Annonse
Annonse
Per Gunnar Alfheim som har mye erfaring både fra egen karriere som ultraløper og som trener for andre utøvere, mener at bakkesprinter kan gi formen et ekstra løft. (Foto: Tone Lund Alfheim)
Bakkesprinter er bra – men de fleste gjør dem feil
Bakkesprint er blitt vanlig å ta inn i treningsuken, også for langdistanseløpere. Det har absolutt noe for seg enten de utføres «rett» eller ikke. Ikke mange gjør dem rett ifølge Run Elite.
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Siste medlemssaker
Annonse