Drilløvelser og stigningsløp før og etter løpeturer har litt ulike formål avhengig av når du gjør dem, men er gunstig for løpere uansett nivå og dista...
I haust fekk ho påvist betennelse i plantarsena under den eine foten. Likevel vil ikkje Janne Rossebø sitte heime under ASICS Sentrumsløpet. Ho deltek...
Milla Grosberghaugen Andreassen har vunnet hele seks VM-gull i langrenn som junior. Hun vet det vil bli mye vanskeligere å bli best i verden som senio...
En ny dansk studie viser at løping og annen kondisjonstrening gir større helsefordeler og lengre levetid enn styrketrening og er det mest effektive du...
I år fikk jeg en unik mulighet til å starte løpssesongen med en uke i varmere strøk. Med en brå slutt på vinteren kunne det ikke passet bedre med min ...
I et langt løp er det ikke bare maks O2, terskelfart og løpsøkonomi som avgjør resultatet. Faktorer som ikke kan måles i laben, kan også vise seg å bl...
Garmin lanserer Connect+, en ny abonnementstjeneste som gir brukerne tilgang til flere eksklusive funksjoner og AI-genererte treningsinnsikter. Gratis...
Det er vanlig å peke på melkesyre som årsak til at musklene blir sure og stive under intens fysisk aktivitet, spesielt i utholdenhetsmiljøet. Men hva ...
Flexor hallucis longus (FHL) tendinopati er en tilstand som ofte rammer dansere, men som også kan bli en utfordring for løpere. Denne dyptliggende mus...
Magnus Øyen, som fyller 18 år i mars, har hatt en fremragende utvikling som løper. Etter en lengre sykdomsperiode i starten av fjorårssesongen avslutt...
