Den femte apen

Foto fra hjemmesiden til "Fifth Ape" 

Treningsformen de bruker i  "Fifth Ape" ligner en god del på Parkour, som kondis.no har vist video fra før. Eieren av "Fifth Ape" Colin Pistell, har  levd et liv i høy aktivitet. Fra en oppvekst med lek i skogene i New England til terreng- og baneløping i tenårene og senere aktiv bruk av Parkour og 20 år med praktisering av Martial Arts. 

Med dette som bakgrunn startet Colin Pistell  opp "Fifth Ape" i North Carolina hvor de  tilbyr folk treningskurs ute i byen og naturen. Alt foregår ute og med minimalt med utstyr.Det dreier seg om å bevege seg rundt og ta alle "hindringer" som en utfordring til å bruke kroppen og ha det gøy. 

Kommer det en mur kan du klatre opp den, eller balansere på den. Ethvert gjerde, benk kan brukes til å hoppe over. Smidighet, styrke, bevegelighet og ferdigheter er viktig deler. I "Fifth Ape" er det meningen at treningen og bruken av kroppen skal bli en livsstil der kroppen beveger seg ut i virkeligheten og  du stadig utvikler evnen til å møte problemer på en kreativ måte.

Les mer om Fifth Ape