- Ja, det ble et nokså optimalt løp for meg, og jeg følte jeg fikk ut det jeg hadde inne. De som slo meg er rett og slett bedre, og jeg klarte å holde noen med bedre pers bak meg, fortalte Tom Erling som ble nummer ni i det første heatet med 8.42,33. 

I og med at de fem beste fra hvert av de to heata pluss de fem beste tidene gikk videre til finalen, var det en liten sjanse for at det kunne bli avansement på nordmannen. Farten i det andre heatet var imidlertid større fra start, og fire av de fem som gikk videre på tid, løp i heat nummer to. 

- Jeg føler jeg har den farten som skal til, og kan ha en god avslutning på oppløpet, men foreløpig så har jeg ikke god nok kondisjon til å henge med når tempoet blir skrudd opp underveis. Med mer trening uten skade- og sykdomsavbrekk, så tror jeg det skal komme, fortalte Kårbø som var med i sitt første internasjonale banemesterskap som senior. 

3000-hinder-heat1-maalgang_D4N0922.jpg
Tom Erling Kårbø løper i mål som nummer ni. Det holdt ikke til finaleplass, men Tom Erling var fornøyd med løpet og inspirert til å satse videre. (Foto: Bjørn Johannessen) 
 

  Heat 1    
Rank   Mark  
1 ZALEWSKI Krystian 8:35.44 Q
2 TSENOV Mitko  8:35.45 Q
3 KESKISALO Jukka  8:35.98 Q
4 KOWAL Yoann FRA  8:36.27 Q
5 ULICZKA Steffen  8:36.59 Q
6 LUKYANOV Ivan RUS  8:37.02 q
7 WILKINSON James  8:39.78  
8 DUVAR Hakan  8:42.03  
9 KÅRBØ Tom Erling  8:42.33  
10 LUNDGREN Daniel 8:43.98  
11 NASTI Patrick  8:46.80  
12 STEINHAMMER Christian  8:58.58  
13 BERŽANSKIS Justinas  9:01.56  
- GARCÍA Víctor DNF  
       
       
  Heat 2    
Rank   Mark  
1 DEMCZYSZAK Mateusz  8:31.62 Q
2 GRAU Martin  8:32.35 Q
3 FLORIANI Yuri  8:33.05 Q
4 AKDAG Tarik Langat  8:33.39 Q
5 MEKHISSI-BENABBAD Mahiedine 8:33.44 Q
6 CHAVKIN Nikolay  8:34.29 q
7 MARTOS Sebastián 8:34.35 q
8 MULLERA Ángel  8:36.33 q
9 UKONMAANAHO Janne  8:36.44 q
10 FARNOSOV Andrey 8:37.31  
11 SLOBODENYUK Vadym  8:43.99  
12 NE'EMAN Noam  8:45.33  
13 PAULO Alberto   8:47.18  
14 MINCZÉR Albert  9:32.13  


3000-hinder-heat1-forste-runde_D4N0834.jpgTom Erling Kårbø lå ca. midt i feltet inne ved lista på de fem første rundene. (Foto: Bjørn Johannessen) 

3000-hinder-heat1-hinderpassering-kaarboe_D4N0886.jpgHinderpasseringene satt som de skulle for de fleste, men spanjolen Garcia falt stygt over siste hinder og kom aldri til mål. (Foto: Bjørn Johannessen) 

3000-hinder-heat1-hinderpassering_D4N0868.jpg Svenske Daniel Lundgren kom på plassen bak Kårbø, og de nordiske landa må nok sette sin lit til den tidligere europamesteren, finske Jukka Keskisalo, i finalen. Han ble nummer tre i forsøket - uten å være like sterk som i glansdagene. (Foto: Bjørn Johannessen) 

3000-hinder-heat1-Kaarboe-hinderpassering_D4N0902.jpg
Tom Erling Kårbø var bare 3 sekunder bak persen i forsøket som ble litt for mye lureløp til å være optimalt med tanke på å få ei best mulig tid i mål. (Foto: Bjørn Johannessen)

3000-hinder-heat1-maalgang_D4N0922.jpg
Krystian Zalewski fra Polen vant det første  heatet på 8.35,44. (Foto: Bjørn Johannessen)

3000-hinder-heat2-maalgang_D4N0950.jpg
Også i det andre heatet ble det polsk seier, ved  Mateusz Demczyszak. (Foto: Bjørn Johannessen)