Annonse
Annonse
Å sove nok og bra er ikke noe mindre viktig for den som er glad i å trene. (Foto: iStockphoto)
Søvn – viktigere enn karbonsko og koffein?
Skadehjørnet
Du kan trene riktig, spise riktig og bruke de beste skoene på markedet – men hvis du sover for lite, vil kroppen din før eller siden si stopp.
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Siste medlemssaker
Annonse