Harald Kårbø fra Stord løp taktisk klokt og viste at formen er tilbake igjen etter å ha slitt voldsomt i sommer. I dag ble han belønnet med gull i favorittøvelsen. De nærmeste utfordrerne var Jonas Lurås Hammer fra Lørenskog og Ull/Kisas løpsstjerne Vetle Aasland.

Harald hadde taktikken klar; ligge bak i feltet og kontrollere de to andre. Så ta kommandoen etter 2000 meter. Det gjorde han og på de to siste rundene hadde han kontroll. De som så han i Göteborg og Jessheim ble engstelig da han tok teten, men han kjente at kroppen fungerte perfekt og da var det bare å løpe på.


Jonas Lurås Hammer, Harald Kårbø og Vetle Aasland på pallen etter å ha mottatt medaljene på 3000 meter hinder. 

Menn u23 3000 m hinder  
Plass:   Navn: Klubb: Resultat:  
1   Harald Kårbø Stord IL  9,05,85  
2   Jonas Lurås Hammer Lørenskog FIL 9,10,02 PB
3   Vetle Aasland Ullensaker/Kisa IL 9,17,60 PB
4   Halfdan-Emil Færø Fil Aks-77 9,24,90  


Et startfelt med gullambisjoner


Jonas Lurås Hammer tok føringen fra start foran Vetle Aasland mens Harald Kårbø kontrollerte bakfra.

Halfdan-Emil Færø med fjerdeplass i dag

Halfdan-Emil Færø fra AKS-77 kjente at kroppen begynte og fungere igjen og at formen var i anmarsj. Kanskje får han en formutløsning under NM i Kristiansand om fire uker.


Halfdan med nedslag til 20 i stil.


Harald Kårbø kontrollerte de to foran seg i feltet.


Haralds løpsopplegg var å ligge rolig i feltet til det gjenstod 1000 meter. Da skulle han sette inn en fartsøkning for å kvitte seg med konkurrentene.


Harald Kårbø har satt inn nådestøtet. De andre er sjanseløse.




Harald Kårbø er i ferd med å avgjøre gullkampen foran Jonas Lurås Hammer.


Over siste hinder i god ledelse.


Harald Kårbø spurter inn til nytt junior-NM-gull på hinder.


Vetles Aasland har hatt travle dager i Sigdal. Da er det godt at oppløpssiden er nære.


Da er jeg tilbake igjen på tronen. Deilig.


Harald Kårbø kan fornøyd konstatere at gullet kom hem til Stord. Like fornøyd er ikke Lørenskoggutten Jonas Luås Hammer. Han hadde håpet på gull i dag og at spåmannen fra kondis.no tok feil. Men fornøyd med løpet var han. Pers på hinder i dag og solid pers på 1500 meter i går gjør at han gjorde et byks opp på statistikkene.

Les alt om årets Junior NM i Sigdal


kondis.nos forhåndstips:

3000 m hinder - Menn u23 - Får Harald Kårbø revansje ?

En av helgens mest revansjesugne løpere er Stords Harald Kårbø. Forrige stilte han opp som Norges gullhåp på hinder i Nordisk/Baltisk mesterskap, men kroppen fungerte ikke. Han ble på de siste rundene også passert av Jonas Lurås Hammer som for egen regning måtte stille opp på Jessheim som wild card. Dette vil Harald Kårbø gjøre alt for å revansjere seg for. Han vil vise at han er Norges beste hinderløper under 23 år.

Vi tror han klarer det, men håper på en tøff duell mellom han og Jonas med outsiderne Ørjan Grønnevig og Vetle Aasland pesende bak.

357 Harald Kårbø Stord IL 8.41,69
226 Jonas Lurås Hammer Lørenskog FIL 9.15,70 (9.12,10)
121 Ørjan Grønnevig GTI
449 Vetle Aasland Ullensaker/Kisa IL
103 Halfdan-Emil Færø Fil Aks-77


Andre pekere:
Arrangørens hjemmeside

Les alt om forrige helgs Nordisk/Baltiske U23-mesterskap

Les alt om Junior NM i Kristiansand i 2011

Les alt om UM i Fredrikstad i 2011