Bjørnar U.Kristensen vant duellen med Tom Erling Kårbø med 7 hundredeler. Likevel hadde han god kontroll inn på de siste meterne.
| MS 3000 m hinder (Finale) | ||||||
| Plass: | Startnr: | Navn: | Klubb: | Resultat: | ||
| 1 | 214 | Bjørnar Ustad Kristensen | Sandnes IL | 9,03,18 | ||
| 2 | 268 | Tom Erling Kårbø | Stord IL | 9,03,25 | ||
| 3 | 266 | Harald Kårbø | Stord IL | 9,16,93 | ||
| 4 | 82 | Bjørnar Sandnes Lillefosse | Gular, IL | 9,21,08 | ||
| 5 | 152 | Jonas Lurås Hammer | Lørenskog FIL | 9,23,45 | ||
| 6 | 77 | Espen Roll Karlsen | Gneist,IL | 9,43,08 | ||
| 7 | 33 | Fredrik Vaeng Røtnes | BUL-Tromsø | 9,52,85 | ||
| 267 | Lars Lunde | Stord IL | DNF | |||
| Rundetider | ||||||
| 1000m - 3,09,49 | 2000m - 214 - 6,10,88 | |||||
Feltet var godt samlet veldig lenge.
Etter hvert ble det en luke ned fra de to som kjempet om gullet. Kampen om bronsen ble også etterhvert en duell mellom to løpere.
Harald Kårbø avgjorde etter hvert duellen om bronsen til fordel for Bjørnar S. Lillefosse fra Gular. Bjørnar fikk jo sølv på 5000 meter på fredag og kjente nok den i beina i tillegg til manglende hindererfaring.
