Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Langrenn

LANGRENN

Fra starten av rennet som gikk i skumringen kl klokken 18.00. (Foto: Svere Larsen)

Rulleskikarusellen Sør går mot slutten på Sandrip

Tirsdag 22. oktober gikk høstens 9. renn i Sparebanken Sør rulleskikarusell på Sandrip. Karusellen er avholdt på Kongsgård, Flekkerøya og Sandrip med tre renn hver. Tirsdagens renn gikk i en rundløype på 3 x 3,7 km.
Nå er det tid for å legge inn arrangement som skal med i terminlista for denne vinteren og fram til våren 2025. (Foto: Visma Ski Classics/Magnus Östh)

Vinterterminlista – tid for å legge inn arrangement

Kondis har i en årrekke laget terminlister for kondisjonsarrangement. Det startet opprinnelig med terminlister for løp, men har siden blitt utvidet med omfattende terminlister for blant annet sykkel, langrenn og multisport.
Trygg trening er effektiv trening. Sett deg inn i rulleskivettreglene. (Illustrasjonsfoto: Bjørn Johannessen)

Trygg trening på rulleski

Sommerhalvåret er sesongen for rulleski. For skientusiastene innebærer dette i mange tilfeller at marka og fjellene er byttet ut med bilveier og trafikk. Det kan derfor være på sin plass å minne om "Rulleskivettreglene" for trygg ferdsel i trafikken.

Rulleskisesongen er i gang

Turrenn i langløp er virkelig i vinden igjen og mange er gang treningen på rulleski mot neste sesong. Vi har spurt leverandørene om de har noen nyheter til denne sesongen.
Fra 1. mai i fjor startet Frode Viberg Jermstad (til venstre) som assisterende sportssjef i Norges Triatlonforbund. Her sammen med landslagsutøver Sebastian Wernersen. (Foto: Privat)

Heller for rolig enn for hardt

Etter sin egen karriere som langrennsløper på landslaget gikk Frode Viberg Jermstad gradvis over i rollen som trener. I fjor ble han assisterende sportssjef i Norges Triatlonforbund. Treningsøktene han gir til sine utøvere tester han først ut på seg selv.
sykle, løpe, rulleski opp Bergsdalen

Igjen klart for Bergsdalen Opp-trippel

Det er igjen klart for det spesielle arrangementet Bergsdalen Opp, der ein kan velje mellom løp, sykkel eller rulleski.
Årets utgåve av det unike og spektakulære motbakkeløpet går no til helga, 8. juni.
Cristina Pulido Ulvang

Cristina Pulido Ulvang: Utfordringer med vintertrening

Treningshverdagen min har vært gjennom litt av en omveltning det siste året. Den nye jobben har vært mer krevende enn jeg forventet i forhold til trening. Nå har jeg vært gjennom den første ordentlige vinteren som lønnsmottaker, og jeg begynner å skjønne dette med dørstokkmila.
Hva er det DU motiveres av? (Foto: alba1970 / Pixabay)

Motivasjon - grunnlaget for alt

Motivasjon er en viktig ingrediensene dersom man skal lykkes og nå de målene man har satt seg. Men hva er egentlig motivasjon? Og hvor kommer denne motivasjonen fra?
I denne artikkelen kan du lese hvilke tanker et utvalg fagfolk gjør seg om temaet motivasjon.
Nina Brendesæter

Bilder fra Skarverennet

Jubileumsfeiringen til Skarverennets 50 år ble ikke helt som alle håpet på, til det var været for dårlig. Men det ble både skitur og fest for deltakerne.
Andreas Nygaard (36) tok seieren foran Max Novak (104) og Vebjørn Moen (43). (Foto: Kobberløpet)

Andreas Nygaard og Hedda Østberg Amundsen vant Kobberløpet

Under strålende sol og perfekte forhold sikret Andreas Nygaard seg seieren i det 43 kilometer lange Kobberløpet i Sulitjelma, etter å ha spurtslått blant andre Johannes Høsflot Klæbo. Med dette gjentar Nygaard fjorårets triumf i den tradisjonsrike konkurransen. Hedda Østberg Amundsen vant kvinneklassen.
Anders Aukland er nok en av de som går mest på rulleski av alle. I denne halvtimes filmen gir han deg masse gode tips og råd om hvordan du kan komme i gang med trening på rulleski. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Anders Aukland hjelper deg i gang på rulleski

I denne filmen forteller Anders Aukland det meste du behøver å vite om det å komme i gang med trening på rulleski. Her får du mange tips og gode råd som vil gjøre oppstarten enklere. Han snakker om ulike type ski, annet utstyr, teknikk, bremsing og mye mer.
603A8807-Enhanced-SR

Over 100 bilder fra Janteloppet 20K

Janteloppet 20K kom absolutt i skyggen av av Ski Classics-finalen på Mostertoppen lørdag, men her har vi samlet vel 100 bilder tatt av fremre del av feltet 3 km før mål som i år var lagt til Gaiastova.

Eit stort felt legg av garde ut i den perfekte løypa. (Foto: Haukelirennet)

Nydelege forhold for Haukelirennet

Sola skein frå blå himmel på Haukelifjell då det syttande Haukelirennet gjekk av stabelen på laurdag. Vinden bles godt på fjelltoppane, men 516 deltakar stilte likevel til start.
603A8428

Se 130 bilder fra Janteloppet

Janteloppet med sine 93 km helt på tampen av Ski Classics-sesongen ble et brutalt skirenn på vårføret med sine 1700 høydemeter fordelt på fire åttetall i området rundt Mosetertoppen Skistadion på Hafjell. Her serverer vi vel 130 bilder tatt på det høyeste punktet på den tredje av de fire dobbeltsløyfene.
Topp tre herrer i Reistadløpet 2024 (fra venstre): Eirik Sverdrup Augdal, Johan Hoel og Martin Løwstrøm Nyenget. (Foto: Reichert/Nordic Focus)

Johan Hoel med historisk seier i Reistadløpet

Johan Hoel vant det 50 km lange Reistadløpet fra Setermoen til Bardufoss som den første i løpets historie på blanke ski. Astrid Øyre Slind seiret etter å ha gått i brudd tidlig i løpet.
Det sies at Birken starter ved Kvarstad, og undertegnede var ved godt mot i den tøffe stigningen i årets renn. (Foto: Stein Arne Negård)

Blogg: Birken har blitt mer komfortabel

Birken er over, den er helt frivillig og den har blitt mer komfortabel med årene. Her er det bare å kline til med en gang og konkurrere med Frank Løke om oppmerksomheten. For en som ble nr. 75 i pensjonist-juniorklassen må det jo smøres tjukt på for i det hele tatt å bli lagt merke til.…
Therese Johaug demonstrer grunnposisjonen i diagonalgang på Sjusjøen langrennsarena mandag i påskeuka. (Foto: Rolf Bakken)

Therese Johaug om skiteknikk og comeback

To dager etter det overbevisende NM-gullet på 3-mila på Lillehammer stilte Therese Johaug opp på Sjusjøen for å gi titalls skiturister et minikurs i skiteknikk. Spørsmålet om det blir noe mer enn et "mini-comeback" var også uunngåelig å stille på afterski med gode vafler og Johaug-tilbud på Sport1. 
Vinteridyll i Narkuten-løypa mellom Kvilvangen og Tufsingdalen tirsdag. (Foto: Pål Ove Lilleberg)

Håvard Kne Galåen med god påsketradisjon i Narkuten

Narkuten gikk tradisjonen tro fra Narbuvoll tirsdag i “den stille uke”. At Håvard Kne Galåen var førstemann i mål i Tufsingdalen 19 km lenger sør-øst i Os kommune, må også regnes for en tradisjon siden dette var rørosingens 5. seier.
Amund Sigstad med racebriefing på Svenkerudvollen før fellesstarten kl 10. (Foto: Hanne Sigstad)

Over 30 stilte til start på 5-mila i Elverum

Arrangørene av «Tour de ski i Elverum» ville skape et sosialt arrangement etter vinterens virtuelle suksess og inviterte til 5-mila, en knallhard, uhøytidelig og gratis femmil på klisterføre i påskesola lørdag før palmesøndag.