| Start: Sjusjøen skistadion |
|  | |
| Klare til start på skistadion ved Sjusjøtunet. Her er det myr, og det jobbes med å bytte ut massen i myra. Min Garmin Forerunner 301 viser at vi starter på 866 moh. |
|
| 0,3 km: Under Birkebeinervegen |
|  | |
| Etter 300 m går løypa gjennom dette nåløyet, undergangen i Birkebeinerrenn-traséen. Vi var bløte på beina etter 100 m, men her blir det sikkert et annet underlag under løpet 15. september. |
|
| 2 km: Sjusjøfjellet - løypas høyeste punkt |
|  | |
| Etter 2 km med stigning først på grusveg og deretter på sti, er vi på topppen av Sjusjøfjellet. Her kan man bli nødt til å stoppe for å nyte utsikten hvis man har åpnet for hardt. Høydeforskjellen fra start er på 130 m og høyeste punkt er på 996 moh (i følge GPS-en). |
|
| 3 km: Inn på gammel trasé ved Lunkevatnet |
|  | |
| Etter en knapp km slakt nedover på nordsida av Sjusjøfjellet, svinger vi skarpt til venstre der vi møter den gamle traséen rett vest for Lunkevatnet. |
|
| 5 km: Nedover og til høyre ved Sjusjøen |
|  | |
| Her har vi gjort unna første nedover-etappe. Etter 5 km (8 km i den gamle løypa) svinger vi til høyre i stor fart og Kjell Arild legger seg over i svingen. |
|
| 5,5 km: Over Nordsetervegen |
|  | |
| Gjennom hyttefeltet mellom Sjusjøen og Nordetervegen er det nytt dekke på grusvegen i partiet som er lettløpt og godt kjent fra tidligere. |
|
| 7 km: Ned Birkebeinerbakken |
|  | |
| Etter mer nedover-løping på sti og deretter på flat grusveg går det bratt nedover i nederste del av Birkebeinerbakken, løypas bratteste parti. I følge GPS-en mister vi her 80 høydemeter på 400 m, en gjennomsnittlig helling på 20 %. |
|
| 11 km: Løypas tøffeste parti |
|  | |
| Fortsatt i den gamle løypa. Her det steinete, bløtt og trangt. Det er lovet utbedringer før løpet. |
|
| 12,5 km: Sjøsætra |
|  | |
| Ved Sjøsætra ble undetegnede nysgjerrig på boksene som er kommet opp. Er det fotobokser, eller kanskje heller opplegg for mellomtider? Nyheten, Halvbirken, passerer også her rett etter start. |
|
| 14 km: Ny trasé |
|  | |
| Kjell Arild viser hvor den nye løypa forlater den gamle. I stedet for å løpe videre nedover grusvegen til venstre som tidligere, går den nye løypa til høyre. |
|
| 14,5 km: Småkupert i hogstfelt |
|  | |
| I det nye partiet som først går gjennom et hogstfelt, er det foreløping bare grovplanert og delvis djupe hjulspor etter skogsdrifta. |
|
| 15 km: Finnsvea |
|  | |
| Etter ca. 15 km nyter vi igjen utsikten og aner at det kommer til å gå mye nedover. Høydemåleren viser at vi fortsatt er over 600 moh. |
|
| 15,5 km: Nedover på fine stier |
|  | |
| Her er det nedoverløpingens kunst virkelig kommer til sin rett. Ingen fare for overtråkk på det fine underlaget. Her bør man ikke bruke krefter på å holde igjen! |
|
| 16 km: Helt ny trasé fra Dagsvea |
|  | |
| Etter å ha vært innom gamle-traséen og deler av OL-løypene, kan vi glemme den kuperte avslutningen før Birkebeineren Skistadion. Her fortsetter den nye løypa nedover og krysser Sjøsætervegen mens vi tidligere fortsatte på stien til høyre. |
|
| 17 km: Flatt, bredt og fort |
|  | |
| Etter passering av Sjøsætervegen er det 3 km med nesten bare flate, brede stier. Her kommer det til å gå unna, men det er ganske langt rundt Birkebeinereren skistadion som vi her har på høyre hånd! |
|
| 20 km: Ned mot Lysgård |
|  | |
| Etter 20 km kommer vi over Kanten, bokstavelig talt. Fra 20 til 22 km går det enda 200 m ned, altså en gjennomsnittlig helling på 10 % . Underlaget er fin, grusbelagt sti og det er ingen fare å slippe på. Dette går bedre enn vi hadde fryktet! |
|
| 23 km: Mål på Stampesletta |
|  | |
| På vår prøveløping fortsatte vi for langt ned rett mot Håkons Hall, og ødela muligheten for å sjekke lengden nøyaktig. Vi skal etter løypebeskrivelsen løpe i en stor S før vi får lov å løpe inn på Stampesletta. Så spørs det hvordan bena har det når de kjenner tartandekket? |
|
| Løypeprofilen |
|  | |
| Løypeprofilen er avgjort ikke så dramatisk i praksis som den ser ut etter å ha logget løypa med Garmin Forerunner. |
Min GPS viste 22,6 km, mens løypelengden offisielt er 22,9 km. Vi går i mål 256 moh, et nettofall i løypa på drøye 600 m. Flere tørre tall lest av på min Garmin (med forbehold om nøyaktigheten): Total stigning: 560 m. Total helling: 1187 m. Størst stigning: 20 % etter 1,9 km (opp Sjusjøfjellet). Størst helling: 34 % etter 7,4 km (midt i Birkebeinerbakken). Maks. helling i siste del av løypa: 20 % (etter 20,4 km). |
| KONKLUSJON: |
Den nye løypa er klart mer lettløpt enn den gamle. Selv med 1,6 km lengre løype, tar undertegnede sjansen på å tippe at vinnertidene i de fleste klasser ikke vil bli vesentlig lengre enn tidligere. De beste løperne kommer nemlig til å løpe "styggfort" i de lange, slake nedover-partiene.
Vi har i alle fall ett godt råd å komme med til de som frykter løypeprofilen: Snu bakkedragene den siste måneden og gi gass nedover!
Lykke til! |
|
