Ikke alle som går på ski er like opptatt av den tekniske utførelsen, men når du skal ut på skitur kan det være en fordel å tenke litt teknikk. Skitekn...
Vi har tidligere testet versjon 2.0 av dette massasjeproduktet, og nå har selskapet Hyperice lånt oss et eksemplar av versjon 3. Hva er nytt? Hvordan ...
«Jeg var litt skuffet over tiden din, Cato, i forhold til det treningsarbeide du nedlegger. Du burde kanskje ha ladet opp de siste fire dagene før løp...
Skader satte en stopper for Atle Karlsen Mortvedt sin drøm om deltakelse i OL i 1996. I dag er den tidligere mellomdistanseløperen isteden trener for ...
- Hvis du vil være bedre enn de andre må du også oppføre deg som om du er bedre enn de andre.
Jakob Ingebrigtsen kommer med noen gode råd til hvorda...
Sammen med idrettsforsker Guro Strøm Solli deler Marit Bjørgen, i en helt ny bok med tittel «Marits metode - trening for mestere og mosjonister», suks...
Etter et halv års strukturert løpetrening fikk jeg endelig ut potensialet mitt og klarte å prestere på mitt beste i Ecotrail 50 km. De siste par måned...
Hva gjør jeg når hodet sitter fast i bestenoteringer fra fortiden, og det eneste jeg vet for fremtiden er at mulighetsvinduet som 60-åring snevrer seg...
En ny uke med løpetrener på armen er over, og det føles fortsatt ålreit. Men denne uka synes jeg treningsopplegget ble noe merkelig. Jeg ville i hvert...
Jogg, jogg og jogg! Den første uka med en smartklokke som personlig trener er unnagjort. Jeg er i hvert fall ikke blitt presset hardt den første uka. ...
For to år siden tok mangekjemper Amanda Marie Grefstad Frøynes et valg: Hun ble 800-meterløper. Det er et valg hun ikke har angret på. Drømmen er nå å...
