Loading

Fagartikler

Løping

Om løpetrening i fortid og nåtid, om legender, om motivasjon, kondiskrigen, barfotløping, piggskoløping, alternativ trening og mye mer.
25.06.12

Treningsprogrammer og treningstips

Løping

Her er treningstips og treningsprogrammer på alt fra mellomdistanse og motbakkeløp til milløp og maraton, hentet fra tidligere Kondis-blader.
25.06.12

Slik trener jeg

Løping

Ingvill Måkestad Bovim, Tone Ilstad Hjalmarsen, Sindre Buraas, Anders Nordberg og mange andre forteller her om hvordan de trener.
25.06.12

Fagartikler

Langrenn

Les om langrennselitens treningsfilosofi, hva mosjonistene kan lære av eliten, om trening på rulleski og mye annet.
25.06.12
 

Treningsprogrammer og treningstips

Langrenn

Her kan du lese om høsttrening for langrennsløpere, tidlig vintertrening, treningsprogrammer mot Birken, teknikktrening og mye mer.
25.06.12

Slik trener jeg

Langrenn

Les hvordan Marte Elden, Laila Kveli, Gunnar Tronsmoen og andre langrennsløpere trener.
25.06.12

Fagartikler

Sykkel

Diverse artikler om sykkeltrening generelt, tips om bakkeklatring, trening på rulle, målrettet trening, stisykling, førstehjelp m.m.
18.06.12

Treningsprogrammer og treningstips

Sykkel

Bl.a. om hvordan forberede seg til sommerens ritt, siste finpuss til Birkebeinerrittet, om periodisering, vintertrening, alternativ trening m.m.
18.06.12
 

Triathlon-trening

Veien mot Ironman

Følg Bent Olav Olsen, leder for Oslofjord Triathlon, frem mot deltagelse på full Ironman-distanse i 2008. Et treningsprogram i fem deler.
18.06.12

Kosthold og helse

Artikler fra bladet Kondis om bl.a. kostholdsråd, antioksydanter, fett vs karbo, trening med sykdom i kroppen og om birkebeinere trener seg hjertesyke...
25.06.12

Trening generelt

Diverse artikler fra Kondis

Ulike artikler om trening, bl.a. om utholdenhetstrening generelt, om trening til trippelen og om trening på tvers av idrettsgrener.
25.06.12