Ekspertene svarer: Hva har vi igjen for å måle laktat?

Vi har alle sett toppidrettsutøvere som får tatt laktatmålinger underveis i treningsøkta. De får beskjed av treneren om å ligge på en viss intensitet over en periode. Deretter tas laktatprøver for å sjekke at verdien ligger på riktig nivå. I denne artikkelen svarer professor Espen Tønnnessen pluss fire utøvere/trenere i Kondis' ekspertpanel på om hvor viktig laktatmåling er i deres idrett, og om hvor stor nytte ivrige mosjonister kan ha av å styre intensiteten på denne måten. Vi får også vite hvilke andre alternativer en har til laktatmåling.