Nora Sanness kombinerer trening og studier på "Oslos tak"

Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 7-2021

Da Nora var ti år gammel, ble hun med i Kjelsås IL, og på denne tiden var det aldri med noe annet i tankene enn at det skulle være gøy. Hun begynte å gå karusellrenn tidlig, også dette kun for gøy. Etter hvert ble hun også mer seriøs, og av en litt annen grunn enn det man kanskje skulle tro.

Ble seriøs

13 år gammel ble hun rekruttert til friidrettsklubben SK Vidar av daværende trener for ungdomsgruppen, Per Skog. Det var etter at hun hadde løpt og vunnet 3 km under Oslo Maraton i 2013.

– Frem til da så hadde jeg trent, men det var ikke før jeg begynte å løpe i Vidar, at jeg begynte og trene skikkelig. Da ble alt mye mer systematisk.

Nora gjorde det bra på løpebanen, og hennes distanser var fortrinnsvis 3000 og 1500 meter.

– Jeg fortsatte å kombinere løping og ski frem til juni 2019. Da sluttet jeg å løpe aktivt, men jeg er fortsatt med i noen terrengløp for gøy.

2019 var også året da Nora ble tatt ut til U20-VM på ski, og hun imponerte med å komme på niendeplass i 15 km klassisk. Hun ble også tatt ut til å gå U23-VM vinteren 2021.

– U23 VM gikk ikke så veldig bra, men det var en god erfaring!

Og selv om VM ikke gikk veien, så imponerte hun i NM hvor hennes beste renn ble 10 km skøyting der hun ble nummer ti.

Opptatt av å ha det gøy

Gjennom hele praten går det igjen at Nora er opptatt av å ha det gøy når hun trener og konkurrerer, men samtidig legger hun ikke skjul på at nervene melder seg før startskuddet går.

– Jeg gruer meg til og med til testrenn. Men nervøsiteten slipper med en gang jeg kommer i gang, og når jeg kommer i mål, vil jeg alltid gjøre det på nytt igjen. Det går alltid best når jeg er skikkelig nervøs.

I dag er Nora med på Team Elon Oslofjord, et team bestående av seks jenter og fire gutter. Treningsmiljøet her er bra, og det er Tinus Dahl som er trener. Dette er åpenbart et samarbeid som fungerer godt.

– Jeg planlegger treningen selv, men så ser Tinus over det jeg har tenkt til å trene.

Bra å løpe

Selv om det er ski som er Noras hovedprioritet nå, bruker hun fortsatt løping aktivt i treningen sin. Hun er overbevist om at det bare er bra for formen å løpe, og en av hennes favorittøkter er dessuten med joggesko på beina.

– Det er kanskje litt rart å si at hardøkta jeg liker best, er å løpe motbakkeintervaller, men det er jeg glad i. Da blir jeg ordentlig sliten, og det er lett å evaluere om økta er bra eller dårlig. Og så slipper jeg å tenke så mye på teknikk, hehe. Men skal jeg velge helt fritt, så er jeg aller mest glad i rolig klassisk langtur i 5 minusgrader når det er blå ekstra-føre.

Motivasjon og hverdag

Når vi spør Nora hva det er som holder henne motivert til å trene, kommer svaret rask:

– Jeg synes det er gøy å trene. Dessuten er det sosialt, også er det morsomt å bli bedre. Det er jo kanskje det som er bra med langrenn da, at det er så mye man kan bli bedre på – teknisk, at man kan bli sterkere og få bedre kondis. Også merker jeg at studiene også blir morsommere når jeg trener.

I tillegg til å gå mye og fort på ski studerer nemlig Nora medisin i Oslo også. Det er med andre ord ingen tvil om at jenta får dagene til å gå. Og da kan man jo kanskje lure på hvordan hun rekker alt, særlig i periodene det drar seg til, enten inn mot eksamen eller viktige konkurranser.

– Treningen varierer ekstremt mye. Jeg har mye volum om sommeren, mens utover høsten så går volumet ned og intensiteten opp. Jeg trener kanskje fra 12-20 timer i uka i snitt, avhengig av hvordan resten av uka ser ut. I tillegg har jeg hatt flaks med at så mye undervisning har vært digital under koronaperioden. Det har gjort det mye lettere å trene mye uten at det går på bekostning av studiene.

Nå ser det imidlertid ut til at den digitale studiehverdagen går mot slutten, og Nora er spent på hvordan det blir. Vi føler oss rimelig trygge på at Kjelsås-jenta kommer til å takle overgangen bra, og gleder oss til å følge henne i skisporet til vinteren.

Seier: Nora Sannes løper over mål som vinner av Nydalsløpet i Oslo i 2019. (Foto: Bjørn Hauge)

Nora Sanness

Alder: 21 år
Yrke: Student
Bosted: Oslo
Klubb: Kjelsås IL / Team Elon Oslofjord
Idrett: Langrenn
Trener: Tinus Dahl
Perser: 9.52,47 på 3000 m (2018), 4.35,29 på 1500 m (2018) og 2.17,16 på 800 m (2016)
Meritter fra årets sesong (2021):
- 10. plass NM 10 km skøyting
- 15. plass norgescup 10 km skøyting
- 13. plass 20 km skate norgescup
Trening: Varierer fra 12-20 timer, ca. 17 timer/uke om høsten. 2-3 hardøkter, langtur løp søndag, fyller på med styrke og lange og korte turer i tillegg til dette. Varierer med sesongen.
(Foto: Tom Roger Johansen)