Kveldens løyper ble innledet med noen poster i skogholtet ved Oppsal Arena før det ble mer urban orientering rundt blokkene og borettslagene i omårdet. Løypene var på ca 3,5 km og totalt var det 468 løpere som stilte til start.
D 17-, 3 300 m:
1) Anine Lome, Hamar OK, 18.18,
2) Victoria Hæstad Bjørnstad, Fossum IF, 18.29,
3) Siri Ulvestad, Nydalens SK, 18.42,
4) Elise Egseth, Nydalens SK, 18.50,
5) Marion Huber, Nydalens SK, 19.12,
6) Anine Ahlsand, NTNUI, 19.38.
H 17-, 3 500 m:
1) Kasper Fosser, Heming Orientering, 15.52,
2) Matthew Speake, Lillomarka OL, 16.22,
3) Karl Fremstad, Bækkelagets SK, 16.53,
4) Emil Ahlbäck, Fossum IF, 17.12,
5) Anders Haga, Raumar Orientering, 17.41,
6) Alan Cherry, Nydalens SK, 17.44.
