Bjørnar Ustad Kristensen fikk med seg Tom Erling Kårbø på de par første rundene på 3000 m hinder, men deretter dro fjorårsets norgesmester på distansen ifra. Oppskriftsmessig. Og løp inn til 8.46,21 og nytt NM-gull. Kårbø sikret sølvet med god margin på tiden 9.04,11, mens kampen om bronsemedaljen ble et jevnt oppgjør mellom Sander Sekkingstad Terum og Mhretu Melaku Dessalegn. Til sist var det Terum som knep bronsen med 9.38,64.
Silje Fjørtoft tok en enda mer suveren seier på kvinnenes 3000 m hinder da hun løp ifra konkurrentene allerede fra start og vant på 9.54,71. Sølvmedaljen gikk til Ingeborg Lind på 10.59,05, mens Bertine-Helene Færø tok bronse på 11.43,71.
| MS 3000 m hinder | ||||||||||
| Plass: | Startnr: | Navn: | Klubb: | Resultat: | ||||||
| 1 | 256 | Bjørnar Ustad Kristensen | Sandnes IL | 8,46,21 | ||||||
| 2 | 322 | Tom Erling Kårbø | Stord IL | 9,04,11 | ||||||
| 3 | 5 | Sander Sekkingstad Terum | Aurland IL | 9,38,64 | ||||||
| 4 | 97 | Mhretu Melaku Dessalegn | Idrettslaget Norna-Salhus | 9,39,32 | ||||||
| 5 | 321 | Harald Kårbø | Stord IL | 9,48,84 | ||||||
| 6 | 281 | Sigbjørn Groven | Skjalg IL | 9,49,52 | ||||||
| KS 3000 m hinder | ||||||||||
| Plass: | Startnr: | Navn: | Klubb: | Resultat: | ||||||
| 1 | 297 | Silje Fjørtoft | Sportsklubben Vidar | 9,54,71 | ||||||
| 2 | 145 | Ingeborg Kristine Lind | IL Gular | 10,59,05 | ||||||
| 3 | 34 | Bertine-Helene Færø | Fil Aks-77 | 11,43,71 | ||||||
| 4 | 215 | Mari Haugen | Modum Friidrettsklubb | 11,51,04 | ||||||
Spenstige steg av Bjørnar Ustad Kristensen på vei inn til nytt NM-gull. (Foto: Bjørn Johannessen)
Thomas Roth gjorde et intervjuv med en sliten, men veldig fornøyd gullvinner.
Du gjentok plasseringen fra i fjord?
- Ja, herlig det! Løpet gikk greit, men fy som det blåste på oppløpssiden, følte jeg fikk en midt i tryne. Eller kanskje det bare var beina, det føltes ut som vind i alle fall.
Gikk løpet som planlagt?
- Jeg var litt usikker på seier. Jeg har gått litt opp og ned i denne perioden. Jeg har fortsatt tunge bein etter høydeoppholdet, men det gikk min vei for det. Jeg er overhodet ikke i toppform
Hvordan var tiden?
- Betyr ingen ting. Jeg er her for å plukke en gull medalje.
Tom Erling Kårbø tok sølvmedaljen etter å ha fulgt vinner Kristensen på åpningsrundene. (Foto: Bjørn Johannessen)
Sigbjørn Groven (til venstre) og Sander Sekkingstad Terum som tok bronse. (Foto: Bjørn Johannessen)
Fire jenter til start på 3000 m hinder. Fra venstre: Silje Fjørtoft, Bertine-Helene Færø, Mari Haugen og Ingeborg Kristine Lind. (Foto: Bjørn Johannessen)
Silje Fjørtoft opp av vanngrava og inn til NM-gull. (Foto: Bjørn Johannessen)
Ingeborg Lind sikret sølvet. (Foto: Bjørn Johannessen)
Mari Haugen (til venstre) og Bertine-Helnene Færø i kampen om bronsemedaljen. (Foto: Bjørn Johannessen)
Et oppgjør Bertine-Helnene Færø til slutt vant. (Foto: Bjørn Johannessen)
