Annonse

Ekspertene svarer: Roprogram – med eller uten proteintilskudd?

Hvordan kan en legge opp et godt treningsprogram med tanke på å bli bedre på romaskin? Et 60 år gammelt Kondis-medlem ønsker å bli blant de beste i klassen på 10 km, og vil gjerne ha innspill til treningen. Samtidig undres han på om proteintilskudd vil hjelpe.

Publisert 19. august 2022 av Runar Gilberg | Oppdatert 04. september 2024

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.