Bli en løper du også - Kom i gang med løping

Å bestemme seg for å begynne å trene kan for mange være et stort steg, og det er lett å gi opp før man har kommet skikkelig i gang. Spesielt vanskelig er det hvis man har lite erfaring med trening fra tidligere. Men, med riktig tankesett og forberedelse kan alle bli «løpere». Her gir vi deg noen tips som kanskje gjør det enklere å komme i gang, og ikke minst - enklere å ikke gi opp!