Funkygine heter egentlig Jørgine Massa Vasstrand og er fra Ålesund. Hun har en av norges mest leste blogger. Hun og Lasse Tufte har skrevet boken "Tren Sammen" som de fremover skal reise rundt i landet å lansere. De er begge allsidig og jobber med ulike prosjekter. Jørgine er vinneren av årets trenings- og helseblogg med bloggen Funkygine. Lasse Tufte er ekspert på egenvekttrening og grunnleggeren av Tufteparken samt Norwegian Street Workout Association. Lasse er forfatteren av boken Calisthenics med Lasse Tufte. Jørgine og Lasse deltok i vinter på Birkebeinerrennet. Jørgine deltok nylig i TV-programmet "Norges tøffeste".
Kaldt og vått vær gjorde at bootcampøkten måtte flyttet fra utendørs til inne i Gymsalen til Hjørungavåg skule. En effektiv og morsom treningsøkt. Jørgine og Lasse lanserer for tiden den nye boken deres “Tren Sammen”. Boken inneholder over 200 øvelser, med beskrivelser og bilder som de to demonstrerer.
Oppvarming.
Før man gikk i gang med ulike parøvelser ble stiv heks brukt som oppvarming.
Det ble også kjørt noen parøvelser. Alle en effektiv og morsom måte å varme opp på.
Parøvelser.
Jørgine og Lasse vise så første ulike parøvelser. Felles for de alle er at det er kroppsvektøvelser.
Bok og lue til Jørgine og Lasse.
Hjørungavåg IL og Hareid folkebibliotek takket Jørgine og Lasse for god instruksjon og inspirasjon. Fra Hareid folkebibliotek fikk de boken Fotturar på Sunnmøre og fra Hjørungavåg IL fikk de flotte blå luer fra idrettslaget. Begge deler nyttige nå som fjelltur været og fottursesongen forhåpentligvis er rundt hjørnet men enn så lenge så må nok luen være på. Ellers så kan vi garantere at man holder seg varm med øvelsene til Jørgine og Lasse.
Kondis takker også for en artig og utfordrende treningsøkt.
Sunnmørsposten var tilstede på bootcamptreningen og har laget en videoreportasje.
Link til Hjørungavåg Idrettslag.
Link til Jørgine sin blogg Funkygine.
Foto: Martin Hauge-Nilsen
Jørgine og Lasse klar med første oppvarmingsøvelse.
Oppvarming. Parøvelse.
Oppvarming.
En ny og morsom parøvelse.
En ny og morsom parøvelse.
Jørgine og Lasse viser først.
Jørgine og Lasse viser først.
Jørgine og Lasse viser først.
Jørgine og Lasse viser først.
Jørgine og Lasse viser først. Her opp - ned splitt.
Stemningen på topp!
Hjørungavåg IL og Hareid folkebibliotek overleverte bok og lue som takk.
Bildetaking etter økten.
Bildetaking etter økten.
Bildetaking etter økten.
Undertegnede og Funkygine. Foto: Sunniva Johnsen.
Bok Tren sammen.
Bok Tren sammen.
Sunnmørsposten var også på plass. Deres videoreportasje her.
