Oppdatert:

Fra og med 1. januar 2024 oppjusterer Kondis sin anbefalte klasseinndeling.


Anbefalt klasseinndeling i løp utenfor bane 

Det finnes mange forskjellige klasseinndelinger i løp i Norge. Før Kondis startet sitt arbeid med klasseinndeling i løp, var inndelingen i mange store mosjonsløp inndelt etter det som den gang var Friidrettsforbundets anbefaling: 12 – 16 år, 17 – 29 år, 30 – 39 år, 40 – 49 år, 50 – 59 år og en klasse for 60 år og over. Fortsatt eksisterer det også løp som ikke har klasseinndeling i det hele tatt.

Kondis’ viktigste anliggende er å få rettferdige klasser for de som er for unge eller for gamle til å kunne konkurrere med de som er i sine beste år for langdistanseløp.

Kondis NYE anbefalte klasseinndeling fra 1.januar 2024 (alder pr 31.12.)

11 år (laveste alder for 3 km og 5 km)
12 - 13 år (laveste alder for 10 km)
14 - 15 år (laveste alder for halvmaraton fra 15 år)
16 - 17 år 
18 - 19 år (laveste alder for maraton)
20 - 22 år
23 - 39 år (evt. 23-34 år og 35-39 år)
40 - 44 år (deretter 5-årsklasser så langt det er deltakere)

I løp opp til 5 km kan det også være en klasse for 7 - 10 år uten tidtaking eller tidtaking med alfabetisk resultatliste. 10-årsklasser fra fylte 40 år kan være en løsning i løp der det forventes et deltakertall på under 50 personer. Endringene trer i kraft fra 1. januar 2024.

I internasjonale løp (type New York Marathon, London Marathon) starter veteranklassene (master) med 40 år. Innen veteranfriidretten (NM, EM, VM mm.) starter klasseinndelingen med klasse 35 – 39 år. Det betyr at om et veteran-NM er lagt inn et løp, skal det også være klasse 35-39 år.