Finpuss langrennsteknikken med styrketrening

SMAKEBIT
Som medlem av Kondis får du 10 nummer av bladet Kondis hvert år. Det kommer så ofte at du rekker knapt å trene mellom bladene. De er tjukke og gjør deg om ikke tynn så i hvert fall bedre trent og ikke minst inspirert. Nedenfor er en smakebit fra siste nummer som viser deg hvordan artikkelen ser ut i bladet. Lenken gir deg hele artikkelen i stor og lesbar utgave.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Les artikkelen i pdf-format her. I bladet finner du også treningsartikler om : trening til konkurranser og trening for fjelløping.

Bli Kondismedlem! Les alle artikler i 10 kondisjonerte blader hvert år.
KONDISbladet nr.1
KONDIS-Årgang 2015
KONDISarkivet (se oversikt over alt Kondis-innhold siden 1999, og les mange smakebiter)

Les artikkelen i pdf-format her. I bladet finner du også treningsartikler om : trening til konkurranser og trening for fjelløping.