Olympiatoppen i ny, oppmyket intensitetsskala: – Slår et slag for å løpe mer på følelsen!

Olympiatoppen har som kjent fornyet sin intensitetsskala; de har myket den opp. De vektlegger puls mindre, og andre tilgjengelige verktøy mer. De sier klart og tydelig at styring med puls alene kan bære galt av sted. Det gjorde meg glad å høre det, siden jeg har konkludert med det samme selv, og lenge har tatt konsekvensen av det som løpe-PT.