Marius Ødegård foretrekker maraton framfor kortere løp fordi han føler seg som en vinner hver gang han har gjennomført. Den største løpsopplevelsen ha...
Jessica Hull fra Australia har lagt bak seg en strålende løpssesong med OL-sølv på 1500 m som et av flere høydepunkt. Hvordan trener hun for å kunne l...
Ferdinand Kvan Edman er baneløperen med 1500 meter som spesialitet og Bislett Stadion som sitt andre hjem. Årets framgang på 5000 m har imidlertid mot...
Tonje var den runde jenta som ble valgt sist i gymmen. Selvtilliten var på bånn. Så tok hun grep. Nå løper hun både halvmaraton og lengre løp. Her for...
Connie Schneider syntes det gikk tregt å samle de første høydemeterne, uinteressert som hun var i å løpe i bakker. Nå har hun sanket over 6000 høydeme...
Marianne har alltid hatt en aktiv livsstil, og har drevet med både taekwondo, sykling og løping. Som 25 åring fikk hun diabetes. Nå løper hun ultra, o...
Hagbart Vebostad har deltatt i treningsstudien «Generasjon 100», og den aktive pensjonisten som trener fem ganger i uka, kommer godt ut av det i under...
Kroppen er en ganske fantastisk innretning, men når vi blir eldre så er det ikke alltid den kan levere slik vi ønsker oss. Derfor bør den bli ivaretat...
Alle utøvere har en økt de gjennomfører av en spesifikk grunn – på jevnlig basis i eller utenfor sesong, eller i forkant av en konkurranse. Denne gang...
Så langt har vinteren bydd på mange gode treningsøkter. Flest på beina, men også noen fine skiturer. Jeg bruker vinteren på å bygge en god grunnmur so...
«Jeg var litt skuffet over tiden din, Cato, i forhold til det treningsarbeide du nedlegger. Du burde kanskje ha ladet opp de siste fire dagene før løp...
Etter et halv års strukturert løpetrening fikk jeg endelig ut potensialet mitt og klarte å prestere på mitt beste i Ecotrail 50 km. De siste par måned...
