Endelig kan jeg kjenne på løpeglede igjen
Heldigvis ser det året som på flere vis har vært problematisk, ut til å ende godt. Løpegleden er tilbake.
Løp
Verdensrekord i sikte? Jakob Ingebrigtsen er klar for Liévin
Kan Jakob Ingebrigtsen starte 2025-sesongen med en ny verdensrekord? Den norske løperkongen er tilbake i Liévin 13. februar, der han tidligere har satt både europarekord og verdensrekord.
Barnabas Kiplimo vant maraton i sandaler
Maratonverdenen fikk seg en overraskelse under årets Khon Kaen Marathon i Thailand da kenyanske Barnabas Kiplimo tok en overlegen seier. Ikke bare vant han løpet med tiden 2.18.55, han gjorde det også iført verdens første karbonplate-sandaler.
10 år siden det første løpet i Åsane Løpskarusell
Sesongstarten i Åsane Løpskarusell gikk 10 år etter at denne karusellen hadde sitt aller første løp
Superskoduell: Puma eller Asics?
Kondis har hatt gleden av å teste Puma Deviate Nitro Elite 3 og Asics Metaspeed Edge Paris. De to superskoene har flere likheter, men skiller seg samtidig markant fra hverandre.
Utfordre deg selv i spektakulær natur - Balestrand Opp og Rundt
Lørdag 6. september blir det løpsfest i Balestrand når det nyutviklede løpet Balestrand Opp og Rundt går av stabelen. Her kan både konkurranseløpere og mosjonister oppleve spektakulær natur i en utfordrende og vakker løype.
Amerikanske rekorder på halvmaraton ble knust i Houston
Conner Mantz og Weini Kelati slo de amerikanske rekordene i halvmaraton under Aramco Houston Half Marathon 2025.
Marte Hovland trivst med både piggsko og fotballsko på beina
Det er ikkje så uvanleg at unge utøvarar presterer på høgt nivå i fleire idrettar, men som oftast dreier det seg om ein sommar- og ein vinteridrett. 19 år gamle Marte Hovland kombinerer springing og fotball på høgt nivå.
Åsane Løpskarusell starter 2025-sesongen denne uken
På torsdag 23. januar går årets første løp i karusellen i nordre bydel i Bergen. Det blir i år 8 løp i Åsane Løpskarusell.
Ideelle forhold under Vinterkarusellen på Sørlandet
Det andre løpet i Vinterkarusellen 2025 gikk i Kristiansand og bød på ideelle forhold for løperne. Bart underlag, litt fuktig luft og plussgrader.
Sigrun Gjølberg på 12. plass i Santa Pola Halvmaraton
Sigrun Gjølberg og Nicolay Andersen ble beste norske i Santa Pola. Kenyanerne var best av de beste i herreklassen, mens etiopiske løpere satte standarden i kvinneklassen.
Håkon Moe Berg vant 1500 meter med supertid i Gøteborg
18 år gamle Håkon Moe Berg imponerte stort på 1500 meter under Bannister Ignition i Gøteborg. Han sikret seieren med ny personlig rekord på 3.39,21, og tiden er blant de raskeste av en nordmann noensinne, på 1500 meter innendørs.
Nytt år, ny Nimbus
Det er nå temmelig nøyaktig ett år siden Asics lanserte forrige versjon av den klassiske mengdetreningsskoen Gel-Nimbus. Nå er årets utgave her: Asics Gel-Nimbus 26. Dette er en løpesko Asics mener skal gi “en følelse av å løpe på skyer”.
Mektige opplevelser for deltakerne i Solastranden halvmaraton
Sol, vindstille og iskaldt vær ga en helt spesiell opplevelse for deltakerne i årets løp på Solastranden. Se videoen fra den vakre vinterdagen i strandlandskapet på Jæren.
Er journalister en utrydningstruet rase?
Olympiatoppens søvnanbefalinger: Nyttige også for folk flest
God søvn er avgjørende for både idrettsprestasjoner og hverdagsliv, skriver Olympiatoppen. Mange av anbefalingene som retter seg mot toppidrettsutøvere kan også være til nytte for deg som ønsker en bedre hverdag med mer energi og restitusjon.
Nina løper 30-40 km utendørs, uansett vær, hver dag, 365 dager i året
Tidlig en januarmorgen 2024. Vestfold opplever det største snøfallet på flere tiår. Folk blir anbefalt om å la bilen stå og ha hjemmekontor om mulig. En mann var nødt til å trosse anbefalingen om å la bilen stå, han måtte på jobb. Mellom brøytekantene ser han en høy, lys hestehale stikke opp, som blåser frem og tilbake i vinden. Da han kommer nærmere ser han en jente i skjørt som kjemper seg bortover med snø opp til knærne. Mannen kjører sakte opp på siden av jenta, sveiver ned vinduet og spør: Trenger du hjelp? Vil du sitte på? Nei da, svarer jenta, dette går fint.
Møt Nina 41 år fra Nøtterøy.
Langt nede og høyt oppe
Håkon Gisholt forteller i boka «Blålys og hvitt pulver» om prosjektet «Vinn-Vinn» der rusavhengige i behandling ved Tyrilistiftelsen ledsager synshemmede med retinitis pigmentosa (RP) på krevende turer. Prosjektet har tiårsjubileum i år og har vært en udelt suksess.
Lisbeth Malm og Erland Eldrup vant sesongen første løp i Fløyenkarusellen
I fjor måtte det første løpet avlyses på grunn av mye snø, men i år var det snøfritt og mildt løpsvær da Fløyenkarusellen startet opp igjen.
Kim Collison og Lucy Gossage vant det brutale Spine Race
Årets Montane Winter Spine Race, kjent som Strobritannias mest brutale løp, ble en kamp mot is, gjørme og utfordrende terreng. Britene Kim Collison og Lucy Gossage stakk av med seieren, mens Norges Leif Abrahamsen måtte bryte etter 300 kilometer på grunn av ryggproblemer.
Veteranstatistikk: De 30 beste på halvmaraton i fjor ut fra veterantabellene
De beste løpene på halvmaraton i fjor ut fra veterantabellene var ved Ebrahim Abdulaziz (46 år) med 1.06.58 fra Grue halvmaraton og Synøve Brox (65 år) med 1.27.36 og ny klasserekord i klasse K65-69 år fra Paris halvmaraton. Aldersgradert ut fra WMA-tabellene (WMA23) tilsvarer tidene henholdsvis 1.01.38 og 1.05.19 på seniornivå.
Disse vant premier i Kondisløpets romjulsmaraton
I Kondisløpets romjulsmaraton var det mulig å konkurrere på 5-kilometer, halvmaraton og maraton. Det var premier til beste kvinne og mann på hver distanse. I tillegg var det mange uttrekkspremier. Her følger en oversikt over vinnerne.
Optimalt vinterføre for 32 løpere i Hamarkarusellen
Det fjerde løpet i Hamarkarusellen Vinter ble gjennomført på nærmest optimalt vinterføre tirsdag med Andrea Brække og Øyvind Flobergseter som kveldens vinnere.
Skikarusellen SØR startet sesongen på Sandripheia
Det har kommet vinter på sørlandet med snø i lysløypene på Sandripheia friluftspark på Vennesla. Det første rennet i skikarusellen er nå gjennomført. Vinner ble Ole Holbæk.
Se bildene fra Solastranden Halvmaraton
Det var sol, vindstille og iskaldt på årets utgave av Solastranden Halvmaraton. Og det var ny deltakerrekord. Det ble løpt både 5 og 10 km, i tillegg til halvmaraton. Her kan du se bilder fra 5 km:
Stemningfullt i Veldre på den 4. Snøkuten for sesongen
Veldreåsen viste seg fra sin beste side for de 65 deltakerne denne januarkvelden. Bare tre personer hadde behov for å springe på tid, men fikk ikke desto mindre gleden over gode forhold i måneskinnet.
Sondre Nordstad Moen om karbohydratinntak på maraton
- Økt karbohydratinntak kan gi store fordeler, men treningen må fortsatt ligge i bunn, sier Sondre Nordstad Moen. I dette videointervjuet deler den tidligere europeiske rekordholderen på maraton sine erfaringer rundt karbohydratinntak i trening og konkurranse.
Et steg i riktig retning – vegen mot sub 3 timer, del 16
En krevende start på uken med sykdom og kuldegrader ble raskt forvandlet til løpeglede og milde temperaturer i Santa Pola. Etter noen dager med rolig trening hjemme i nord, inkludert en Mørketidsmila som minnet om at god form er ferskvare, venter nå en spennende treningsleir i varmere strøk.
Hytteplanmila åpner for 500 ekstra plasser onsdag kl. 12.00
Vil du sikre deg en plass på Hytteplanmila 2025? Onsdag 15. januar kl. 12.00 legges 500 ekstra startplasser ut for salg. Med stor etterspørsel forventes plassene å bli revet bort på kort tid.
Korsryggplager – kan man løpe fra dem?
Du vet sikkert hva jeg snakker om – den irriterende ryggen som slår seg vrang og setter en stopper for både trening, løping og hverdagsaktiviteter. Kanskje har du opplevd det selv, eller du kjenner noen som har vært plaget.
Løperparet Rebekka Birkeland og Marius Sørli vant Ask-løpet
De aller fleste deltagerne var lokale løpere fra Ask Friidrett i årets Ask-løp. Og det var favorittseire til Rebekka og Marius.
Bute Gemechu debuterte med seier i Dubai Marathon
Bute Gemechu fra Etiopia føyer seg inn i rekken av debutanter som har vunnet Dubai Marathon de siste årene. Han tok seieren i herreklassen med sterke 2.04.51. Men det var den dramatiske avslutningen i kvinneklassen, der Bedatu Hirpa sikret seieren, som stjal oppmerksomheten.
Årets første løp i vinterkarusellen i Søgne
Første løp i Vinterkarusellen 2025 i Søgne ble gjennomført i flott og klart vintervær. Deltakelsen var det ingenting å si på med hele 29 deltakere.
Janne Elin Vatnaland vant 5 km i Ålesund
Det tredje løpet i Ålesund Vinterkarusell blei lørdag arrangert innover Brusdalen på vinterføre med felles start på 5 og 10 km i Fremmerholen.
Emmanuel Ntagunga Kiruhura fra Kongo og Sandnes IL vant halvmaraton på Solastranden
Det ble en temmelig klar seier til løperen som har vokst opp i et mye varmere klima enn det var på Solastranden på lørdag.
Andreas Almgren vant 10K Valencia med ny europeisk rekord
Svenske Andreas Almgren leverte et fantastisk løp i Valencia, der han spurtet inn til seier på 26.53 og satte ny europeisk rekord på 10 km. Narve Gilje Nordås ble beste norske med en tid på 27.33.
Lars Stømer Grøsvik og Kristine Lande Dommersnes vant 10 km på Solastranden
Med strålende sol fra blå himmel, men med 8 minusgrader ved start, ble det løpt raskt på Solastranden 10 km. Lars Stømer Grøsvik og Kristine Lande Dommersnes leverte fine prestasjoner og tok hver sin seier.
Hvordan bedre prestasjonen med karbohydratoptimalisering?
Mange har tilskrevet de økte prestasjonene innen maratonløping de siste årene med de nye superskoene. Men forskning viser at økt karbohydratinntak kan være minst like prestasjonsfremmende som supersko i lange løp med høy intensitet. Det kan også korte ned restitusjonstiden.
Oda Lundeby og Andreas Penne Nygård vant Solastranden Halvmaraton 5 km
Oda Lundeby og Andreas Penne Nygård løp inn til hver sin seier på 5 kilometeren under Solastranden Halvmaraton. Med temperaturer ned mot 10-12 minusgrader ble det litt krevende, men både Lundeby og Penne Nygård leverte gode løp.
Klart for Bergen Vintermaraton
Maratonkarusellen i Bergen inviterer til sitt tradisjonelle Vintermaraton den 18. januar.