VIDEOBLOGG: Løpetrening – Hvordan best mulig komme i form til tur? Episode 1 - KONDIS

Erling Pande Bråthen - som tidligere har tatt mye bilder for kondis.no - vil framover dele treningsvideoer fra "Turbloggen.no" med våre lesere. Vi starter med tre videoer om løpetrening, den første kommer i dag der han blant annet tester hvor langt han kan løpe i den farten han trenger for å nå sitt neste konkurransemål.

Artikkelen fortsetter under annonsen

KONDISBLOGGERNE Blogginnlegg fra Erling

https://turbloggen.no
Erling Pande Bråten

Film: Løpetrening - Hvordan best komme i form til tur? Episode1

Siden vi ikke kan være på tur hver dag lager jeg en serie om hvordan vi best mulig kan holde oss i form for å være klar for neste eventyr.

Løping er effektiv kondisjonstrening og tar ikke for mye tid i hverdagen.