Har du noen gang lurt på om det er særlig lurt å legge inn styrketrening i tilknytning til en løpetur og om styrkeøkta bør legges før eller etter løpe...
Trening er et av disse temaene som kan diskuteres til du blir grønn i trynet. Alle har en mening liksom. Og alle har sitt utgangspunkt og sin oppfatni...
