KM_Terreng_020510_Jorunn_R_spurt

Jorunn Rekkedal viste svært god terrengform i dag

Jorunn Rekkedal spurter i mål som raskeste dame og nr. tre totalt. På torsdag stiller hun trolig ennå mer skjerpet på hjemmebane i Follotrimmen i Ås.
KM_Terreng_020510_Langdalgutta

Preben Langdal beste junior

Oppegård ILs Preben Langdal, er god både sommer og vinter. Vintertriatleten og skiløperen fra Oppegård IL, viste i dag at han er en god løper også på sommerstid. I dag ble det seier i juniorklassen. Totalt var han også foran Jorunn Rekkedal som en av kun to løpere. Her feirer han familiens medaljefangst med bronsemedaljør i veteranklassen Gaute Langdal.
KM_Terreng_020510_Pallen_M45_49

Gaute Langdal fikk lokalt selskap på pallen

Knut Ytrehus fra Ski IL knep sølvet i klassen.
KM_Terreng_020510_Willy_Westgaard_spurt

Willy Westgaard var eldst og best i dag

Det ble gull i klasse 50-54 år i dag på Willy Westgaard som holdt alle andre veteraner bak seg i herreklassen.
KM_Terreng_020510_startfeltet_G13_14

Tøft i starten i Gutter 13-14 år

David Bleich og de andre 13-åringene forsøkte å følge de noe større 14-åringene ut fra start.
KM_Terreng_020510_David_loper

David Bleich førte Gutter 13-feltet hele veien

KM_Terreng_020510_Oppegaardgutta

Glade Oppegårdløpere feiret etter løpet

Det ble tredobbelt seier i Gutter 13 år samt sølv/bronse i Gutter 14 år. Ikke rart Oppegårdgjengen var fornøyd med egen innsats i dag.
KM_Terreng_020510_Jorgen_Frost_Bo

Jørgen Frost Bø ble ikke med på feiringen

Jørgen Frost Bø har fått trent veldig godt i vinter. Blandingen langrenn og tøff trening i regi av Team iCore (mellom- og langdistanseprosjektet for østlandsområdet) gjør at han ser lyst på sesongen som kommer. Men i dag slet han med en blanding av etterdønninger etter sykdom og en ukes klassetur med hvite busser til Berlin.
KM_Terreng_020510_Jostein_Mjonerd_spurt

Jostein Mjønerud snøt Folloveteranene for gull

Sørums Jostein M. kom til Nesodden for å ta hjem gullet. Det klarte han selv om han stivnet kraftig mot slutten. Her forsøker han å hilse på måldommeren før han stavrer seg over streken.
DnBNOR Vårspretten / KM terrengløp Resultatliste 02.05.2010 G-10 Terrengløp 3Espen Baldishol (00)Bjørndal Idrettsforening (ikke KM) 1.52.40 29 Fridtjof Kristiansen (00) Nesodden IF 1.55.02 57 Martin Berntzen Engevik (00) Nittedal IL 1.44.02 10 Wilhelm Moe (00) Heming, IL 1.50.24 52 Vetle Forsland (00) Nesodden IF 1.53.87 49 Tord Raddum Berge (00) Nesodden IF 2.06.74 22 Dion Clifton Attille (00)Nesodden IF 2.00.87 105 Markus Moen (00) Nesodden IF 2.19.21 G-11 Terrengløp 1 Henrik Bjørnstad Koppang (99) Tyrving IL 2.29.27 2 Sondre Guttormsen (99) Ski IL Friidrett 2.30.11 3 102 Jesper Pedersen (99) Nesodden IF 2.34.87 4 46 Tage Slind Jensen (98) Nesodden IF 3.01.96 G-12 Terrengløp 1 Eirik Sørgård Anderssen (98) Lørenskog 2.14.08 2 81 Oscar Moe (98) Tjalve, IK (ikke KM) 2.14.34 3 Fredrik Ramstad Hoff (98)Fossum IF (ikke KM) 2.25.14 4 Markus Karel Færevik (98) Nesodden IF 2.34.43 5 Kristian Amundrød (98)Larvik Turn(ikke KM) 3.45.49 G-13 Terrengløp 1 60 David Bleich (97) Oppegård IL 3,49,68 2 63 Fredrik Tveter (97) Oppegård IL 3,57,02 3 61 Erlend Hokholt (97) Oppegård IL 4,11,11 4 87 Snorre Gjertsen Barkbu (97)Tyrving IL 4,13,37 5 Tobias Verheugen Hvidsten (97) Nesodden IF 4,23,14 6 51 Vemund Langvatn (97) Nesodden IF 4,26,93 G-14 Terrengløp 1 91 Edvard Kamperud Nygaard Ås IL 3,24,71 2 67 Jostein Sætra Schefte Oppegård IL 3,50,08 3 65 Halvor Mortensen Oppegård IL 3,52,37 4 Daniel Verheugen Hvidsten Nesodden IF 4,11,78 5 14 Adrian Hovland Nesodden IF 4,15,18 6 42 Robin Johansen Nesodden IF 4,21,52 G-16 Terrengløp 1 24 Eirik Haugstad (94) Nesodden IF 4,30,08 2 78 Espen Næss (94) Sørum IL 4,30,58 3 68 Jørgen Frost Bø (94) Oppegård IL 4,53,08 G-17 Terrengløp 1 Anders Martin Knoph-televeik (93) Tyrving IL 4,29,78 2 Petter Rød Gulliksen (93) Tyrving IL 4,35,05 3 4 Brage Celius (93) Driv IL 4,42,84 4 80 Marius Næss (93) Sørum IL 4,51,27 5 Sondre Olsson (93) Ullensaker/Kisa IL 4,58,14 G-18/19 Terrengløp 1 69 Preben Langdal (92) Oppegård IL 7,36,62 G-9 Terrengløp 30 Håvard Langvatn (01) Nesodden IF 1.56.58 101 Frikk Børresen (01) Nesodden IF 2.14.24 20 August Færevik (01) Nesodden IF 2.11.84 J-10 Terrengløp 41 Regine Johansen (00) Nesodden IF 2.07.58 31 Ida Margareta Stavø (00) Nesodden IF 2.44.90 37 Malin Holmen Banken (00) Nesodden IF 2.08.93 92 Marianne Kure (00) Ås IL 2.01.40 44 Susanne Labråten Stien (00) Nesodden IF 2.16.65 J-11 Terrengløp 1 Telma Stensrud (99) Nesodden IF 2.54.87 2 43 Sara Langvatn (99) Nesodden IF 2.56.27 3 Karoline Emilia Nystedt Rødseth Nesodden IF 3.01.02 4 15 Agnes Janzon (99) Nesodden IF 3.08.30 5 27 Frida Karoline Dahl Muren (99) Nesodden IF 3.11.84 6 17 Andrine Nyke (99) Nesodden IF 3.17.52 J-12 Terrengløp 1 98 Tina Knutsmoen (98) Nesodden IF 2.27.68 2 93 Alexandra Dramstad (98) Nesodden IF 2.37.05 3 100 Kathrine Baldishol (98) Bjørndal Idrettsforening 2.55.76 4 Frida Roksund Hovland (98) Nesodden IF 2.56.65 J-13 Terrengløp 1 Heidi Kristine Halling (97) Sørum IL 4,17,74 2 Ine Sofie Kristiansen (97) Nesodden IF 4,20,74 J-14 Terrengløp 1 Vilde Noraker Alfarrustad Strømmen IF 4,05,74 2 Hedda Noraker AlfarrustadStrømmen IF 4,19,34 3 Ida Raddum Berge Nesodden IF 4,21,14 4 55 Dina Storvik Nittedal IL 4,40,93 J-15 Terrengløp 1 2 Emma Karoline Bjørkeng (95) Aurskog - Høland 6,17,21 2 1 Elsa Åstrøm (95) Aurskog - Høland 6,34,58 J-17 Terrengløp 1 85 Karoline Egeland Skatteboe (93) Tyrving IL 5,09,78 2 95 Ingrid Hannestad (93) Sørum IL 5,19,93 J-9 Terrengløp 104 Embla Flekkøy (01) Nesodden IF 2.49.43 84 Juni Gjertsen Barkbu (01) Tyrving IL 2.05.34 MS Terrengløp 1 5 Harald Solhaug Næss (88) Driv IL 7,15,43 MV, 45-49 Terrengløp 1 96 Jostein Mjønerud (62) Sørum IL 7,45,30 2 73 Knut Ytrehus (62) Ski IL Friidrett 9,07,40 3 64 Gaute Langdal (64) Oppegård IL 9,22,58 DNF 70 Stig Vangsnes Oppegård IL MV, 50-55 Terrengløp 72 Willy Westgaard (59) Oppegård IL 8,03,49
KM_Terreng_020510_Jorunn_R_etter

Jorunn gleder seg til Follotrimmen på torsdag

Det blir en del reising på Jorunn for å løpe lange løp rundtom, men torsdag kan hun løpe på hjemmebane når Follotrimmen går fra UMB i Ås.
KM_Terreng_020510_Gaute_Langdal_spurt

Gaute er klar for Follotrimmen

Gaute Langdal har fått blod på tann etter det flotte løpet i dag. Kanskje ser vi han allerede i terrengsko til torsdagens Follotrim i Ås ? Da kommer også Folloredaktøren som har slitt med en blanding av lungebetennelse og kikhoste i uken som gikk.