Nyheter
Audun Svartdal praktiserer den norske modellen for langrenn
Audun Svartdal er utdannet ved Norges Idrettshøgskole og har i snart 40 år vært langrennstrener. Deriblant for det norske kombinertlandslaget og skiskytterlandslaget. Siden 2008 har han vært teknikktrener, både innen klassisk og skøyting, for utøvere som Ole Einar Bjørndalen og Martin Johnsrud Sundby. Han er tilhenger av det han omtaler som «den norske modellen for langrenn».
"The Norwegian method" - kan oppleves som noe overfladisk
Boka “The Norwegian Method” er en bok som beskriver en miks av kultur, treningsfilosofi og profiler av noen utvalgte sentrale personer i norsk utholdenhetsidrett. Den er nyttig for lesere uten inngående kjennskap til idrett, men for de som kjenner feltet godt, kan den oppleves som noe overfladisk.
Amerikansk bok skal gå i dybden på "Den norske metoden"
I den nye boka “The Norwegian Method” skal den amerikanske sportsjournalisten Brad Culp gå i dybden på treningsprinsippene i “den norske metoden” som de siste årene har blitt kjent i den internajonale kondisjonsverden gjennom prestasjonene til blant annet brødrene Ingebrigtsen og de norske triatletene.
Dette er helseeffektene av trening
At trening er viktig for helse er allment kjent, men hvilke helseeffekter er det egentlig snakk om? Her ser vi på hvordan ulike former for trening kan påvirke helsa og hvordan.
Isak Drøpping flyg fort i fjella både sommar og vinters tid
17 år gamle Isak Drøpping trivst som best når han kan ta seg fort fram til fjells, enten det er med løpesko eller randoneeski på føtene. I sommar tok han tre sølvmedaljar i junior-VM i Skyrace.
Ida Slorafoss kombinerer hestesport og ultraløp på høyt nivå
Ida Renee Tidemand Slorafoss har gjort lynkarriere som ultraløper og er tatt ut til å løpe VM 100 km i Bangalore i India 7. desember. Tidligere drev hun med feltritt på høyt nivå. Ambisjonsnivået her er nå noe redusert, men hun er fortsatt aktiv i hestesporten.
Tre spennende økter på tredemølle
De fleste steder i landet har vi allerede fått kjenne litt på at vinteren har startet. Snø, is og kulde gjør at mange løpere velger tredemølle framfor å løpe ute. I denne artikkelen får du forslag til tre spennende løpeøkter du kan gjøre på tredemølle.
Ingrid Kristiansen – skiløperen som ble verdens beste langdistanseløper
Ingrid Kristiansen var Norges mest allsidige friidrettsutøver med VM-gull både på bane, vei og i terrengløp. Hun hadde også verdensrekorden samtidig på 5000 m, 10 000 m og maraton.