Årets cup er, som alt annet i 2020, Covid-19 tilpasset med kun forhåndspåmelding, maks 200 deltagere og oppsatte startpuljer. Det ble som vanlig konkurrert i 4 klasser og en rekrutt-klasse. Dagens løyper startet 60 høydemeter over målområdet, men det ble nok av motbakker likevel. Første del av løypene gikk i utfor i skråli før en klatret oppover og fikk et langstrekk med veivalg.
Legendar-klassen, for de som skal løp 15 km i finalen, ble vunnet av Håkon Jarvis Westergård, Tyrving med tiden 23,38 min på 3,8 km.
Kari-klassen, for damer som skal løpe 10 km i finalen, ble vunnet av Kaja Winsnes Nordhagen, Ås-NMBU med tide 34,02 min.
Ola-klassen, også med 10 km i finalen, ble vunnet av Sigurd Rødnes, Oppsal Orientering.
I Lokal-klasse, som har 6 km i finalen, var Torbjørn Lundeby, Lillomarka OL.
Kveldens raskeste rekrutt var Sondre Hafskjold, Nydalen.
Nest løp i cupen arrangeres onsdag 23. september fra Låkeberget i Maridalen.
A - Legendar, 3 830 m:
1) Håkon Jarvis Westergård, Tyrving IL, 23.38,
2) Alan Cherry, Nydalens SK, 24.01,
3) Eirik Kamstrup Hovind, Nydalens SK, 24.23,
4) Anders Tiltnes, Tyrving IL, 24.29,
5) Karl Fremstad, Tyrving IL, 24.37,
6) Martin Vister, Tyrving IL, 25.51.
K - Kari, 3 830 m:
1) Kaja Winsnes Nordhagen, Ås-NMBU Orientering, 34.02,
2) Inga Skaarer Wiklund, Nydalens SK, 37.08,
3) Kari-Ann Ånensen, Oppsal Orientering, 37.13,
4) Ingrid Blindheim, Lillomarka OL, 38.15,
5) Rannveig Winsnes Nordhagen, Ås-NMBU Orientering, 39.20,
6) Elise Wærp Hauge, Nydalens SK, 39.26.
B - Ola, 3 830 m:
1) Sigurd Rødnes, Oppsal Orientering, 28.16,
2) Steinar Kollerud, Lillomarka OL, 28.36,
3) Jarl Magnus Berge, IL Koll, 29.04,
4) Mathias Benjaminsen, Lillomarka OL, 29.16,
5) Philip Lehmann Romøren, Fossum IF, 29.32,
6) Øystein Pettersen, Nydalens SK, 29.58.
C - Lokal, 3 670 m:
1) Torbjørn Lundeby, Lillomarka OL, 30.16,
2) Eskil Brænden, Lillomarka OL, 30.47,
3) Einar Lunøe, Nydalens SK, 31.03,
4) Kevin Rommetvedt, Raumar Orientering, 31.27,
5) Even Angell-Petersen, Nydalens SK, 32.08,
6) Eira Skaarer Wiklund, Nydalens SK, 32.40.
R - Rekrutt, 1 820 m:
1) Sondre Hafskjold, Nydalens SK, 20.40,
2) Synne Nordby Hvenekilde, Oppsal Orientering, 21.18,
3) Harald Aulie, IL Koll, 21.21,
4) Lavrans Larsen Hirsch, Tyrving IL, 24.58,
5) Andreas N Aspelund, Nydalens SK, 25.24,
6) Håkon Fenne Ingierd, Bækkelagets SK, 26.29.
