Hvidovre atletik og Motion UGA 01:18:34
5 639 Øystein Mørk Bøler IF friidrett NOR 01:19:12
6 923 Peter Glans OA/OGF DEN 01:19:39
7 924 Ronni Hansen OA/OGF DEN 01:20:14
8 1140 Ross Jones Tipton Harriers GBR 01:20:19
9 1235 Kasper Clausen Aalborg Atletik og Motion DEN 01:20:45
10 2 Martin Tromp Permin Blovstrød Løverne DEN 01:20:45
11 801 Martin Mortensen IK Hellas/SnowFun/Puma DEN 01:20:53
12 699 Brian Nielsen Fredrikshofs FIF DEN 01:21:23
13 928 Jonas Ejlertsen OA/OGF DEN 01:21:27
14 1088 Gjermund Sørstad Team Joggen/IF Sturla NOR 01:21:36
15 698 Niklas Sydow Fredrikshof FIF SWE 01:21:38
16 760 Rasmus Futterup Herning Løbeklub DEN 01:21:56
17 1142 Mike Buntin Tipton Harriers GBR 01:22:38
18 759 Steen Riis-Petersen Herning Løbeklub  DEN 01:22:39
19 934 Per Erik Monsrud Oppstad IL NOR 01:22:40
20 1228 Erik Svahn Ärla IF SWE 01:22:57
           

 ALLE RESULTATENE

Kondis.no-dekning av Etape Bornholm 2012:
Forhåndsstoff:                                                                 Klart for Etape Bornholm 2012
Dag 1: 10 km i Hasle                                                Tre norske blant de 10 beste
Dag 2: 5,6 km strandløp på Dueodde:               En god norsk dag i sanda 
Dag 3: 7,8 km skogsløp i Almindingen:          Skogsløpet med norsk 3, - 5. og 6. plass
Dag 4: Landeveisløp opp til Hammeren Fyr:  De norske holder stillingen
Dag 5: Finale med 10 km byløp i Rønne:         Etape Bornholm ble av sluttet i Rønne