TRENING

Mortons nevrom: Smertene skyldes en hoven og irritert nerve, som oftest mellom tredje og fjerde tå. (Foto: iStockphoto)

Mortons nevrom – ilende smerter i tærne

Mortons nevrom er en fortykkelse og irritasjon av en nerve som går mellom tærne, vanligvis mellom tredje og fjerde tå.

Høyt oppe: Omringet av Egypt Lake og Pharaoh Peaks befinner Andreas Sung Unstad seg 2700 moh. i Banff nasjonalpark i Alberta, Canada. (Foto: Leila Pilliard)

Andreas Sung Unstad om viktigheten av balanse i livet og treningen

I boken What I Talk About When I Talk About Running: A Memoir forteller Haruki Murakami at løping er hans fristed fra prestasjonsjag. Å løpe gir ham e...

På treningssamling: Ola Sakshaug (lengst til høyre) på treningsleir og deltakelse i nyttårsløp på Tenerife i vinter med flere utøvere i Team Trøndelag. Fra venstre: Sebastian Børset, Magnus Øyen og Kjetil Brenno Gangås. (Foto: Tor Jarle Bolme)

Ola Sakshaug: – Gode resultater skapes gjennom godt miljø

Ola Sakshaug (40) har i over 20 år vært sterkt engasjert i friidretten – både som utøver og trener. I dag er han trener i Team Trøndelag og en nøkkelp...

Treningen til de beste norske kondisjonsutøverne presenteres i en ny studie. På bildet ser vi Heidi Weng, Therese Johaug og Kristine Austgulen Fosnæs. (Foto: Rolf Bakken)

Slik trener de beste norske utøverne i ulike kondisjonsidretter

I en ny studie presenteres treninga til noen av de beste norske utøverne i ulike kondisjonsidretter. Mye er likt fra idrett til idrett, og felles for ...

Ingrid Lid løp inn til en flott femteplass på 120 kilometeren i Lavarado Ultra Trail i Dolomittene i Italia i 2024. (Foto: Race Photographer)

Ingrid Lid – ultraløper med sans for de store utfordringene

Ingrid Lid er en allsidig ultraløper. Hun har to gull- og en sølvmedalje fra NM i 100 km. Hun har også oppnådd topplasseringer i krevende internasjona...

Marius Vedvik – tilbake til treningskvardagen heime

Sidan førre oppdatering frå mitt treningsår har vinter blitt til vår, og Afrika blitt bytta ut med Vestlandet.

Det ble ny deltakerrekord i årets Kringsjåløp som ble arrangert for 42. gang denne uka - hele 581 deltakere fullførte løpet. Bilde fra fellesstarten onsdag kveld. Foto Jørgen Skaug.

Rekordoppslutning om årets Kringsjåløp

Årets Kringsjåløp ble en stor folkefest for våryre og vårglade løpere og trimere i alle aldere og med høyst ulike målsettinger. Det var strålende sol ...

Henrik Ingebrigtsen: Erfaring og råd for trening i ungdomsårene

På et seminar i regi av Friidrettens Trenerforening i fjor høst ble Henrik Ingebrigtsen kåret til årets trener for sin trenerrolle for Jakob Ingebrigt...