Varmt Kraftprov hvor Emma og Martin Mørk innfridde

Det ble folkefest i Trollhättan for Kraftprovet fredag på en vakker, men varm dag. Det var 25 grader i skyggen, men siden sola sto så høyt på himmelen var det ikke mye skygge for løperne. Mange fikk det tøft i den steikende sola. 1252 løp den lange og krevende løypa på 11,6 km opp og ned mellom sluser og kanaler. Det ble en solid deltakerrekord med til sammen 2086 løpere i mål for de mange løpstilbudene.

Bildet: Emma og Martin Kirkeberg Mørk vant begge sine klasser i Kraftprovet fredag ettermiddag.

Norske løpere har dominert Kraftprovet helt siden starten i 1986 sammen med afrikanske løpere. Antall svenske seire har vært få. I fjor ble det dobbelt norsk med Urige Buta og Veronika Blom som vinnere. Men i år var Norge sjanseløse i den innlagte landskampen mot Sverige. Isabellah Andersson ble klar vinner i dameklassen, og eritreiske Musual Temesghen, som har bodd lenge nok i Sverige til å delta i svenske mesterskap, vant for Sverige i herreklassen.

Det var høyt nivå blant de beste løperne. Øystein Sylta løp et sterkt løp, og sa også etter løpet at han føler seg i god form. Men de to i tet var enda sterkere enn Øystein, som hadde Adil Bouafif trygt bak seg. I fjor hadde Adil en sterk sesong med 13.33 på 5000 og 28.53 på 10.000. Norge manglet en løper til på Øysteins nivå for å kunne kjempe med Sverige i landskampen.

Også Marthe Katrine Myhre løp godt med en sluttid som var bedre enn vinnertiden til Veronika Blom i fjor, men det ble likevel "bare" en tredjeplass. Jessica Gunnarsson ble nr. 4.

Så den norske trøsten i år blir Emma og Martin Kirkeberg Mørks suverene seire i 11-12-årsklassen i Miniprovet. I tillegg fikk Grete Kirkeberg Mørk beholde sin løyperekord satt i 1992 på tross av at Isabellah Andersson hadde planer om å erobre den i år.

Les Marthe Katrine Myhres blogg: Kraftprovet – varmt og tøft, men utrolig flott!

Alle resultater

Ut fra start:JaphetKipkorir, som har vunnet Kraftprovet tre ganger før, tar ledelsen over første broa med årets vinner av Strømstadmilen, Musael Temesghen, rett bak.

Kraftprovet 11,6 km

Menn - de beste

Menn 50 år +

2 x tre seire:Grete Kirkeberg vant Kraftprovet i 1992, 1993 og 1996. Isabellah Andersom vant i 2008, 2009 og i år. Men det er Grete Kirkeberg som har løyperekorden med 39.28. Isabellahs bestetid er 39.55. I Stockholm Marathon hadde også begge tre seire inntil 2011, men nå er Isabellah alene på topp der med fem seire.

Kvinner - de beste

+ 50 år: Laila Aaberg (th) fra Leira i Valdres ble nr. 3 i klassen og gratulerer klassens suverene vinner, Karin Johnsson. Laila har deltatt før i Trollhättan og kom tilbake fordi Kraftprovet er et spennende løp med en fantastisk ramme rundt.

Kvinner + 50 år

Dameteten:Isabellah Andersson bestemmer tempoet. Cecilia Kleist, fjorårets sølvvinner i SM på 10.000 m, ligger halvmeteren bak og Marthe Katrine Myhre et skritt etter.

Etter 4 km: Fortsatt et samlet felt i tet. To kenyanere leder foran Øystein Sylta og Musael Temesghen i Hälledrakt. Bakerst til venstre ser vi såvidt Hässelbys Adil Bouafif, som i fjor løp 5000 m på 13.33. (Foto: Niklas Andersson)

Etter 4 km: I dameklassen har Isabellah Andersson stukket fra, mens Cecilia Kleist har fått noen meter til Marthe Katrine Myhre. Her passeres Lidingö on Tour med Lidingöloppets seil i bakgrunnen. Kraftprovet er blitt "seedingslopp" for 30 km-løpet på Lidingø. Det er forøvrig bare 1000 startplasser igjen av de 20.000 (på 30 km) om du vil delta i verdens største terrengløp i år!(Foto: Niklas Andersson)

Etter 6 km:Jessica Gunnarsson fikk vondt i akillessenen etter tre kilometer, men fullførte likevel. Hun hadde følge med Patrik Nyström fra Gøteborg det meste av veien, som var frekk nok til å spurte fra henne med tre sekunder.

Ser seg tilbake:I de tøffe bakkene opp langs slusene har Øystein Sylta måttet slippe de to i tet noen meter foran seg, men har etter 9 km fortsatt kontakt. Men det har gått fort unna og det har kostet i varmen. Han er derfor blitt mer opptatt av om han er truet bakfra enn å tette luka. Det er trolig her han bestemmer seg for å nøye seg med å sikre tredjeplassen.

Beste innfødte: Svensk løping har de siste årene vært dominert av løpere med afrikansk opprinnelse. Beste svenskfødte i herreklassen ble Patrik Andersson fra Uddevalla på sjetteplass.

Mellomsesong: Isabellah Andersson har i noen sesonger satset på mesterskap i maraton hver sommer. Hun tok i EM-bronse i Barcelona for tre år siden (etter at to løpere som kom foran henne i mål, ble tatt for doping). Siden deltok hun i VM i Korea i 2011 og i OL i London i 2012. I år står hun over VM og satser på å bygge seg opp mot neste sesong. Dermed har hun hatt anledning til å delta på løp rundt i Sverige istedenfor lange høydetreningsperioder i Afrika. Neste oppgave er Etape Bornholm.

Tilbake i Trollhättan:Svein Inge Buhaug har deltatt mange ganger i Kraftprovet og har flere gode plasseringer. Nå er fokuset mer på opplevelsen, og han har i år en dame foran seg i løypa. Isabellah Andersson slo han med drøye minuttet. Her er det bare 400 meter igjen og Svein Inge har blikket rettet målseilet.

Sterkt løp: Ett minutt etter Svein Inge kommer Marthe Katrine Myhre og blir nr. 3 og beste norske kvinne med 42.23. Hun løp 25 sekunder raskere enn vinnertiden til Veronika Blom i fjor. Men så var også konkurransen mye hardere i år enn i fjor. Marthe fortalte etter løpet at hun følte seg i god form, men at 25 grader og sol fra en skyfri himmel krevde sitt.

Familien Nordviken-Gunnarsson: Jessica og Knut utgjorde halvparten av det "norske landslaget." Jessica ble nr. 4 blant jentene og Knut ble nest beste norske herreløper med en 13. plass. Begge var godt fornøyd med sine løp, mens tvillingene deres ser litt mer skeptiske ut.

Rød: Løper uten kikhull i sin kondomdrakt. (Foto: Niklas Andersson)

Fallens dager: Den store kulturfesten i Trollhättan i forbindelse med "feiringen" av byens imponerende fossefall trekker mye folk, og det er enormt mye tilskuere som følger Kraftprovet. Så mange at de må finne seg gode steder å følge løpet fra i god tid før starten. Her har en del sikret seg sitteplass på rekkverket på broa over kanalen 20 minutter før start. Bak ser vi byens storhotell, Scandic Swania, som har gode overnattingstilbud til de som vil delta i Kraftprovet.

Oppløpet: Så tett med publikum langs det 350 meter lange oppløpet kan man ellers bare oppleve i store bymaratonløp og i Norge kun i Ironman Haugesund.

Nedkjøling: Alle som kunne frigjøres fra andre oppgaver trådte til og dusjet varme deltakere straks etter målpassering. Også løpsleder Lars-Göran Dandebo (på bildet) tok sin tørn.

Tilskuer:Lille Eddie kan følge løpet fra sykkelkurven mens matmor er ute og løper sine 11.6 km.

Göteborgare: Lennart "Rosa Panter'n" Hansson er omkranset av Solvikingare. Det er en god del som tar turen fra Göteborg til Trollhättan for å delta i Kraftprovet. Det er forøvrig ikke lange turen. Kun 65 km på ny flott motorvei. Enda kortere er det med tog. Da tar det bare 32 minutter. Arrangøren vurderer å sette opp et eget tog tur/retur Göteborg - Trollhättan neste år for å få enda flere fra Göteborg til å ta turen til Kraftprovet. Det er forøvrig også veldig enkelt å reise med tog fra Oslo til Trollhättan.

To kjente Trollhättan-profiler: Harry Lindell i rullestolen og K G Nyström til høyre. Harry har vært frontfigur for Kraftprovet siden starten, men fikk slag for to år siden. Kona hans, Florence (til venstre) har vært en viktig støttespiller for Harry. KG Nyström (th) har stått bak utallige ultraløp i byen. Det siste så sent som for noen uker siden. Og det blir kanskje nytt 24-timersløp i ny løype til neste år.

Miniprovet: 2,6 km for 11-16-åringer

Suveren seier: 12 år gamle Martin Kirkeberg Mørk fra Drammen vant 2,6 km-løpet nesten et halvt minutt foran toeren. Han var bare ett sekund bak løyperekorden for klasse 11-12 år. Av alle gutter fra 11-16 år hadde han kun tre eldre gutter foran seg i mål.

2,6 km Miniprovet - klasse gutter 11-12 år

Yngst og best: Emma Kirkeberg Mørk vant også klasse 11-12 år selv om hun var aller yngst i klassen. Hun fyller 11 i slutten av desember. Og var enda mer suveren enn bror Martin.

2,6 km Miniprovet - klasse jenter 11-12 år

Familien Kirkeberg-Mørk:Mor Grete var en av Norges aller beste løpere i perioden 1984 - 1998. Hennes siste løp med startnummer på brystet var i Holmenkollstafetten i 1999 hvor hun løp for SK Vidar. Neste år fyller hun 50 og har lovet at hun skal stille i Kraftprovet etter 14 års konkurransepause. Ektemannen Per Øyvind Mørk er mest kjent som norsk landslagssjef i friidrett for noen år siden, men har også en løperkarriere bak seg med 5000 m på 14.22 og 10.000 på 30.37 som perser. Nå er det barna Emma (10 år) og Martin (12 år) som er mest omtalt på kondis.no. Her blir de intervjuet av løpets speaker (th).

Vinner 13-14 år: Gustav Svensson

2,6 km Miniprovet - klasse gutter 13-14 år

Vinner 13-14 år: Klara Magnusson

2,6 km Miniprovet - klasse jenter 13-14 år

Dagens raskeste miniprov:15 år gamle Marcus Häggh løp 2,6 km på 8.17. Det er fart til rundt 9,35 på 3000 m.

2,6 km Miniprovet - klasse gutter 15-16 år

Beste jente: Cornelia Karlsson ble første jente i mål av alle som løp 2,6 km-løypa. Det var samlet start for alle fra 11 til 16 år.

2,6 km Miniprovet - klasse jenter 15-16 år

Miniprovet: 1,8 km for 10-11-åringer

Vinner 9-10 år: Lukas Larsson vant et jevnt oppgjør blant 10-åringene. Han er en allsidig gutt som sykler og svømmer ved siden av løpingen.

1,8 km Miniprovet - klasse gutter 9-10 år

Hjemmeseier: Ronja Andersson fra Trollhättan vant yngste jenteklasse

1,8 km Miniprovet - klasse jenter 9-10 år

Nesten 400 knatter i Knatteprovet - 1 til 8 år

Friskis & Svettis:Skikkelig oppvarming for knattene.

Tar teten:8 år gamle Tim Jansson fra Allingsås er raskest ut fra start,

Mange deltakere: Hani Hashemi og nesten 400 barn følger etter de aller raskeste.

Gir alt: Noah på sju sparer ikke på kruttet.

Rask:Linnéa Andrén på 7 var ikke blant de største av barna, men kom likevel nesten først i mål.

Jevn kamp: En jevn duell mellom Alingsås Triatlonklubb og Barcelona FC om å komme først i mål.

Medaljer og is: Glade barn vel i mål.

Agnes og Maja: Fornøyde tvillinger på 7 år.

V-tegnet: Femåringene Elsa og Elvira med kjempemedaljer i tillegg til Kraftprovets flotte medalje. Ikke rart de er stolt over at de har fullført Knatteløpet.

Slussprovet - 6 km - Kraftprovets indrefilet

Vinner av Slussprovet: Oliver Lämber fra Hälle vant 6 km-løypa med stor margin. Slussprovet utgjør andre halvdel av Kraftprovets løype. Den mest spennende halvparten.

Slussprovet - menn 6 km

På kjærlighetens sti: Damevinner Josephine Ambjörnsson i idylliske omgivelser etter ca. 2 km.

Slussprovet - kvinner 6 km

Vannkraft: Mye av grunnlaget for Trollhättans fremvekst som by er det store fossefallet. Her passerer løypa forbi den store turbinhallen.

Veiviser:"Kærlekens stig" fører til slusene i Trollhättan, som helt siden 1800 har vært med på å binde Gøteborg sammen med Stockholm i en sammenhengende vannvei.

Mot mål:Slussprovets vinner, Oliver Lämber, Hälle. har bare oppløpet igjen langs et tidligere kanalløp. Kanalen med båttrafikk går i dag på andre siden av fjellknausen vi ser på bildet.

Trollhättefallen: Fossen ble temmet og lagt i rør. I forbindelse med Fallens dager sleppes det vann i fossefallet noen minutter noen ganger per dag så vi kan se den fantastiske fossen nesten slik den en gang var.