Trening i svangerskapet gir både bedre svangerskap og en lettere fødsel. (Foto: Marianne Røhme
Slik kan du trene i svangerskapet
Det er selvfølgelig bare fint å fortsette å trene selv om en blir gravid. Fysioterapeutene Simone Anzjøn Holbø og Mona Rygvold Reppe driver treningsklinikk for gravide, og har også gitt ut bok om temaet. Her gir de sine treningsråd til deg som er gravid.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
