Alle resultater :
3-sjøersløpet hadde rekordpåmelding og for tre uker siden var det fullt, det vil si 3000 påmeldte. Ikke nok med det, været var også på arrangøren sin side i år. Ikke veldig mye sol, men omtrent vindstille, 11-12 grader og null regn. Regnet gjorde seg ferdig i går kveld/natt.
Begge vinnerne fra i fjor stilte også i år. Og begge to satset på å gjenta bedriften. Lettest fikk Elise Selvikvåg Molvik, Spirit-Stavanger, det. Hun hadde grei kontroll, løp drøye to min raskere enn i fjor og endte på 1.18.35.
Fortsatt et det et stykke vei å gå for å slå løyperekorden til Susanne Wigene, men Elise vil garantert komme nærmere og nærmere. Nr. 2 ble Vienna Dahle (Skjalg IL), og Kjersti Fresvik (IL Gular) tok 3.plassen. De var henholdsvis 2.37 og 4.14 bak Elise.
Les også om alle tidligere 3-Sjøersløp på kondis.no samleside
Elise Selvikvåg Molvik med et smil om munnen underveis i løpet. Hun hadde full kontroll som smilet klart viser. FOTO: Christer Tysdal
I herreklassen var det nok litt mer åpent. Vinneren de tre siste årene, Frew Zenebe Brkineh, Sandnes IL stilte i år også. Ørjan Grønnevig, Spirit-Stavanger, nr. 2 i fjor, var også på start. Urige Buta ( Haugesund IL) var vel den som først og fremst kunne utfordre herrene nevnt foran.Før start sa Urige at målet var topp 3. Sselvsagt!
Det ble kjørt hardt fra start og tet gruppen var ganske stor i starten. Farten helt nede på 3.00 pr km og det var tydelig at Ørjan mente alvor med å løpe så fort. Etter hvert ble det en trio – med Frew, Ørjan og Urige. Farten ble justert noe ned etter den harde åpningen. Frew Brkineh var den som måtte slippe først, mens Buta og Grønnevig fortsatte sammen.
Etter sånn ca 10 km, i en bakke – gjorde Grønnevig et lite rykk, som ikke Buta helt klart å følge. I følge Grønnevig var det planen hans å knekke Buta i de små kneikene. Og for hver kneik etterpå gjorde han samme greia. De siste 10 lå han alene i teten og hadde mest fokus på å holde farten.
I mål kom han på 1.05.02, som er ny løyperekord OG i tillegg ny personbeste på halvmaraton. Etterpå var han veldig fornøyd med løpet sitt og han så vel egentlig ikke sånn veldig preget ut. Løypa passer han bra med alle bakkene, da han er god der, noe han altså utnyttet godt.
Videre planer for Ørjan er å satse 100 % på et godt 2016 – og OL litt lenger frem i tid. Tankene gikk også på at han må ned på 1.02 – 1.03 på halvmaraton og å bli raskere på 5 km.
Les også om alle tidligere 3-Sjøersløp på kondis.no samleside
Ørjan Grønnevig i ensom majestet og på vei mot både PB og løyperekord.
FOTO: Christer Tysdal
Urige Buta fikk det nok litt tøffere på slutten og endte på 3. plass med 1.09.02. 2. plassen gikk til Tom Erling Kårbø, Stord IL, som avsluttet bra. Tiden hans ble 1.08.47
3-sjøersløpet har hatt en rivende utvikling de siste årene og suksessen ser foreløpig ikke ut til å ha gått til hodet på arrangøren. Tallene er ganske klare sånn sett, 962 fullførende i 2012, mens 2609 løpere ble registrert i mål i dag.
I år hadde arrangøren tilgang på Forum Expo, som gjorde settingen enda bedre. Med en stor hall som både er varm nok og stor nok, blir trivselen før og etter løpet enda bedre.
Med en kyndig og inspirerende speaker også, som holdt det gående lenge og vel, er egentlig alt perfekt. Utfordringen blir hvordan et fortsatt økende deltakertall skal takles. I år var det en enda mer markert puljestart, som nok gjorde at det ikke var like trangt som i fjor. Det er nok veien å gå i fremtiden også.
Kjersti Fresvik med Vienna Dahle i ryggen. I mål er det omvendt og Dahle blir altså nr. 2 og Fresvik nr. 3.
FOTO: Christer Tysdal
3 x vinner av 3-sjøersløpet, Frew Zenebe Brkineh, Sandnes IL. I dag ble det
"bare" en 4. plass. Han var med i starten og var nr 3 etter 4,6 km. Etter det
ble det litt tyngre og altså en 4. plass i mål. FOTO: Christer Tysdal
Urige Buta, Haugesund IL, ble til slutt nr 3. Han var lenge med i kampen - men fikk føle Grønnevig sine egenskaper i kneikene og måtte slippe. FOTO: Christer Tysdal
Elise Selvikvåg Molvik med en god gjeng på slep. Mannen i Craft-trøyen er Oddmund Roalkvam, Stord IL. Han løper i klasse 55-59 og var raskeste mann av alle over 45 år med sine 1.18.25. Lenge lå han bak Elise, men til slutt klarte han å karre seg foran i mål. FOTO: Christer Tysdal
Ann Kristin Mosbron, Spirit Stavanger. Hun syns det gikk fort i starten og valgte å åpne litt roligere. Men etter hvert fikk hun opp farten og passerte undertegnede i god fart en gang mellom 8 og 10 km. Og løp ganske enkelt i fra. På en litt sånn passe dag løper hun på 1.25.18 og setter løypepers med 4 minutter og blir nr. 6 i dameklassen. FOTO: Christer Tysdal
Mannen i hvit trøye, Øystein Rognes Solheim, fra Stavanger, men bosatt i Oslo. Han var en av de 137 som løp det aller første 3-sjøersløpet for 10 år siden. I dag åpnet han fornuftig (mer fornuftig enn noen andre...) og endte på 1.24.46 og 71. plass totalt. FOTO: Christer Tysdal
Fartsholdermannen jeg egentlig ikke ville se...Rett etter den verste kneika kom han dundrende.. Og etter det bare forsvant han og gjengen bak. Han skulle jo løpe inn på 1.25, der havnet IKKE jeg! FOTO: Christer Tysdal
Det er dette det hele handler om, det å stille opp å løpe sitt eget løp. Arve Madsen på vei inn til 2.29.16. 2.30-fartsholder sees såvidt bak han. Hun gjorde med andre ord en god jobb. FOTO : Tim Bennett
Hege Flatheim med en litt konsentrert mine på vei inn til 1.49.44
FOTO : Tim Bennett
Blodige Thomas har fått kjenne på noe som en del andre også har gjort opp gjennom åra, med såre brystvorter...FOTO : Tim Bennett
Jeg så en del sånne "fighter" inn mot mål - disse kara endte opp sånn ca uavgjort over målstreken.
Selv tapte jeg min fight! FOTO: Tim Bennett
Randi Vågshaug med en helt sikkert etterlengtet drikkepause. Det var mange drikkestasjoner underveis og selvom det ikke var veldig varmt, så hjalp det bra med litt drikke. FOTO : Dag Oliver
Ja, det var folk som løp andre veien også...Området er et populært turområde og det er garantert jogget en del mil rundt disse tre vannene. FOTO : Dag Oliver
Broen mellom vannene. Jeg husker ikke denne broen faktisk. Og som bildet viser, folk stod og heiet overalt.
FOTO: Dag Oliver
Disse småjentene heiet for minst 20 stykker. Jeg tipper mange fikk litt ekstra krefter etter den svingen .
FOTO: Dag Oliver
Reinspikka idyll langs sjøen. FOTO: Dag Oliver
Å løpe 21 km sammen med nesten 3000 andre, kan være ganske ensomt. Ensomt i den forstand at man er i sin egen verden. FOTO: Dag Oliver
Det er mange bilder av denne typen fra dagens løp, det viser bare at frasen om sure løpere faktisk er feil. Lenge leve løpebølgen! FOTO: Dag Oliver.
