Fartslek! Min favoritt fra den gangen løping var mer lek enn trening. (Foto: Tara Glaser / Unsplash)
Få lek-momentet inn i treningen med fartslek
Det har kommet veldig mye godt fra Sverige, og blant alt det gode kan vi finne fartslek. Her har du 5 forslag til økter som kan bryte opp treningen litt.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
