https://turbloggen.no
Erling Pande Bråten
Film: Løpetrening - Hvordan best komme i form til tur? Episode1
Siden vi ikke kan være på tur hver dag lager jeg en serie om hvordan vi best mulig kan holde oss i form for å være klar for neste eventyr.
Løping er effektiv kondisjonstrening og tar ikke for mye tid i hverdagen.
Ilustrasjon fra videoen.