
Den viktige og vanskelige restitusjonen
Jeg har nylig fulgt et treningsprogram fram mot maraton nesten til punkt og prikke. Programmet forteller også hvordan man bør trene de tre første ukene etter løpet, noe jeg imidlertid ikke har fulgt opp på samme måte. Hvorfor blir det sånn hver gang?
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Siste medlemssaker
Annonse