Menn:
2024 Knarvik (#) Frode Stenberg, Lørenskog FIL -86 2.25.53
2023 Oslo Tage Morken Augustson, IL Varegg  -89 2.25.44
2022 Oslo Ebrahim Abdulaziz, Strindheim IL -78 2.20.50
2021 Jølster Ebrahim Abdulaziz, Strindheim IL -78 2.17.51
2020 Jølster n/a (Avlyst)  
2019 Stavanger Frew Zenebe Brkineh, Sandnes IL -84 (*) 2.34.54
2018 Oslo Ebrahim Abdulaziz, Strindheim IL -78 (*) 2.19.27
2017 Risør Frode Stenberg, Lørenskog FIL -86 2.43.39
2016 Oslo Marius Vedvik, IL Gular -92 2.21.50
2015 Trondheim Ebrahim Abdulaziz, Strindheim IL -78 (*) 2.25.49
2014 Tromsø Martin Kjäll-Ohlsson, SK Vidar -78 (*) 2.28.54
2013 Jessheim John Henry Strupstad, FIK Ren-Eng -80 2.30.22
2012 Oslo Øystein Sylta, SK Vidar -78 2.25.42
2011 Oslo Andreas Myhre Sjurseth, Modum FIK -85 2.27.28
2010 Oslo Andreas Høye, Slevik IL -89 2.29.24
2009 Tromsø Ronny Hognestad, Sandnes IL -80 2.32.16
2008 Jølster Henrik Sandstad, Steinkjer FIK -73 2.28.36
2007 Sola Trond Idland, Gjesdal IL -80 2.21.25
2006 Oslo Henrik Sandstad, Steinkjer FIK -73 2.24.03
2005 Oslo Jan Helgesen, IK Tjalve -74 2.26.09
2004 Tromsø Knut Aalien, Ringerike FIK -68 2.27.48
2003 Ski Kristen Aaby, SK Vidar -61 2.29.55
2002 Jevnaker Knut Aalien, Ringerike FIK -68 2.32.42
2001 Tromsø Tor Erik Nyquist, IL i BUL -67 2.25.11
2000 Drammen Terje Næss, SK Vidar -61 2.21.59
1999 Drammen Terje Næss, SK Vidar -61 2.20.44
1998 Drammen Egil Skarpsno, FIK Ren-Eng -62 2.22.49
1997 Jølster Terje Hole, Fræna FIK -61 2.22.19
1996 Tromsø Knut Hegvold, Heimdal IF -61 2.20.56
1995 Stavanger Ole Petter Hjelle, Ready -70 2.25.03
1994 Tromsø Terje Hole, IL i BUL -61 2.23.49
1993 Oslo Helge Dolsvåg, IL i BUL -62 2.19.33
1992 Drammen Terje Hole, IL i BUL -61 2.20.47
1991 Oslo Terje Hole, IL i BUL -61 2.23.11
1990 Drammen Edvard Dahl, Romedal IL -57 2.21.56
1989 Oslo Jan Nyrønning, Strindheim IL -63 2.21.25
1988 Drammen Kjetil Berg, SK Vidar -55 2.20.50
1987 Oslo Roy Andersen, Tønsberg FIK -55 2.19.07
1986 Oppdal Atle Joakimsen, BUL Tromsø -55 2.21.32
1985 Stjørdal Atle Joakimsen, BUL Tromsø -55 2.15.06
1984 Haga Jan Erik Viholmen, IF Sturla -49 2.16.18
1983 Mandal Kjell Åge Gottvassli, BUL Tromsø -52 2.18.30
1982 Hamar Jan Fjærestad, Fana IL -54 2.16.26
1981 Oslo Eric Toogood, IL i BUL -52 2.20.36
1980 Selbu Svein Arve Pedersen, IK Tjalve -52 2.14.33
 

Kvinner:
2024 Knarvik (#) Lina Rivedal, IL Varegg -87 2.44.26
2023 Oslo Kristin Waaktaar Opland, Bratsberg IL -82 2.44.23
2022 Oslo Annie Bersagel, IK Tjalve -83 2.43.27
2021 Jølster Silje Eklund, Skreia IL -80 2.49.28
2020 Jølster n/a (Avlyst)  
2019 Stavanger Marthe Katrine Myhre, Lillehammer IF -85 2.51.07
2018 Oslo Marthe Katrine Myhre, Lillehammer IF -85 2.46.48
2017 Risør Mona Brundtland, BUL IL -68 3.28.10
2016 Oslo Marthe Katrine Myhre, Gjøvik FIK -85 2.43.31
2015 Trondheim Marthe Katrine Myhre, SK Vidar -85 2.49.04
2014 Tromsø Maria Venås, Ranheim IL -86 2.46.46
2013 Jessheim Maria Venås, Ranheim IL -86 2.48.26
2012 Oslo Marthe Katrine Myhre, Gjøvik FIK -85 2.44.43
2011 Oslo Marthe Katrine Myhre, Gjøvik FIK -85 2.52.30
2010 Oslo Fride Vullum-Bruer, SK Vidar -76 2.45.39
2009 Tromsø Anne Jorunn Hodne, GTI -84 2.47.15
2008 Jølster Audhild Hestad, Gaular IL -81 2.57.25
2007 Sola Marit Årthun, GTI -67 2.59.58
2006 Oslo Margrethe Løgavlen, Teie IF -65 2.56.06
2005 Oslo Sofie Spiten, SK Vidar -72 2.54.08
2004 Tromsø Sharon Broadwell, Royal Sport -61 2.59.55
2003 Ski Britt Helgesen, Kvæfjord IL -65 3.03.44
2002 Jevnaker Kristin Lie, Royal Sport -71 3.13.22
2001 Tromsø Brynhild Synstnes, SK Vidar -71 2.38.22
2000 Drammen Jorunn Rekkedal, Ås IL -61 2.43.58
1999 Drammen Jorunn Rekkedal, Ås IL -61 2.46.03
1998 Drammen Kristine Lie, SK Vidar -71 2.55.48
1997 Jølster Irene Gulli, Hallingdal FIK -57 2.48.59
1996 Tromsø Trine Jørgensen, Tromsdalen UIL -66 3.07.09
1995 Stavanger Marit Uglem, SK Vidar -61 2.50.22
1994 Tromsø Anita Bergdal, Strindheim -IL -65 2.54.55
1993 Oslo Marianne Fløymo, SK Vidar -58 2.48.15
1992 Drammen Sigrid Renna, FIL Vossar -64 2.49.46
1991 Oslo Bente Moe, SK Vidar -60 2.46.41
1990 Drammen Oddrun Moe, Steinkjer FIK -53 2.46.40
1989 Oslo Oddrun Hovsengen, Lillehammer IF -52 2.45.24
1988 Drammen Oddrun Hovsengen, Lillehammer IF -52 2.49.25
1987 Oslo Oddrun Hovsengen, Lillehammer IF -52 2.42.35
1986 Oppdal Oddrun Hovsengen, Lillehammer IF -52 2.51.07
1985 Stjørdal Oddrun Hovsengen, Lillehammer IF -52 2.51.14
1984 Haga Oddrun Hovsengen, Lillehammer IF -52 2.46.47
1983 Mandal Oddrun Hovsengen, Lillehammer IF -52 2.44.59
 

(*) Utenlandsk statsborger

(#) Kort løype, ca 880 meter

Opplysninger fra: friidrett.no, ARRS statistikker og Kondis årsstatistikker.